السعرات الحرارية في الاكلات الشعبيةالسعرات الحرارية في المجمدات

السعرات الحرارية في الكبه اللبنية من سوار

السعرات الحرارية في الكبه اللبنية من سوار ، تعتبر الكبة اللبنية من الوجبات التراثية التي تشتهر في بعض أراضي الوطن العربي، كالأردن، وفلسطين، ولبنان، وسوريا، وهي في الأساس عبارة عن أقراص من الكبة النيئة التي يتم طهيها عن طريق وضع الكبة على قدر من اللبن المطبوخ بالنشا، وتركه فترة من الوقت، ومن ثم إضافة الأعشاب كعشبة الطرخون إليها.

يذكر، أن الكبة بشكل عام يمكن أن تؤكل مع الأرز، أو الخبرز، وبالطبع هذا سيضيف المزيد من السعرات الحرارية إلى قائمتنا الغذائية اليومية.

في التقرير التالي، سنتناول واحدة من الماركات التي ذاع صيتها بشكل كبير في الأونة الأخيرة، وهي ماركة سوار، حيث سنتعرف على سعرات كبه لبنيه سوار التي تقدمها للمستهلكين بشكل تفصيلي هذا بالإضافة إلى المكونات الغذائية التي تم إعداد المنتج منها، فتابعونا.

السعرات الحرارية في الكبه اللبنية من سوار

تبلغ السعرات الحرارية في كبه لبنيه سوار بكمية مكونة من 100 جرام حوالي 529 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الكمية ما بين دهون بمقدار  50.3جرام، وكربوهيدرات بمقدار 5.2 جرام، وبروتين بمقدار 13.9 جرام

كبه لبنيه سوار

عبارة عن كبة لبنية معدة بشكل مسبق وجاهزة على التسخين
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 7 دقائق
0 دقائق
الوقت الكلي 8 دقائق
وجبة اكلات شعبية, الدجاج واللحوم, المفرزنات
مطبخ سوار, وجبتي أسرتي
الحصة 1 حصة
السعرات الحرارية 529 كالوري kcal

المكونات الغذائية

المكونات الغذائية في كبه لبنيه سوار

  • دقيق الشعير
  • لحم الضأن
  • بهارات مشكلة
  • زبادي
  • بصل
  • رز بسمتي
  • 75 % قمح
  • سميد
  • زيت نباتي
  • زبدة
  • بياض البيض
  • دقيق الذرة
  • كريمة
  • ملح
  • فلفل ابيض

الخطوات
 

طريقة تحضير كبه لبنيه سوار

  • ضع الطبق بالميكرويف لمدة 7 دقائق.
  • في الفرن
    أخرج الطبق من الفريزر.
    ضع الطبق في منتصف فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 160 درجة.
    أنتظر لمدة 15 دقيقة، أو حتى يتم التسخين.

اضافة ملاحظة

ملاحظات

  • قد يحتوي المنتج على أثار من الفول السوداني والمكسرات.
  • يحتوي المنتج على الجلوتين، القمح، البيض، الحليب لهذا قد يكون غير مناسب بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه تلك المكونات الغذائية.

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
كبه لبنيه سوار
Serving Size
 
100 جرام
Amount per Serving
السعرات الحرارية
529
% Daily Value*
Fat
 
50.3
g
77
%
Saturated Fat
 
10
g
63
%
Trans Fat
 
0.1
g
Cholesterol
 
0.1
mg
0
%
Sodium
 
0.1
mg
0
%
Carbohydrates
 
5.2
g
2
%
Fiber
 
0.1
g
0
%
Sugar
 
4
g
4
%
Protein
 
13.9
g
28
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية في سوار كبة لبنية, السعرات في سوار كبة لبنية, سعرات سوار كبة لبنية, عدد سعرات سوار كبة لبنية, كم سعر حراري في سوار كبة لبنية
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

من التفاصيل السابق ذكرها عن كبه لبنيه سوار المقدمة من سوار سنجد أن المنتج يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التي تجعله غير مناسب للاستهلاك داخل لكثير من الأنظمة الغذائية الرجيمية، كنظام الحراريرات المحسوبة، أو الكيتو دايت، أو حتى اللو كارب، لذا يجب إخراجه من قائمتنا الغذائية، او حتى الإقلال منه جدًا حتى لا تسبب المنتج بالسمنة لمستهلكيه.

تعرفوا أيضًا على

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي