أطعمة فيها كالسيومافطارالسعرات الحرارية في منتجات نادك الغذائيةدهون أكثرمصادر فيتامينات ب

السعرات الحرارية في لبنة نادك كاملة الدسم

لبنة نادك كاملة الدسم هي واحدة من الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها في الإفطار، فهي من الوجبات اللذيذة، والسهلة، فقط قم بحشو رغيف الخبز بها، ويصبح لديك وجبه جاهزة لتناولها، لهذا سنتعرف اليوم على ما هي السعرات الحرارية في لبنة نادك كاملة الدسم بشكل تفصيلي بالإضافة إلى المكونات الغذائية التي تضمنها، وأهم القيم الغذائية التي تحتوي عليها، فتابعونا

السعرات الحرارية في لبنة نادك كاملة الدسم

لبنة نادك كاملة الدسم

لبنة كاملة الدسم مصنّعة من حليب نادك الطازج
5 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الكربوهيدرات، دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت قليل الصوديوم
التكلفة التقريبية 0.5 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي افطار، سريعة التحضير، سناك، مشتقات الألبان، منتجات الحليب، وجبات الإفطار
مطبخ نادك
الحصص 1 حصة بحجم 25 جم
السعرات الحرارية 42 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات لبنة نادك كامل الدسم

الخطوات

  • لبنه طبيعية كاملة الدسم لذيذة، مصنّعة من حليب نادك الطازج 100%

ملاحظات

 
 

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
لبنة نادك كاملة الدسم
الكمية في الحصة (25 جم)
السعرات الحرارية 42 السعرات من الدهون 27
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 3جم
الصوديوم 62.5ملجم3%
الكربوهيدرات 2جم
البروتين 1.75جم
فيتامين A 117.5وحدة دولية4%
فيتامين B2 0.045ملجم3%
فيتامين B12 0.1125ميكروجرام2%
كالسيوم 53.75ملجم5%
فوسفور 37.5ملجم4%
نسبة الدهون 64.3%
نسبة الكربوهيدرات 19%
نسبة البروتين 16.7%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 3.5%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 5%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 2.9%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 4.9%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
السعرات الحرارية, السعرات الحرارية في اللبنه, السعرات الحرارية في لبنة نادك كاملة الدسم, كم سعره حرارية في اللبنه, نادك لبنة تركية
.. عجبكم المحتوى!ساهموا معنا في نشر الموقع

فد يكون هذا النوع من اللبنة خيار يمكن الاعتماد عليه في الأنظمة الغذائية المعتدلة السعرات الحرارية، والتي تتراوح ما بين 2000 إلى 2500 سعرة حرارية، ولكن لنظام غذائي أقل في السعرات الحرارية اعتمد على البديل المنخفض السعرات الحرارية من هذا النوع، وعلى كل حال طالما أتى استهلاكنا للأطعمة في حدود المسموح، فإذن لا ضرر من استهلاكها.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى