السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر برجر من برايد

0 434

تبلغ السعرات الحرارية في 1 شريحة جبنة شيدر برجر من برايد  64.08 سعرة حرارية

كما تشكل نسبة الدهون في الشريحة الواحدة 71.6%

وللمزيد من القيم الغذائية الرجاء الاطلاع على البطاقة الغذائية ادناه:

 

السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر برجر من برايد

1 شريحة جبنة شيدر برجر من برايد

شريحة جبنة شيدر مطبوخة معدلة بالزيت النباتي
1 من 2
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية
التكلفة التقريبية 0.90 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 1 دقيقة
وجبة أقل من 100 كالوري, افطار, الأجبان, سريعة التحضير
مطبخ برايد
الحصص 1 شريحة جبن شيدر
السعرات الحرارية 64.08 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • اقطعي صامولي لوزين من المنتصف بسكين الخبز
    السعرات الحراية في صامولي لوزين
  • اضيفي شريحة الجبن والخضار المرغوبة
  • سخني الوجبة بجهاز تسخين الخبز حتى تحصلي على الذوبان المطلوب لشريحة جبن برايد

معدات وأدوات مفيدة

فيديو غذائي

ملاحظات

  • شريحة جبنة شيدر برجر من برايد مثالية للذوبان.
  • جبنة برايد من انتاج شركة الصناعات الغذائية المتحدة بالمملكة العربية السعودية - الخبر، بترخيص من شركة لاكتاليس انترناشيونال، فرنسا.
  • للأستفسار والتواصل: 00966138147440

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
1 شريحة جبنة شيدر برجر من برايد
الكمية في الحصة (20 جم)
السعرات الحرارية 64.08 السعرات من الدهون 46
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 5.1جم
دهون مشبعة 2.48جم
دهون متحولة 0.04جم
الصوديوم 280ملجم12%
الكربوهيدرات 1.82جم
الياف 1.02جم4%
البروتين 2.7جم
كالسيوم 106.8ملجم11%
نسبة الدهون 71.6%
نسبة الكربوهيدرات 11.4%
نسبة البروتين 16.9%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 15.6%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 9.7%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword برايد, برجر, جبن برجر, جبن شرائح, جبنة, جبنة صفرا, خبز برجر, شيدر
حبيتوها ؟ اعطونا رأيكم على @iamdieter.me أو شاركوها بهاشتاق #اي_ام_دايتر!

 

السعرات الحرارية في 1 جم جبنة شيدر برجر من برايد

1 جم جبنة شيدر برجر من برايد

شريحة جبنة شيدر مطبوخة معدلة بالزيت النباتي
1 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية
التكلفة التقريبية 0.90 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 1 دقيقة
الوقت الكلي 2 دقائق
وجبة أقل من 100 كالوري, افطار, الأجبان, سريعة التحضير
مطبخ برايد
الحصص 1 جم جبن شيدر
السعرات الحرارية 3.204 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • اقطعي  لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب من المنتصف بسكين الخبز
    لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب 2 ساندويتش 84 جم
  • اضيفي شريحة الجبن والخضار المرغوبة
  • سخني الوجبة بجهاز تسخين الخبز حتى تحصلي على الذوبان المطلوب لشريحة جبن برايد

ملاحظات

  • شريحة جبنة شيدر برجر من برايد مثالية للذوبان.
  • جبنة برايد من انتاج شركة الصناعات الغذائية المتحدة بالمملكة العربية السعودية - الخبر، بترخيص من شركة لاكتاليس انترناشيونال، فرنسا.
  • للأستفسار والتواصل: 00966138147440

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
1 جم جبنة شيدر برجر من برايد
الكمية في الحصة (1 جم)
السعرات الحرارية 3.204 السعرات من الدهون 2
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0.255جم
دهون مشبعة 1.24جم
دهون متحولة 0.002جم
الصوديوم 14ملجم1%
الكربوهيدرات 0.091جم
الياف 0.051جم0%
البروتين 0.135جم
كالسيوم 5.34ملجم1%
نسبة الدهون 71.6%
نسبة الكربوهيدرات 11.4%
نسبة البروتين 16.9%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0.8%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0.5%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword برايد, برجر, جبن برجر, جبن شرائح, جبنة, جبنة صفرا, شيدر
حبيتوها ؟ اعطونا رأيكم على @iamdieter.me أو شاركوها بهاشتاق #اي_ام_دايتر!
كود خصم اي هيرب 10%

تسوقي من آي هيرب واحصلي على خصم عند استخدامك الكود التالي

SQV042

بدء التسوق

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating