السعرات الحرارية في الاكلات الشعبيةالسعرات الحرارية في المجمدات

السعرات الحرارية في الكبه اللبنية من سوار

السعرات الحرارية في الكبه اللبنية من سوار، تعتبر الكبة اللبنية من الوجبات التراثية التي تشتهر في بعض أراضي الوطن العربي، كالأردن، وفلسطين، ولبنان، وسوريا، وهي في الأساس عبارة عن أقراص من الكبة النيئة التي يتم طهيها عن طريق وضع الكبة على قدر من اللبن المطبوخ بالنشا، وتركه فترة من الوقت، ومن ثم إضافة الأعشاب كعشبة الطرخون إليها.

يذكر، أن الكبة بشكل عام يمكن أن تؤكل مع الأرز، أو الخبز، وبالطبع هذا سيضيف المزيد من السعرات الحرارية إلى قائمتنا الغذائية اليومية.

في التقرير التالي، سنتناول واحدة من المنتجات الغذائية المجمدة التي ذاع صيتها بشكل كبير في الأونة الأخيرة، وهي من شركة سوار، حيث سنتعرف على سعرات كبه لبنيه سوار التي تقدمها للمستهلكين بشكل تفصيلي هذا بالإضافة إلى المكونات الغذائية التي تم إعداد المنتج منها، فتابعونا.

السعرات الحرارية في الكبه اللبنية من سوار

تبلغ السعرات الحرارية في الكبه اللبنية سوار بكمية مكونة من 100 جرام حوالي 529 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الكمية ما بين دهون بمقدار  50.3جرام، وكربوهيدرات بمقدار 5.2 جرام، وبروتين بمقدار 13.9 جرام

ماهي كبه سوار اللبنيه الجاهزة مع الارز

عبارة عن كبة لبنية مع الأرز معدة بشكل مسبق وجاهزة على التسخين، وتُباع في عبوات مجمدة من أجل التحضير السريع.

مكونات الكبه اللبنيه من سوار

  • دقيق الشعير
  • لحم الضأن
  • بهارات مشكلة
  • زبادي
  • بصل
  • رز بسمتي
  • 75 % قمح
  • سميد
  • زيت نباتي
  • زبدة
  • بياض البيض
  • دقيق الذرة
  • كريمة
  • ملح
  • فلفل ابيض

طريقة تحضير الكبه اللبنيه مع الأرز

طريقة التحضير بالمايكروويف

  1. ضع الطبق بالميكرويف لمدة 7 دقائق.

طريقة تحضير الكبه اللبنيه مع الأرز في الفرن

  1. أخرج الطبق من الفريزر.
  2. ضع الطبق في منتصف فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 160 درجة.
  3. أنتظر لمدة 15 دقيقة، أو حتى يتم التسخين.

مسببات الحساسية في الكبه اللبنيه مع الأرز من سوار

  • قد يحتوي المنتج على أثار من الفول السوداني والمكسرات.
  • يحتوي المنتج على الجلوتين، القمح، البيض، الحليب لهذا قد يكون غير مناسب بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه تلك المكونات الغذائية.

من التفاصيل السابق ذكرها عن كبه لبنيه سوار المقدمة من سوار سنجد أن المنتج يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التي تجعله غير مناسب للاستهلاك داخل لكثير من الأنظمة الغذائية الرجيمية، كنظام الحراريرات المحسوبة، أو الكيتو دايت، أو حتى اللو كارب، لذا يجب إخراجه من قائمتنا الغذائية، او حتى الإقلال منه جدًا حتى لا تسبب المنتج بالسمنة لمستهلكيه.

تعرفوا أيضًا على

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي