افطارالسعرات الحرارية في الحليبالسعرات الحرارية في القشطةالسعرات الحرارية في منتجات نادك الغذائيةبروتين أقلدهون أكثر

السعرات الحرارية في قشطة نادك لايت

تحتوي القشطه على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لهذا كانت هناك محاولات دائمة لتخفيف سعراتها الحرارية، وبالرغم أن هناك حاليًا العديد من الأنواع المنخفضة السعرات الحرارية، إلا أننا لا يمكن الاعتماد عليها دائمًا في أي نظام غذائي نظرًا لطبيعة سعراتها الحرارية.

اليوم سنتعرف على السعرات الحرارية في قشطة نادك لايت حيث تحتوي على 47.5 سعره حرارية في كل 25 جرام من القشطه اللايت، وأغلب سعراتها من الدهون بنسبة 83.4%.

وللتعرف على المزيد من القيم الغذائية شوفوا البطاقة الغذائية التالية.

السعرات الحرارية في قشطة نادك لايت

قشطة نادك لايت

قشطه غنية وشهيّة، مصنّعة من حليب نادك الطازج 100%
5 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الكربوهيدرات، دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية
التكلفة التقريبية 0.9 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي افطار، القشطة، مشتقات الألبان، منتجات الحليب
مطبخ نادك
الحصص 1 حصة
السعرات الحرارية 47.5 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات قشطة نادك لايت

الخطوات

  • قشطه غنية وشهيّة، مصنّعة من حليب نادك الطازج 100%

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
قشطة نادك لايت
الكمية في الحصة (25 جرام)
السعرات الحرارية 47.5 السعرات من الدهون 40
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 4.4جم
الكربوهيدرات 1.075جم
البروتين 0.8جم
نسبة الدهون 83.4%
نسبة الكربوهيدرات 9.1%
نسبة البروتين 6.7%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
السعرات الحرارية, السعرات الحرارية في القشطة, السعرات الحرارية في قشطة المراعي, القشطه كم سعره, سعرات القشطة, عدد السعرات الحرارية, قشطة المراعي, قشطه لايت, قشطه لايت كم سعره, كيتو قشطة, مكونات القشطة
.. عجبكم المحتوى!ساهموا معنا في نشر الموقع

بالرغم من أن النوع السابق من القشطة لايت، إلا أنه يبقى يحتوي على نسبة عالية من الدهون ويفتقر إلى البروتين، لذا يجب تجنب الإكثار منه، لأنه لن يكون مناسبًا للاستهلاك، خصوصًا مع الأنظمة الغذائية المنخفضة السعرات الحرارية، والتي تعتمد إنقاص السعرات الحرارية من أجل تخفيض الوزن، فكمية صغيرة منها قد تؤدي إلى استهلاك كامل كمية الدهون المتاحة لك باليوم.

تعرفوا على السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى