أطعمة غنية بالكالسيومافطاراكلات سريعة التحضيرالأجبانبرايدبروتين أقلحساسية الحليبحساسية الصوياصوديوم مرتفعكاربوهيدرات منخفضة

السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر برجر من برايد

تبلغ السعرات الحرارية في 1 شريحة جبنة شيدر برجر من برايد  64.08 سعرة حرارية

كما تشكل نسبة الدهون في الشريحة الواحدة 71.6%

وللمزيد من القيم الغذائية الرجاء الاطلاع على البطاقة الغذائية ادناه:

 

السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر برجر من برايد

1 شريحة جبنة شيدر برجر من برايد

شريحة جبنة شيدر مطبوخة معدلة بالزيت النباتي
1 من 2
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية
التكلفة التقريبية 0.90 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 1 دقيقة
وجبة أقل من 100 كالوري, افطار, الأجبان, سريعة التحضير
مطبخ برايد
الحصص 1 شريحة جبن شيدر
السعرات الحرارية 64.08 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • اقطعي صامولي لوزين من المنتصف بسكين الخبز
  • اضيفي شريحة الجبن والخضار المرغوبة
  • سخني الوجبة بجهاز تسخين الخبز حتى تحصلي على الذوبان المطلوب لشريحة جبن برايد

معدات وأدوات مفيدة

فيديو غذائي

ملاحظات

  • شريحة جبنة شيدر برجر من برايد مثالية للذوبان.
  • جبنة برايد من انتاج شركة الصناعات الغذائية المتحدة بالمملكة العربية السعودية - الخبر، بترخيص من شركة لاكتاليس انترناشيونال، فرنسا.
  • للأستفسار والتواصل: 00966138147440

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
1 شريحة جبنة شيدر برجر من برايد
الكمية في الحصة (20 جم)
السعرات الحرارية 64.08 السعرات من الدهون 46
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 5.1جم
دهون مشبعة 2.48جم
دهون متحولة 0.04جم
الصوديوم 280ملجم12%
الكربوهيدرات 1.82جم
الياف 1.02جم4%
البروتين 2.7جم
كالسيوم 106.8ملجم11%
نسبة الدهون 71.6%
نسبة الكربوهيدرات 11.4%
نسبة البروتين 16.9%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 15.6%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 9.7%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword برايد, برجر, جبن برجر, جبن شرائح, جبنة, جبنة صفرا, خبز برجر, شيدر
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

 

السعرات الحرارية في 1 جم جبنة شيدر برجر من برايد

1 جم جبنة شيدر برجر من برايد

شريحة جبنة شيدر مطبوخة معدلة بالزيت النباتي
1 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية
التكلفة التقريبية 0.90 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 1 دقيقة
الوقت الكلي 2 دقائق
وجبة أقل من 100 كالوري, افطار, الأجبان, سريعة التحضير
مطبخ برايد
الحصص 1 جم جبن شيدر
السعرات الحرارية 3.204 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • اقطعي  لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب من المنتصف بسكين الخبز
    لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب 2 ساندويتش 84 جم
  • اضيفي شريحة الجبن والخضار المرغوبة
  • سخني الوجبة بجهاز تسخين الخبز حتى تحصلي على الذوبان المطلوب لشريحة جبن برايد

ملاحظات

  • شريحة جبنة شيدر برجر من برايد مثالية للذوبان.
  • جبنة برايد من انتاج شركة الصناعات الغذائية المتحدة بالمملكة العربية السعودية - الخبر، بترخيص من شركة لاكتاليس انترناشيونال، فرنسا.
  • للأستفسار والتواصل: 00966138147440

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
1 جم جبنة شيدر برجر من برايد
الكمية في الحصة (1 جم)
السعرات الحرارية 3.204 السعرات من الدهون 2
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0.255جم
دهون مشبعة 1.24جم
دهون متحولة 0.002جم
الصوديوم 14ملجم1%
الكربوهيدرات 0.091جم
الياف 0.051جم0%
البروتين 0.135جم
كالسيوم 5.34ملجم1%
نسبة الدهون 71.6%
نسبة الكربوهيدرات 11.4%
نسبة البروتين 16.9%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0.8%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0.5%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword برايد, برجر, جبن برجر, جبن شرائح, جبنة, جبنة صفرا, شيدر
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا