أطعمة غنية بالكالسيومأطعمة غنية بفيتامين Aأطعمة غنية بفيتامين دأطعمة منخفضة الصوديوماكلات سريعة التحضيرالسعرات الحرارية في الصلصات والصوصاتالقشطةبروتين أقلحساسية الحليبدليل السعرات الحرارية في المراعيدهون أكثركاربوهيدرات منخفضةكوليسترول منخفضمنتجات الحليب

كريمة طبخ المراعي لايت كم سعرة حرارية

كريمة طبخ المراعي لايت كم سعرة حرارية؟

تحتوي كريمة طبخ المراعي على 14.36 سعرة حرارية في كمية 10 مل

و أغلب السعرات الحراية من الدهون بنسبة 75.2%، ونسبة الكربوهيدرات 16.2% ونسبة البروتين 7.2%

 

 

كريمة طبخ المراعي لايت كم سعرة حرارية

كريمة طبخ المراعي لايت 10 مل

اي ام دايتر
10 مل من كريمة طبخ المراعي قليلة الدسم
4 من 1
التكلفة التقريبية 0.15 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
وجبة أقل من 100 كالوري, الصلصات, سريعة التحضير, منتجات الحليب
مطبخ المراعي
الحصص 1 ملعقة طعام
السعرات الحرارية 14.36 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • جاهزة للطبخ بدون اضافة الماء والبودرة

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
كريمة طبخ المراعي لايت 10 مل
الكمية في الحصة (10 مل)
السعرات الحرارية 14.36 السعرات من الدهون 11
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 1.2جم
دهون مشبعة 0.816جم
الكوليسترول 5ملجم2%
الصوديوم 4.5ملجم0%
الكربوهيدرات 0.58جم
البروتين 0.26جم
فيتامين A 35وحدة دولية1%
فيتامين D 5.5وحدة دولية1%
كالسيوم 9ملجم1%
نسبة الدهون 75.2%
نسبة الكربوهيدرات 16.2%
نسبة البروتين 7.2%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0.3%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 1.5%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0.9%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 1%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0.8%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, المراعي, حليب, قشطة, كريمة, كريمة طبخ, كريمة لايت, كريمي
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

ارشادات وملاحظات على كريمة طبخ المراعي لايت

  • نسبة الدسم في الكريمة 12%.
  • معالجة بالحرارية العالية ومتجانسة.
  • قشطة لايت محضرة من حليب ابقار طازج 100%.
  • احفظ كريمة طبخ المراعي مبردة (أقل من 5 درجات مئوية) ولاتجمدها.
  • تحفظ كريمة الطبخ مبردة بعد الفتح وتستهلك خلال 3 أيام من الفتح.
  • لا تحتاج إلى اضافة الماء أو البودرة.
  • كريمة الطبخ لايت أقل دسماً بنسبة 60% من كريمة الطبخ العادية من المراعي.
  • كريمة الطبخ لايت من انتاج شركة المراعي، المملكة العربية السعودية، الرياض.

تعرفوا على السعرات الحرارية في صلصة البشاميل الجاهزة و مكرونة قودي كانيلوني

 

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى