السعرات الحرارية في فش فاش بنكهة المشاوي

السعرات الحرارية في فش فاش بنكهة المشاوي

السعرات الحرارية في فش فاش بنكهة المشاوي ، وهي عبارة عن شرائح بطاطس طبيعية مائة بالمائة تم قليها بالزيت، وتنكيهها بمجموعة من النكهات المتنوعة لإضفاء طعم المشاوي اللذيذ إليها.

في هذا التقرير سنقوم نحن برصد السعرات الحرارية في فش فاش بنكهة المشاوي وكما عودناكم دائمًا سنرصد كافة التفاصيل الغذائية الخاصة بهذا المنتج، حيث سنتعرف على المكونات التي تم تحضيره منها، والنسب الغذائية للاحتياج اليومي التي يقدمها، وغيرها من تلك التفاصيل، فتابعونا.

 

المكونات الغذائية في فش فاش بنكهة المشاوي

  • شرائح بطاطس طبيعية مقلية
  • زيت النخيل
  • ملح
  • بصل
  • ثوم
  • فلفل أحمر حلو
  • بقسماط
  • سكر اللبن
  • بروتين صويا مهدرج
  • سيلكون دايوكسيد إي 551
  • دايوصوديوم جوانيلات إي 627
  • دايو صوديوم انزونات إي 631

 

السعرات الحرارية في فش فاش بنكهة المشاوي

تبلغ السعرات الحرارية في فش فاش بنكهة المشاوي بكمية مكونة من 100 جم حوالي 539 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز في تلك الحصة ما بين إجمالي دهون 31 جم، وهي تشكل 48% من الاحتياج اليومي، لذا هي نسبة مرتفعة للغاية للحصول عليها من مجرد سناك، كما يحتوي المنتج على كربوهيدرات كلية 58 جم، والتي تشكل 19% من الاحتياج اليومي، وهي أيضًا نسبة مرتفعة للغاية، وهناك بروتين بمقدار 7 جم.

على الجانب الأخر تضم تلك الحصة دهون مشبعة بمقدار 15 جم، ولا تحتوي على دهون متحولة، ولكنها تضم دهون متعدد بمقدار 3 جم، وهناك دهون أحادية غير مشبعة بمقدار 14 جم.

هذا، ومن الجدير بالذكر، أن المنتج لا يحتوي على أي كوليسترول، ولكنه يتضمن صوديوم بمقدار 410 ملجم أي ما يعادل 17% من الاحتياج اليومي لهذا المكون الغذائي، وهناك أيضًا بتلك الحصة ألياف غذائية بمقدار 1 جم، وسكريات كلية بمقدار 1 جم.

 

ملاحظات على فش فاش بنكهة المشاوي

  • يحفظ في مكان جاف معتدل الحرارة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

 

من التفاصيل الغذائية التي تم رصدها في الأعلى سنجد أن المنتج يحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات، وكذلك الدهون، ويفتقر بشكل كبير إلى البروتين مقارنة مع النسب السابق ذكرها، لهذا يجب عدم الإفراط في استهلاكه، لأن تناوله بصوة كبيرة، ومفرطة قد يؤدي بالتأكيد إلى الإصابة بالسمنة.

 

تعرفوا أيضًا على

×