السعرات الحرارية في اللحوم والاسماك

كم سعرة حرارية في ناجت الدجاج الحار السنبلة

السعرات الحرارية في ناجت الدجاج الحار السنبلة هذا الناجت معد من لحم الدجاج المفروم، والمخلوط مع البهارات الحارة لإضفاء الطعم الحار للناجت، وهو يعد المفضل لدى الكثيرين.

المميز في ذلك الناجت هو أنه سريع التحضير، ولا يستغرق وقت طويل لإعداده، فقط 3 أو 4 دقائق، وهو زمن قلي الناجت، وسيكون جاهز للتناول على الفور.

يضم هذا الناجت كمية كبيرة من البروتين، نظرًا لأنه معد من لحم الدجاج، لذا يمكن اعتباره حصة بروتين ممتازة في الوجبة الغذائية الخاصة بك.

في التقرير التالي سنتناول البطاقة الغذائية الخاصة به، بالإضافة إلى كم سعرة حرارية في ناجت الدجاج الحار السنبلة فتابعونا.

السعرات الحرارية في ناجت الدجاج الحار السنبلة

السعرات الحرارية في ناجت الدجاج الحار السنبلة
السعرات الحرارية في ناجت الدجاج الحار السنبلة

تبلغ كمية السعرات الحرارية في ناجت الدجاج الحار السنبلة في حصة 100 جرام منه حوالي 138.5 سعرة حرارية موزعة بالشكل التالي.

إجمالي دهون كلية 2.5 جرام أي (4%) من نسبة الاحتياج اليومي، وهناك دهون مشبعة بمقدار 1.5 جرام أي (8%) من نسبة الاحتياج اليومي، ولا يحتوي المنتج على أي دهون متحولة.

على الجانب الآخر، هناك كوليسترول بمقدار 4 ملجرام أي (1%) من نسبة الاحتياج اليومي، وصوديوم بمقدار 620 ملجم أي (27%) من الاحتياج اليومي.

كذلك يتضمن المنتج كربوهيدرات كلية بمقدار 16 جرام أي (6%) من نسبة الاحتياج اليومي، وألياف غذائية بمقدار 5 جرام أي (18%) من نسبة الاحتياج اليومي.

أما عن السكريات الكلية، فهي تبلغ 4 جرام، ومقدار البروتين داخل تلك الحصة حوالي 13 جرام أي (26%) من نسبة الاحتياج اليومي.

المكونات الغذائية في ناجت الدجاج الحار السنبلة

المكونات الغذائية في ناجت الدجاج الحار السنبلة
المكونات الغذائية في ناجت الدجاج الحار السنبلة
  • لحم دجاج
  • ماء
  • بقسماط
  • بصل
  • بروتين الصويا
  • دقيق القمح
  • خليط بهارات
  • شطة حمراء
  • نشا
  • ملح
  • مستحلب (E451 .E450)
  • محسن نكهة (E621)
  • مضاد للأكسدة (E301)
  • خليط اللاجينات

طريقة التحضير

  • قم بتسخين الزيت على درجة حرارة مرتفعة.
  • ثم أسقط الناجت بداخله، وانتظر حتى يحمر الناجت.
  • يخرج الناجت على مناديل ورقية لتصفيته من الزيت، وحينها يكون جاهز للتناول.

طريقة قلي ناجت دجاج السنبلة الحار بالقلاية الهوائية

  1. قومي بتسخين المقلاة الهوائية.
  2. اضبطي القلاية الهوائية على 10 دقائق ودرجة الحرارة من 170 – 180 درجة مئوية.
  3. قومي بالتقليب في منتصف المدة.
  4. انتظري حتى تنتهي المدة ومن ثم انتظري حتى تبرد وعليكم بألف عافية.

ملاحظات

  • يحتوي المنتج على كل من الصويا، والجلوتين، لذا قد يشكل خطرًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه تلك المواد الغذائية.
  • المنتج لا يحتوي على الخنزير، او مشتقاته.

كانت هذه أبرز التفاصيل الغذائية المتعلقة بكم سعرة حرارية في ناجت الدجاج الحار السنبلة نتمنى أن تكونوا قد استفدتم.

تعرفوا أيضًا على السعرات الحرارية في الاطعمة سريعة التحضير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي