مواضيع اي ام دايتر المرتبطة بوسم دهون أقل.
السعرات الحرارية في عصير الفواكه المشكلة من المراعي ، العصائر لا يمكن اعتبارها أبدًا بديلًا عن الفاكهة، وهذا لأنها تفتقر إلى القيم الغذائية التي تتمتع بها الفاكهة بصورتها الطبيعية، هذا ويتم دائمًا إضافة السكر لها، مما يج
أكمل القراءة ←نكتار المانجو والعنب معاد التركيب
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في سبرايت ، وهو نوع من أنواع المشروبات الغازية التي يتم استهلاكها بكثرة، ومن السهل العثور عليه في أي وقت وأي مكان، لكن المشكلة أنه يتضمن سعرات، لهذا فإن الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى نتائج عكسية. في ال
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في سفن اب، من المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ويعد مشروب سفن اب بالليمون، والصودا من أشهر أنواع المشروبات الغازية التي يتم تداولها بكثرة. في هذا الموضوع سنتعرف على السعرات الحرا
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كوكاكولا ، لا شك أن الكوكاولا هو المشروب الأشهر في العالم هو وبيبسي،حيث يتم استهلاك الكثير من العبوات منه سنويُا، بالرغم من أنه يتضمن سعرات حرارية، ويحتوي على مقدار لا بأس به من السكر. فيما يلي سنقدم
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في سيريلاك قمح تم انتاج السيريلاك للاطفال كغذاء تكميلي للرضع سهل الهضم ويحتوي على المعادن والفيتامينات، ولكن مالبث إلى ان تحويل السيريلاك للكبار!! نعم حيث أصبح الكبار يتناولون سيريلاك القمح ولكن البعض لا
أكمل القراءة ←يُعد سيريلاك قمح وعسل 6 شهور خيارًا شائعًا كغذاء تكميلي للرضّع وسريع التحضير للبالغين أيضًا. في هذا الدليل العملي نجمع لك القيم الغذائية الدقيقة للحصّة الشائعة (50 جم مسحوق) كما وردت في اي ام دايتر، ثم نحولها إلى معيار ل
أكمل القراءة ←يُعتبر الخبز من أكثر الأطعمة التي يفتقدها متبعو الحميات الغذائية، فبمجرد اتخاذ قرار إنقاص الوزن، يبدأ البحث عن البديل الصحي الذي يمنحنا متعة تناول الشطائر دون تدمير ميزانية السعرات الحرارية. وهنا يبرز توست النخالة لوزين
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في حليب البروتين ندى فانيلا، اليكم القنبلة الأقوى في عالم المنتجات الغذائية المليئة ببروتين الحليب مقدمة اليكم من شركة ندى، وهي حليب بروتين ندى والذي يحتوي على 27 جم من بروتين الحليب، الذي يساعد على الاس
أكمل القراءة ←تُعتبر الأجبان القابلة للدهن جزءاً أساسياً من مائدة الفطور العربية، وتتربع “جبنة كيري” على عرش هذه الفئة بفضل قوامها الكريمي اللذيذ. ولكن، عندما أطلقت الشركة إصدار “جبنة كيري بالقشطة”، انقسم متبعو الأنظمة الغذائية؛ فكلمة
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في شراب الزبادي اليوناني بروتين ندى ، عبوّة واحدة من شراب الزبادي اليوناني تجعلك في منتصف الطريق إلى الحصول على هدفك اليومي من البروتين. شراب الزبادي اليوناني غني بالبروتين، قليل السكر، وقليل الدسم. من ن
أكمل القراءة ←عصير المراعي سوبر اناناس فقط من أجود أنواع الأناناس المعصور في عبوات من غابات كوستاريكا المشبعة بالأمطار، حيث تلتقي التربة البركانية الغنية بالطقس الاستوائي. عصير المراعي سوبر اناناس 250 مل سوبر اناناس 100% بدون اضافات 1
أكمل القراءة ←ماهي مكرونة كانيلوني “الكانلوني”؟ هي مكرونة ذات شكل اسطواني مستطيل مفرغ من الداخل ليتم حشوها بخليط اللحم المفروم و صلصة الطماطم، وهي ايطالية المنشأ، كما أنها لاتحتاج إلى سلق طويل، حيث يكفي ان تضعيها في ماء دافيء فقط. وتب
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في عصير سيزر تفاح ، عصير سيزر تفاح هو عصير مصنع من مركز عصير التفاح الطبيعي 100% مضافاً اليه فيتامين سي وماء ولايحتوي على اي اضافات من السكر حسب المذكور من الشركة المنتجة. في التقرير التالي سنتعرف على أه
أكمل القراءة ←يعتبر صامولي لوزين من أكثر أنواع الخبز انتشارًا في المملكة العربية السعودية والخليج، ويُستهلك على نطاق واسع في الوجبات اليومية سواء للفطور، أو تحضير السندويتشات المدرسية، أو مع الوجبات الرئيسية. ومع تزايد الاهتمام بالصحة
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في أرز بسمتي أبيض من بنجابي المهيدب ، ينتمي الأرز إلى فئة الكربوهيدرات، وفي أي نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن دائمًا ما ينصح بضرورة التقليل من تناوله، وهذا لأنه يتضمن كمية مرتفعة من السعرات الحرارية. في
أكمل القراءة ←حليب المراعي فريش فراوله هو منتج غذائي مصنوع من حليب ابقار طبيعي منزوع الدسم جزئياً ويحتوي على نكهة الفراولة المطابقة للطبيعية مع لون طبيعي من الشمندر لتلوين الحليب باللون الاحمر، كما ييغطي احتياجك اليومي من فيتامين أ بن
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في حليب الشوكولاتة فريش المراعي وهو عبارة عن مشروب مصنوع من حليب الأبقار المنزوع الدسم منه بشكل جزئي، والمضاف عليه كل من السكر، والكاكاو لإضفاء طعم الشوكولاتة اللذيذ على الحليب. في التقرير التالي سنتعرف
أكمل القراءة ←