المكونات الغذائية في سبرنج رول بالخضار من امريكانا هي:

  • دقيق القمح الفاخر
  • ماء
  • ملح
  • زيت الذرة
  • خضار (جزر،  كرنب، حلبه، بصل)
  • بهارات طبيعية (ملح طعام، زنجبيل، قرنفل)

وتبلغ السعرات الحرارية في سبرنج رول بالخضار من امريكانا  40.2 سعرة حرارية في الحبة الواحدة من سبرينغ رول بالخضار

وللمزيد من القيم الغذائية والمكونات الغذائية شوفوا البطاقة الغذائية ادناه:

السعرات الحرارية في سبرنج رول بالخضار من امريكانا

سبرنج رول بالخضار من امريكانا

اي ام دايتر
قطعة واحدة من لفائف الخضار الجاهزة
كن أول من يقييم المنتج!
انشر على الفيس بوك انشر على تويتر
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 5 دقائق
الوقت الكلي 6 دقائق
وجبة المفرزنات, خضروات وفواكه
مطبخ امريكانا
الحصص 1 قطعة سبرنج رول
السعرات الحرارية 40.2 kcal

Equipment

  • قلاية فيليبس

المكونات الغذائية

مكونات عجينة السبرنج رول

  • دقيق القمح
  • ماء
  • ملح
  • زيت ذرة (زيت نباتي)

حشوة السبرنج رول

  • كرنب (خضار)
  • جزر (خضار)
  • حلبه (خضار)
  • بصل (خضار)

بهارات السبرنج رول

  • ملح
  • زنجبيل
  • قرنفل

الخطوات

طريقة قلي السبرنغ رول بالزيت العميق

  • لا حاجة للإذابة
  • سخني الزيت جيداً ثم اقلي سبرنغ رول بالخضار من أمريكانا لمدة 5 دقائق أو 6 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبي وبالهنأ والعافية.

طريقة قلي السبرنغ رول بالزيت بالقلاية الهوائية Air fryer

  • لا حاجة للإذابة، فقط اخرجيها من الفريزر وادهني بزيت زيتون أو أي زيت آخر حسب الرغبة
  • سخني القلاية
  • اضبطي درجة الحرارة على 170° لمدة 10 دقائق أو اقل حسب الرغبة، وبالهناء والعافية.

ملاحظات

  • السعرات الحرارية والقيم الغذائية لسبرنج رول بالخضار من امريكانا هي لقطعة واحدة من السبرينج رول بحجم 41.25 جرام.
  • سبرينج رول بالخضار من امريكانا صُنعت في المملكة العربية السعودية بواسطة الشركة الأهلية للصناعات الغذائية - جدة.
  • تحذير: عند الإذابة يُمنع من اعادة التجميد.

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
سبرنج رول بالخضار من امريكانا
Serving Size
 
41.25 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
40.2
% Daily Value*
Fat
 
1.81
g
3
%
Saturated Fat
 
0.33
g
2
%
Cholesterol
 
14.83
mg
5
%
Sodium
 
133.5
mg
6
%
Carbohydrates
 
4.78
g
2
%
Fiber
 
0.41
g
2
%
Sugar
 
0.41
g
0
%
Protein
 
1.27
g
3
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية, خضروات, رقائق, سعرات الاطعمة الخليجية, سعرات الاطعمه المصريه, سعرات الاكلات الامارتية, سعرات الاكلات السعودية, سعرات الاكلات العربية, فلفل, ملح
هل تشعر بأنك استفدتخلينا نعرف وقم بنشر الموقع لدى اصدقائك!

طيب شوفوا مكونات سمبوسة سويتز و حشوة سبرنج رول الخضار و سبرنج رول بالدجاج سمبوسة هندية من شركة الكبير 

حابة تسوي السبرينج رول من الصفر، طيب لا تنسي تجربي عجينة سبرنج رول الجاهزة