السعرات الحرارية في زبادي نادك كامل الدسم ، زبادي نادك هو زبادي مصنوعة من حليب الأبقار الطازج الكامل الدسم وهو يحتوي على جوامد الحليب الطبيعية، كما يأتي مدعوم بفيتامين د3 حيث تغطي العبوة الواحدة الاحتياج اليومي من فيتامين د3 بنسبة 11%. طبعًا الزبادي من الأطعمة المفيدة جدًا للجسم سواء استهلكنا الكامل الدسم منه،أو المنخفض، صحيح أن الكامل الدسم يتضمن نسبة دهون عالية، ولكنها على كل حال تعتبر تلك الدهون دهون صحية، وليست سيئة، لذا لا ضرر في استهلاكها. في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في زبادي نادك كامل الدسم بالإضافة إلى معرفة ما هي المكونات الغذائية الداخلة في تركيبه.

السعرات الحرارية في زبادي نادك كامل الدسم

ولإن زبادي نادك كامل الدسم فهو يحتوي على 5.1جم دهون، و 10.7جم كاربوهيدرات و 8.5جم بروتين، وعدد السعرات الحرارية 122.7 سعره حرارية في العبوة الصغيرة بحجم 170جم. بالنسبة لسعرات الماكروز، فتتوزع ما بين كربوهيدرات بمقدار 10.71 جم، وبروتين بمقدار 8.5 حم، ودهون بمقدار 5.1 جم.   تعرفوا على السعرات الحرارية في