السعرات الحرارية في البيتزا

السعرات الحرارية في البيتزا

كم عدد السعرات الحرارية في البيتزا بكافة أنواعها؟ كيف يُمكن التحكُم في عدد السعرات الحرارية في البيتزا؟ كيف أحرق سعرات البيتزا؟ هل يوجد طريقة لبيتزا دايت؟ كل التساؤلات سنجيب عليها في مقالنا من منا لا يُحب البيتزا هي وجبة شهيّة ومحبوبة وتُعتبر الأكثر شهرةً وطلبًا حول العالم إلا أن هناك هاجساً لمُتّبعي الدايت والحميات الغذائية …

السعرات الحرارية في البيتزا قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في البيض

السعرات الحرارية في البيض

كم عدد السعرات الحرارية في البيض؟ لا شك أن البيض من المكونات الأساسية لوجبة الفطور وربما العشاء أيضاً، حيث يُعد البيض مصدرًا مهمًا للغذاء وذلك لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لبيلجسم من الفيتامينات والمعادن بجانب البروتين والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم اللازم لصحة العظام ولبناء عضلات الجسم ولكن يتساءل بعض مُتّبعي الدايت والنظام الغذائي حول …

السعرات الحرارية في البيض قراءة المزيد »

أفضل رجيم في رمضان

أفضل رجيم في رمضان

قد يتساءل البعض ما هو أفضل رجيم في رمضان؟ سواًء كان لإنقاص الوزن أو للحفاظ على الوزن الحالي، ويُعد شهر رمضان المُبارك من الأوقات المُناسبة لتطبيق الحميات الغذائية، حيث يحرص الكثير من الأشخاص على اتباعها وذلك من أجل الظهور بجسم مُتناسق وبما أن الصيام من أفضل الطرق التي حققت نجاحًا ملحوظًا في إنقاص الوزن فيمكن …

أفضل رجيم في رمضان قراءة المزيد »

سعرات كرواسان مروج بجبن الفيتا

سعرات كرواسان مروج بجبن الفيتا

سعرات كرواسان مروج بجبن الفيتا ، وهو عبارة عن مخبوزات جاهزة للاستهلاك الفوري دون أي تحضير مسبق لها، ومغلفة يمكن العثور عليها في أي سوبر ماركت محلي بسهولة، ويمكن تناولها كتصبيرة أو مع وجبة الإفطار على حسب الرغبة. بشكل عام، يجب الحذر من كمية المخبوزات التي يتم تناولها يوميًا، وهذا لأنها تعتمد في تحضيرها على …

سعرات كرواسان مروج بجبن الفيتا قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في مروج كرواسان سادة

السعرات الحرارية في مروج كرواسان سادة

السعرات الحرارية في مروج كرواسان سادة ، وهي عبارة عن مخبوزات معدة من دقيق القمح، والخميرة، والزبدة، وعدد من المكونات الغذائية الأخرى، ولم يتم إضافة أي نكهات إلى هذا المنتج فقط تم الإعتماد على الزبدة لتحضيره. فيما يلي سنتعرف على ما هي أهم السعرات الحرارية في مروج كرواسان سادة وكذلك سنتعرف أيضًا على المكونات الغذائية …

السعرات الحرارية في مروج كرواسان سادة قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في فطاير جبنة مروج

السعرات الحرارية في فطاير جبنة مروج

السعرات الحرارية في فطاير جبنة مروج ، وهي عبارة عن مخبوزات جاهزة وقابلة للاستهلاك الفوري محشية بحبنة الفيتا البيضاء، ويمكن تسخينها في الميكرويف قبل استهلاكها. المخبوزات على اختلاف حشواتها تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات التي تجعل استهلاكها محظور في العديد من الأنظمة الغذائية التي تحجم تناول الكربوهيدرات، كالكيتو دايت، أو اللو كارب. في التقرير …

السعرات الحرارية في فطاير جبنة مروج قراءة المزيد »

سعرات فطاير مروج بالزعتر

سعرات فطاير مروج بالزعتر

سعرات فطاير مروج بالزعتر ، وهو نوع من أنواع المخبوزات الجاهزة المعد من دقيق القمح، ومجموعة من المكونات الغذائية الأخرى، والمحشي بحشوة الزعتر اللذيذة، ويمكن تناوله كتصبيرة، أو كوجبة عشاء خفيفة. بشكل عام، يجب الحذر من المخبوزات عندما تقوم بتناولها، مهما كان النظام الغذائي الذي تتبعه، وهذا لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، واحيانًا …

سعرات فطاير مروج بالزعتر قراءة المزيد »

سعرات منقوشة زعتر مروج

سعرات منقوشة زعتر مروج

سعرات منقوشة زعتر مروج ، وتعد المنقوشة واحدة من أشهر المأكولات الشهيرة في بلاد الشام، وهي في الأساس عبارة عن معجنات مخبوزة، ومضاف إليها الزعتر، وفي بعض الأحيان يتم إضافة البيض، والجبن إلى جانب الزعتر. فيما يلي ستناول أهم سعرات منقوشة زعتر مروج بشكل تفصيلي، كما سنتعرف على ما هي أهم المكونات الغذائية التي تم …

سعرات منقوشة زعتر مروج قراءة المزيد »

سعرات ماكس ليز بجبنة الشيدر الكريمية

سعرات ماكس ليز بجبنة الشيدر الكريمية

سعرات ماكس ليز بجبنة الشيدر الكريمية ، وهي عبارة عن بطاطس طازجة مقطعة شرائح، ومقلية في الزيت، وتم تتبيلها بنكهة الجبنة الشيدر الكريمية. لا شك أن سناكات الشيبس بلا استثناء محبوبة من قبل الكثيرين، وعلى الرغم من أنها جميعها في الغالب تعتمد على مكون واحد وهو شرائح البطاطس المقلية في الزيت، ولكن يكمن وجه الاختلاف …

سعرات ماكس ليز بجبنة الشيدر الكريمية قراءة المزيد »

سعرات صامولي بطاطس لوزين

سعرات صامولي بطاطس لوزين

سعرات صامولي بطاطس لوزين هو عبارة عن خبز مقدم من المراعي، ويعتمد في إعداده على تشكيلة من المكونات التي منها زبدة البطاطس، ودقيق القمح، وغيرها من المكونات الغذائية الأخرى. طبعًا عندما يتعلق الأمر بالمخبوزات، فالكثير منا لا يستطيع تناول الطعام بدونها، فهي مثلها مثل الأرز، والمعكرونة يمكن الاعتماد عليها في أي طعام، وتناولها برفقته، فلا …

سعرات صامولي بطاطس لوزين قراءة المزيد »

×