السعرات الحرارية في ليزبروتين أقلتصبيرةحساسية الجلوتيندهون أكثركوليسترول منخفض

ليز ستاكس بالملح الاصلي كم سعره حرارية

ليز ستاكس بالملح هو رقائق البطاطس المصنوعة من مسحوق البطاطس والمملحة بالملح لتعطيك النكهة الكاملة والمقرمشة اللذيذة، وتأتيك في عبوة لونها اصفر.

السعرات الحرارية في ليز ستاكس بالملح الاصلي

تبلغ السعرات الحرارية في ليز ستاكس الاصلي 154.2 سعره حرارية في كل 30 جرام من شرائح البطاطس، وتشكل الكربوهيدرات نصف هذه السعرات الحرارية، وللمزيد من القيم الغذائية في ليز ستاكس نترككم مع البطاقة الغذائية التالية.

السعرات الحرارية في ليز ستاكس بالملح الاصلي

ليز ستاكس بالملح

رقائق البطاطس المصنوعة من مسحوق البطاطس المجففة بالملح
4 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت خالي من اللاكتوز، Vegetarian Diet
التكلفة التقريبية 2 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي تسالي ومقرمشات، سناك، معلبات، منكهات
مطبخ ليز
الحصص 1 حصة بحجم 30 جم
السعرات الحرارية 154.2 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات ليز ستاكس الاصلي

الخطوات

بيانات الحساسية

  • تحتوي القمح (الغلوتين) وقد تحتوي آثار الحليب (اللاكنوز)

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
ليز ستاكس بالملح
الكمية في الحصة (30 جم)
السعرات الحرارية 154.2 السعرات من الدهون 73
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 8.1جم
دهون مشبعة 0.8جم
دهون متحولة 0جم
الكوليسترول 1.9ملجم1%
الصوديوم 168ملجم7%
الكربوهيدرات 19جم
الياف 1.2جم5%
سكريات 1.1جم1%
البروتين 1.3جم
نسبة الدهون 47.3%
نسبة الكربوهيدرات 49.3%
نسبة البروتين 3.4%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 9.3%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
السعرات الحرارية في بطاطس ليز, السعرات الحرارية في ليز ستاكس, السعرات الحرارية في ليز ستاكس كم سعره حرارية, القيم الغذائية في ليز, بطاطس ليز, كم سعره حراريه في برينجلز, ليز بالملح, ليز ستاكس الاصفر, ليز ستاكس الاصلي, ليز ستاكس بالملح, ليز ستاكس كريمة حامضة وبصل, ليز كم سعره, مكونات بطاطس ليز, مكونات ليز ستاكس
.. عجبكم المحتوى!ساهموا معنا في نشر الموقع

ملاحظات على ليز ستاكس الاصلي

  • يحتوي على سعرات حرارية أقل في الحصة الواحدة، لكن يحتوي على دهون مرتفعة.
  • غير مناسب لمتبعي دايت الكيتو.
  • يحتوي على مسببات الحساسية: جلوتين، وقد يحتوي على لاكتوز.
  • يحتوي على مكونات غذائية مساعدة أقل من برينجلز.

مقرمشات شبيهة ليز ستاكس

  1. ليز ستاكس بالكريمه الحامضه
  2. برينجلز مشويات
  3. برينجلز خل
  4. برينجلز كاتشاب
  5. برينجلز بالكريمة الحامضة والبصل

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى