السعرات الحرارية في الاجبانالسعرات الحرارية في الحليبالسعرات الحرارية في بوكتصبيرةحساسية الحليبدهون أكثركاربوهيدرات منخفضة

السعرات الحرارية في جبن سايل بوك قليلة الملح

جبن سايل بوك قليلة الملح واحدة من الاختيارات الخفيفة التي تنتمي إلى جبن كاسات بوك قابلة للدهن يتم الاعتماد عليها في وجبات الإفطار، أو العشاء، أو حتى كتصبيرة ما بين الوجبات وبعضها البعض، حيث يمكن استهلاكها مع  الخبز، أو الفلفل، أو الخيار، أو غيرها من الخيارات على حسب الذوق، والرغبة، لذا سنتعرف اليوم على السعرات الحرارية في جبن بوك سائل قليلة الملح والقيم الغذائية، والمكونات التي تحتويها هذه الجبن، فتابعونا.

تبلغ السعرات الحرارية في جبن سايل بوك قليلة الملح  97.4  سعره حرارية في كل 30 جم، وتشكل الدهون النسبة الأعلى من الكالوري بنسبة 88.7%، ومن ثم البروتين 10.7%، ومن ثم الكربوهيدرات وهي الأقل بنسبة 0.6%.

ولمعرفة المزيد من القيم الغذائية في جبن كاسات بوك نترككم مع البطاقة الغذائية التالية.

السعرات الحرارية في جبن بوك سائل قليلة الملح

جبن بوك سائل قليلة الملح

جبنة كريمي بيضاء سايله قليلة الملح
3 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الكربوهيدرات، دايت خالي من الجلوتين
التكلفة التقريبية 0.87 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي افطار، الأجبان
مطبخ بوك
الحصص 1 حصة
السعرات الحرارية 97.4 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات الجبن السايل

  • دهن الحليب
  • زيت نباتي قابل للدهن
  • 35 % ملح
  • 75 % جبنة كريم
  • 35 % جبن مضاف إليه زيت نباتي
  • الزبد
  • بروتين حليب بقري مغذى
  • زبدة حليب مجففة
  • زيت نباتي
  • مستثبت بادئ
  • إي 339 (املاح استحلاب)
  • إي 333 (املاح استحلاب )
  • إي 340 (املاح استحلاب )
  • إي 453 (املاح استحلاب)
  • إي 141 (لون غذائي )
  • ماء
  • 65 % نسبة الدهن في المادة الصلبة على الأقل

الخطوات

  • يحفظ في مكان بارد وجاف

ملاحظات

  • خالية من الأنفخة والمواد الحافظة. 
  • يحتوي المنتج على اللاكتوز، والحليب الذين قد يكونان من مسببات الحساسية لدى الكثيرين.
  • يحفظ في درجة حرارة من 2 إلى 25 مئوية.
  • بعد الفتح يحفظ في درجة حرارة 5 مئوية أو أقل.

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
جبن بوك سائل قليلة الملح
الكمية في الحصة (30 جم)
السعرات الحرارية 97.4 السعرات من الدهون 86
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 9.6جم
دهون مشبعة 6.3جم
دهون متحولة 0.24جم
الكوليسترول 20.7ملجم7%
الصوديوم 64.8ملجم3%
الكربوهيدرات 0.15جم
سكريات 0.15جم0%
البروتين 2.61جم
نسبة الدهون 88.7%
نسبة الكربوهيدرات 0.6%
نسبة البروتين 10.7%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 3.6%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
السعرات الحرارية في الجبن, السعرات الحرارية في الجبن السائل, السعرات الحرارية في الجبنة, السعرات الحرارية في جبن كاسات, بوك جبنة, جبن ابيض, جبن سائل, جبن سايل, جبن كاسات, جبنة, جبنه, عداد السعرات الحرارية, مكونات جبن بوك, مكونات جبن كاسات
.. عجبكم المحتوى!ساهموا معنا في نشر الموقع

تحتوي هذه الجبنة السائلة على الكثير من الدهون، لذا الإكثار منها قد يسبب السمنة.

تعرفوا على السعرات الحرارية في

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى