السعرات الحرارية في لوزين سكويرز خبز الساندوتش البر

السعرات الحرارية في لوزين سكويرز خبز الساندوتش البر ، وهو نوع من أنواع المخبوزات الجاهزة، والمغلفة، والتي يتم استهلاكها مع الأطعمة المختلفة الحلو منها والحادق، وقد تم إعدادها من نخالة القمح، ولكن هذا لا يعني أن الخبز صحي مائة بالمائة، فبجانب نخالة القمح يمكنك العثور على العديد من المكونات الأخرى الداخلة في تركيبته، والتي قد لا تكون صحية من الأساس، لذا ينبغي التأكد من مكوناته، وسعراته.

على كل حال، في التقرير التالي سنتعرف على السعرات الحرارية في لوزين سكويرز خبز الساندوتش البر وأهم المكونات الغذائية التي أعد منها، فتابعونا.

السعرات الحرارية في لوزين سكويرز خبز الساندوتش البر

تبلغ السعرات الحرارية في لوزين سكويرز خبز الساندوتش البر 113.5 سعرة حرارية في الساندويتش الواحد معظمها من الكربوهيدرات بنسبة 67.7%.

تتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الكمية ما بين كربوهيدرات بمقدار 19.2 جم، وبروتين بمقدار 4.9 جم، ودهون بمقدار 1.9 جم، ودهون مشبعة بمقدار 1 جم.

كذلك يتضمن المنتج صوديوم بمقدار 201.3 جم، وألياف غذائية يمقدار 2.3 جم، وسكر بمقدار 1.6 جم.

 

 

طريقة تحضير ساندوتش جبنة الحلوم المشوية بخبز سكويرز البر

 

شوفوا كم السعرات الحرارية في لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب