أطعمة نباتيةاكلات سريعة التحضيرالمجمداتامريكانابروتين أقلتصبيرةحساسية الجلوتيندهون أقلصوديوم مرتفعكاربوهيدرات منخفضةمقبلات

المكونات الغذائية في سبرنج رول بالخضار من امريكانا

المكونات الغذائية في سبرنج رول بالخضار من امريكانا هي:

  • دقيق القمح الفاخر
  • ماء
  • ملح
  • زيت الذرة
  • خضار (جزر،  كرنب، حلبه، بصل)
  • بهارات طبيعية (ملح طعام، زنجبيل، قرنفل)

وتبلغ السعرات الحرارية في سبرنج رول بالخضار من امريكانا  40.2 سعرة حرارية في الحبة الواحدة من سبرينغ رول بالخضار

وللمزيد من القيم الغذائية والمكونات الغذائية شوفوا البطاقة الغذائية ادناه:

السعرات الحرارية في سبرنج رول بالخضار من امريكانا

سبرنج رول بالخضار من امريكانا

اي ام دايتر
قطعة واحدة من لفائف الخضار الجاهزة
3 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الكربوهيدرات، دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز، Vegan Diet
التكلفة التقريبية 1.25 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 5 دقائق
الوقت الكلي 6 دقائق
التصنيف الغذائي أقل من 100 كالوري، المجمدات، تصبيرة، سريعة التحضير
مطبخ امريكانا
الحصص 1 قطعة سبرنج رول
السعرات الحرارية 40.2 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات عجينة السبرنج رول

حشوة السبرنج رول

  • كرنب (خضار)
  • جزر (خضار)
  • حلبه (خضار)
  • بصل (خضار)

بهارات السبرنج رول

الخطوات

طريقة قلي السبرنغ رول بالزيت العميق

  • لا حاجة للإذابة
  • سخني الزيت جيداً ثم اقلي سبرنغ رول بالخضار من أمريكانا لمدة 5 دقائق أو 6 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبي وبالهنأ والعافية.

طريقة قلي السبرنغ رول بالزيت بالقلاية الهوائية Air fryer

  • لا حاجة للإذابة، فقط اخرجيها من الفريزر وادهني بزيت زيتون أو أي زيت آخر حسب الرغبة
  • سخني القلاية
    قلاية فيليبس
  • اضبطي درجة الحرارة على 170° لمدة 10 دقائق أو اقل حسب الرغبة، وبالهناء والعافية.

ملاحظات

  • السعرات الحرارية والقيم الغذائية لسبرنج رول بالخضار من امريكانا هي لقطعة واحدة من السبرينج رول بحجم 41.25 جرام.
  • سبرينج رول بالخضار من امريكانا صُنعت في المملكة العربية السعودية بواسطة الشركة الأهلية للصناعات الغذائية - جدة.
  • تحذير: عند الإذابة يُمنع من اعادة التجميد.

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
سبرنج رول بالخضار من امريكانا
الكمية في الحصة (41.25 جم)
السعرات الحرارية 40.2 السعرات من الدهون 16
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 1.81جم
دهون مشبعة 0.33جم
الكوليسترول 14.83ملجم5%
الصوديوم 133.5ملجم6%
الكربوهيدرات 4.78جم
الياف 0.41جم2%
سكريات 0.41جم0%
البروتين 1.27جم
نسبة الدهون 40.5%
نسبة الكربوهيدرات 47.6%
نسبة البروتين 12.6%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 7.4%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, خضروات, رقائق, سبرنج رول, سبرنغ رول, سبرينج رول, فلفل, ملح
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

طيب شوفوا مكونات سمبوسة سويتز و حشوة سبرنج رول الخضار و سبرنج رول بالدجاج سمبوسة هندية من شركة الكبير 

حابة تسوي السبرينج رول من الصفر، طيب لا تنسي تجربي عجينة سبرنج رول الجاهزة

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى