السعرات الحرارية في البيبسي و بيبسي بلاك
لا يختلف اثنان بأن البيبسي هو مشروب ساحر، كونه يسحر الصغار والكبار وكل افراد المجتمع بجميع طبقاته، فتارةّ يشربونه بعد الوجبات الدسمة وتارة في المناسبات وتارة في من غير مناسبة .. الخ
ولكن اتوقع الكثيروون يجهلون مدى ضرره !! نعم البيبسي يضر على المدى البعيد الاشخاص الطبيعيين والسيدات الحوامل بشدة.
طيب كيف البيبسي مضر !!
البيبسي مشروب حامضي وأجسامنا قلوية، فعند شربك للبيبسي أو الكوكاولا أو أي مشروب غازي فإن مستوى الحمض في جسمك يرتفع لدرجة مخيفة!!
حيث يكاد ارتفاع مستوى هذا الحمض لقتلك لاسمح الله، ولكن للطف الله عزّ وجّل علينا فقد هيأ في اجسامنا أدوات دفاعية!! نعم أدوات دفاعية.
حيث يقوم الجسم بإطلاق معدن الكالسيوم من مخازنه في عظامك وذلك من أجل معادلة قلوية الجسم لخفض مستوى الحمض.
لذا ان كنت تعاني من هشاشة العظام أو نقص في الكالسيوم أو كنتي سيدة حامل فأنتي في خطر!! ويجب عليك التوقف فوراً عن شرب هذا المشروب الغازي، كما يجب عليك استشارة الطبيب المختص من أجل عمل تحليل للكالسيوم.
أما من ناحية هل المشروبات الغذائية تسبب فشل كلوي! فللأسف لاتوجد لدينا معلومات كافية حول هذا الموضوع.
ونترككم الأن مع البطاقات الغذائية لمعرفة السعرات الحرارية في البيبسي
السعرات الحرارية في البيبسي 330 مل
مشروب غازي يحتوي على 33 ملغ من الكافيين
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز، دايت قليل الصوديوم
التكلفة التقريبية 2.5 ريال
المكونات الغذائية
- مياه غازية
- سكر
- لون كراميل
- حامض الفوسفوريك (مادة حمضية)
- 33 ملغ كافيين
- مستحلب لبان عربي
- نكهة الكولا الطبيعية
الخطوات
- غير معروفة
فيديو غذائي
ملاحظات
- تعبئة شركة الشرق الاوسط وشمال افريقيا لصناعة المرطبات جدة - المملكة العربية السعودية
- يحفظ كانز البيبسي في مكان بارد
- يحتوي كانز البيبسي على 33 ملغ من الكافيين
- تبلغ سعرات كانز البيبسي 145.2 سعرة حرارية في الكانز 330 مل
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
القيم الغذائية
السعرات الحرارية في البيبسي 330 مل
الكمية في الحصة (330 مل)
السعرات الحرارية 145.2
% تغطية الاحتياج اليومي*
الصوديوم 59.73ملجم2%
الكربوهيدرات 36.3جم
سكريات 36.3جم40%
نسبة الدهون 0%
نسبة الكربوهيدرات 100%
نسبة البروتين 0%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 3.3%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
حبيتوها ؟ اعطونا رأيكم على @iamdieter.me أو شاركوها بهاشتاق #اي_ام_دايتر!
بيبسي قزاز 250 مل
مشروب غازي يحتوي على 25 ملغ من الكافيين
التكلفة التقريبية 2.5 ريال سعودي
المكونات الغذائية
- مياه غازية
- سكر
لون كراميل
- حامض الفوسفوريك (مادة حمضية)
- 25 ملجم كافيين
الخطوات
- غير معروف
ملاحظات
- تعبئة شركة الشرق الاوسط وشمال افريقيا لصناعة المرطبات جدة - المملكة العربية السعودية
- يحفظ بيبسي قزاز في مكان بارد
- يحتوي كانز البيبسي القزاز على 25 ملجم من الكافيين
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
القيم الغذائية
بيبسي قزاز 250 مل
الكمية في الحصة (250 م)
السعرات الحرارية 110
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0جم
الصوديوم 4.52ملجم0%
الكربوهيدرات 27.5جم
سكريات 27.5جم31%
البروتين 0جم
نسبة الدهون 0%
نسبة الكربوهيدرات 100%
نسبة البروتين 0%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0.3%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
حبيتوها ؟ اعطونا رأيكم على @iamdieter.me أو شاركوها بهاشتاق #اي_ام_دايتر!
