السعرات الحرارية في زبادي المراعي كامل الدسم

زبادي المراعي هو زبادي محضّر من حليب الأبقار الطازجة والطبيعية 100% ومضافاً اليه فيتامين D بمقدار 68 وحدة دولية.

وتبلغ السعرات الحرارية في زبادي المراعي كامل الدسم 116 سعرة حرارية تشكل الدهون النسبة الأعلى بنسبة 41%.

وللمزيد من المعلومات الغذائية والملاحظات الرجاء الاطلاع على البطاقة الغذائية أدناه مع ترك ملاحظاتكم في التعليقات:

ملاحظات اي ام دايتر على زبادي المراعي كامل الدسم:

1. مناسب كسناك أو وجبة خفيفة حيث يحتوي على سعرات حرارية منخفضة.
2. يحتوي على كربوهيدرات ودهون أقل.
3. كمية الصوديوم منخفضة، حيث تغطي الحد الأعلى من لمرضى ضغط الدم والكلى 5.2% (استشر طبيبك).
4. يغطي احتياج الفرد الطبيعي من فيتامين A بنسبة 8% في اليوم، وللمرأة 9.8%، وللمرأة المرضع بنسبة 5.7%.
5. يغطي احتياج الفرد الطبيعي من الكالسيوم في اليوم بنسبة 22% وللمرأة 20%.
6. يغطي احتياج الفرد الطبيعي من فيتامين د بنسبة 11%.

تعرفوا على القيم الغذائية في الأنواع الأخرى من لبن الزبادي:

• زبادي نادك
• زبادي اكتيفيا
• زبادي يوناني كامل الدسم
• زبادي يوناني قليل الدسم