الشوكولاتة والحلوياتبروتين أقلحساسية الجلوتينحساسية الحليبحساسية المكسراتحلى مع قهوهحلى منخفض الصوديومدهون أكثرسكريات مرتفعة
السعرات الحرارية في بسبوسة الطازج
بسبوسة الطازج هي بسبوسة خاصة لمطعم الطازج، وهي سلسلة مطاعم متواجدة في المملكة العربية السعودية وبعض دول الخليج والأردن.
وتشتهر هذه البسبوسة بأنها لذيذة جداً ومشهورة حيث يوجد الكثير من السيدات يحاولنّ صنع مثلها ولكن البعض لم يستطعنّ معرفة سر بسبوسة الطازج، ولهذا نحن هنا اليوم من أجل معرفة مكوناتها والقيم الغذائية فيها فتابعونا.
السعرات الحرارية في بسبوسة الطازج 211.5 سعره حرارية في كل 1 مكعب بسبوسه، وتشكل الكربوهيدرات النسبة الأعلى من الكالوري بنسبة 63% وتليها الدهون بنسبة 29.8% ومن ثم البروتين بنسبة 7.2%، وللتعرف على المزيد من القيم الغذائية في البسبوسه نترككم مع البطاقة الغذائية التالية.
بسبوسة الطازج
بسبوسة بالحليب المركز
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت قليل الصوديوم
التكلفة التقريبية 3 ريال سعودي
المكونات الغذائية
مكونات بسبوسة الطازج
- سميد القمح
- حليب مكثف ومحلى
- محلول سكر
- سمن حيواني
- لوز
- بيكنج باودر
الخطوات
- سر بسبوسة الطازج هو في طريقة تحضيرها وليس معروف إلى الأن
ملاحظات
القيم الغذائية المذكورة هي لمكعب واحد فقط من البسبوسة، حيث تأتي في كل عبوة مكعبان بسبوسة.
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
القيم الغذائية
بسبوسة الطازج
الكمية في الحصة (55.5 جم)
السعرات الحرارية 211.52 السعرات من الدهون 63
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 7جم
دهون مشبعة 3.5جم
دهون متحولة 0.2جم
الكوليسترول 22ملجم7%
الصوديوم 33.3ملجم1%
الكربوهيدرات 33.3جم
الياف 2.22جم9%
سكريات 15.76جم18%
البروتين 3.83جم
نسبة الدهون 29.8%
نسبة الكربوهيدرات 63%
نسبة البروتين 7.2%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 1.9%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
.. عجبكم المحتوى!ساهموا معنا في نشر الموقع
قد يهمك معرفة السعرات الحرارية في ماك تشيكن