بيبسي بلاك لايم ٣٣٠ مل
مشروب غازي مع محليات
التكلفة التقريبية ٢.٥ ريال سعودي
المكونات الغذائية
- مياه غازية
- لون كراميل
- نكهات اللايم والكولا الطييعة
- حامض الفوسفوريك (مادة حمضية)
- حامض الستريك (مادة حمضية)
- 240 مغ/لتر اسبارتام (مادة محلية لاتُتستخدم م قبل الأشخاص المصابين بمرض الفينيل كيتونوريا)
- 125 مغ/لتر بوتاسيوم (مادة محلية )
- 100 مغ/لتر سكرلوز (مادة محلية )
- سيترات الصوديوم (مادة منظمة للحموضة)
- سوربات البوتاسيوم (مادة حافظة)
- بنزوات الصوديوم (مادة حافظة)
- نكهة الكولا الطبيعية
- كافيين
الخطوات
- غير معروف
ملاحظات
القيم الغذائية المذكورة في بيبسي بلاك لايم هي على ذمة الشركة المصنعة ولا يتحمل موقع دايت السعرات الحرارية أدنى مسؤولية، حيث ان بيبسي بلاك لايم يحتوي على محليات تم ذكرها في المكونات الغذائية
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
القيم الغذائية
بيبسي بلاك لايم ٣٣٠ مل
الكمية في الحصة (330 مل)
السعرات الحرارية 1
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0جم
دهون مشبعة 0جم
الصوديوم 66ملجم3%
الكربوهيدرات 0جم
الياف 0جم0%
سكريات 0جم0%
البروتين 0جم
نسبة الدهون 0%
نسبة الكربوهيدرات 0%
نسبة البروتين 0%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 3.7%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
حبيتوها ؟ اعطونا رأيكم على @iamdieter.me أو شاركوها بهاشتاق #اي_ام_دايتر!
بيبسي بلاك ٣٠٠ مل
مشروب غازي مع محليات
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز، دايت قليل الصوديوم
التكلفة التقريبية ٢ ريال سعودي
المكونات الغذائية
- مياه غازية
- لون كراميل
- حامض الفوسفوريك (مادة حمضية)
- حامض الستريك (مادة حمضية)
- 240 مغ/لتر اسبارتام (مادة محلية لاتُتستخدم م قبل الأشخاص المصابين بمرض الفينيل كيتونوريا)
- 125 مغ/لتر بوتاسيوم (مادة محلية )
- 100 مغ/لتر سكرلوز (مادة محلية )
- سيترات الصوديوم (مادة منظمة للحموضة)
- سوربات البوتاسيوم (مادة حافظة)
- بنزوات الصوديوم (مادة حافظة)
- نكهة الكولا الطبيعية
- كافيين
الخطوات
- غير معروف
ملاحظات
القيم الغذائية المذكورة في بيبسي بلاك هي على ذمة الشركة المصنعة ولا يتحمل موقع دايت السعرات الحرارية أدنى مسؤولية، حيث ان بيبسي بلاك يحتوي على محليات تم ذكرها في المكونات الغذائية
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
القيم الغذائية
بيبسي بلاك ٣٠٠ مل
الكمية في الحصة (300 مل)
السعرات الحرارية 1
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0جم
دهون مشبعة 0جم
الصوديوم 54ملجم2%
الكربوهيدرات 0جم
الياف 0جم0%
سكريات 0جم0%
البروتين 0جم
نسبة الدهون 0%
نسبة الكربوهيدرات 0%
نسبة البروتين 0%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 3%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
حبيتوها ؟ اعطونا رأيكم على @iamdieter.me أو شاركوها بهاشتاق #اي_ام_دايتر!
بيبسي بلاك توت 300 مل
مشروب غازي مع محليات بنكهة التوت
التكلفة التقريبية ٢.٥ ريال سعودي
المكونات الغذائية
- مياه غازية
- لون كراميل
- نكهة الكولا الطييعة
- نكهة التوت المطابقة للطييعة
- حامض الفوسفوريك (مادة حمضية)
- حامض الستريك (مادة حمضية)
- 240 مغ/لتر اسبارتام (مادة محلية لاتُتستخدم م قبل الأشخاص المصابين بمرض الفينيل كيتونوريا)
- 125 مغ/لتر بوتاسيوم (مادة محلية )
- 100 مغ/لتر سكرلوز (مادة محلية )
- سيترات الصوديوم (مادة منظمة للحموضة)
- سوربات البوتاسيوم (مادة حافظة)
- بنزوات الصوديوم (مادة حافظة)
- كافيين
الخطوات
- غير معروف
ملاحظات
القيم الغذائية المذكورة في بيبسي بلاك توت هي على ذمة الشركة المصنعة ولا يتحمل موقع دايت السعرات الحرارية أدنى مسؤولية، حيث ان بيبسي بلاك توت يحتوي على محليات تم ذكرها في المكونات الغذائية
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
القيم الغذائية
بيبسي بلاك توت 300 مل
الكمية في الحصة (330 مل)
السعرات الحرارية 1
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0جم
دهون مشبعة 0جم
الصوديوم 54ملجم2%
الكربوهيدرات 0جم
الياف 0جم0%
سكريات 0جم0%
البروتين 0جم
نسبة الدهون 0%
نسبة الكربوهيدرات 0%
نسبة البروتين 0%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 3%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
حبيتوها ؟ اعطونا رأيكم على @iamdieter.me أو شاركوها بهاشتاق #اي_ام_دايتر!
100% من السعرات الحرارية في البيبسي قادمة من السكريات
تعرفوا ايضاً على بقية السعرات الحرارية في المشروبات الغازيه
السعرات الحرارية في ميرندا حمضيات 330 مل
السعرات الحرارية في ميرندا بطيخ شمام 330 مل
السعرات الحرارية في ماونتن ديو 330 مل
