جبن المراعي مربعات كم سعرة حرارية في المربع الواحد

جبن المراعي مربعات كم سعرة حرارية في المربع الواحد ، وهي عبارة عن جبنة قشطية على شكل مربع سهلة الدهن والتحضير تمكّنك من صنع الساندوتشات الصباحية لأطفالك بسرعة. تمتاز بطعمها الشهي ومذاقها الغني بالقشطة الطبيعية، وهي محضرة محلياً في مزارع المراعي من حليب البقر.

في التقرير التالي سنتناول أهم السعرات الحرارية الموجودة في مربع واحد من مربعات جبن المراعي، كما سنتعرف على أهم المكونات الغذائية التي تم إعداد هذا المنتج منها، والقيم الغذائية التي يتضمنها.

جبن المراعي مربعات كم سعرة حرارية

تبلغ السعرات الحرارية في جبن المراعي مربعات على 59.48 سعرة حرارية في المربع الواحد. ويحتوي المربع الواحد من جبنة القشطة على 90% من الدهون، 8.5% من البروتين و2.4% من الكربوهيدرات.

تتوزع السعرات بالجرامات ما بين كربوهيدرات 0.36 جم، ودهون 5.94 جم، وبروتين 1.26 جم.

بشكل عام قد تبدو هذه الجبنة اختيار مناسب لمتبعي حمية الكيتو دايت، إلاّ انه من غير المعروف كمية الصوديوم في المكعب الواحد. لذا يجب الحذر عند تناولها، حيث من المعروف أنّ غالبية الأجبان تحتوي على كميات عالية من الصوديوم.

جبنة المراعي مربعات كم جرام

يبلغ وزن جبنة المراعي مربعات 18 جرام في المربع الواحد، يعتبر هذا الوزن مناسب للتحكم في كمية السعرات الحرارية.

هل جبنة المراعي تزيد الوزن؟

في العادة الأجبان لاتزيد الوزن إلاّ في حال أكلت أكثر من اللازم لانها مليئة بالسعرات الحرارية، وفي حال كنت تطّبق حمية الكيتو دايت أو دايت منخفض الكارب فإن الأجبان مناسبة لك، لان الجبن بطبيعته يحتوي على كربوهيدرات منخفضة.

تعرف على: اكلات فيها صفر كارب

ملاحظات على جبن المراعي مربعات

• كمية الصوديوم غير معروفة في جبن مربعات المراعي.
• صُنعت جبنة المراعي في المملكة العربية السعودية.
• تُحفظ في مكان بارد وجاف.

أنواع أخرى من الأجبان و جبنة فيتا البيضاء

• جبنة فيتا المراعي
• جبنة فيتا كاملة الدسم نادك طويلة الأجل
• جبن فيتا كامل الدسم من نادك غير طويل الأجل
• جبن كاسات المراعي
• مكعبات جبنة الفيتا بوك
•  جبن كيري
• جبن كيري يوناني
• المراعي شرائح جبن للساندوتشات
• جبن شيدر المراعي كاملة الدسم
• شرايح جبن برايد الفاخرة للسندوتشات
• كرافت شيدر
• جبنة مثلثات المراعي

أكلات لذيذة تتاكل مع جبن المربعات من المراعي