اكلات سريعة التحضيرالأسماك واللحوم البحريةالعلاليبروتين أكثردهون أكثرصوديوم مرتفعكاربوهيدرات منخفضةمعلبات

العلالي تونا للسندويشات بزيت دوار الشمس القيم الغذائية

تحتوي تونا يلوفين للسندويشات العلالي على قطع صغيرة من لحم تونا اليلوفين المعبأ في زيت دوار الشمس.

فهي قطع مختارة من لحم التونا الفاتح لإعطائها نكهة لذيذة. ومذاق رائع عند إستخدامه في تحضير السندويشات والمكرونة والوصفات التي تستخدم مكونات طازجة وتوابل خفيفة.

العلالي تونا للسندويشات بزيت دوار الشمس تحتوي على 249.36 سعرة حرارية أغلبها من البروتين بنسبة 68.7%

كما ان تونه العلالي للسندويتشات تحتوي على كمية عالية من الصوديوم والكوليسترول

العلالي تونا للسندويشات بزيت دوار الشمس القيم الغذائية

العلالي تونا للسندويشات بزيت دوار الشمس 170 جم

قطع صغيرة من لحم تونا اليلوفين المعبأ في زيت دوار الشمس
5 من 1
التكلفة التقريبية 7 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 2 دقائق
الوقت الكلي 3 دقائق
وجبة الأسماك واللحوم البحرية, معلبات
مطبخ العلالي
الحصص 1 عبوة كبيرة
السعرات الحرارية 249.36 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • تُستخدم في تحضير السندويشات والمكرونة

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
العلالي تونا للسندويشات بزيت دوار الشمس 170 جم
الكمية في الحصة (170 جم)
السعرات الحرارية 249.36 السعرات من الدهون 78
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 8.63جم
دهون مشبعة 0.95جم
دهون متحولة 0جم
دهون غير مشبعة 3.4جم
دهون احادية 2.48جم
الكوليسترول 79.22ملجم26%
الصوديوم 802.4ملجم33%
الكربوهيدرات 0جم
الياف 0جم0%
سكريات 0جم0%
البروتين 42.84جم
نسبة الدهون 31.1%
نسبة الكربوهيدرات 0%
نسبة البروتين 68.7%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 44.6%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, السوق المصري, بروتين
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

ملاحظات على العلالي تونا للسندويشات بزيت دوار الشمس

  • صُنعت تونا العلالي بواسطة شركة يونيكورد العامة المحدودة، تايلاند بتفويض من اصحاب العلامة التجارية.
  • مالك العلامة التجارية والموزع شركة باسمح للتسويق المحدودة جدة، المملكة العربية السعودية.

 

تعرفوا على السعرات الحرارية في الانواع الاخرى من التونة:

ايضاً: السعرات الحرارية في المعلبات

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى