صوديوم عالي

في حال لديك ارتفاع ضغط الدم أو بعض المشاكل الصحية في القلب والكلى فلاشك بأنك تعرف اضرار الصوديوم العالي، وفي حال اتباعك لحمية داش فهذا الدليل قد يساعدك على تجنب المنتجات الغذائية التي تحتوي على صوديوم عالي.

أطعمة غنية بالألياف

المكونات الغذائية في بطاطس ودجز ساديا

من الجميل جداً أن تجد ضمن المكونات الغذائية في بطاطس ودجز ساديا دقيق الأرز بدلاً من دقيق القمح، حيث تم…

أكمل القراءة »
أطعمة غنية بالألياف

ماهو دوريتوس هيت ويف الجديد بكريمة الشيبوتلي والفلفل الحار

ماهو دوريتوس هيت ويف الجديد ؟ دوريتوس هيت ويف الجديد يعطيك موجتين مختلفتين من المذاق، الموجة الأولى كريمة الشيبوتلي وفجأة…

أكمل القراءة »
أطعمة غنية بالألياف

دوريتوس هيت ويف كم سعرة حرارية في نكهة الشواء والفلفل الحار

دوريتوس هيت ويف كم سعرة حرارية في نكهة الشواء والفلفل الحار؟ يحتوي دوريتوس هيت ويف بنكهة الشواء والفلفل الحار على…

أكمل القراءة »
اكلات سريعة التحضير

سبرنج رول الدجاج من الكبير كم سعرة حرارية

سبرنج رول الدجاج من الكبير كم سعرة حرارية؟ يحتوي سبرنج رول الدجاج على 41.8 سعرة حرارية معظمها من الكربوهيدرات بنسبة…

أكمل القراءة »
أطعمة فيها كالسيوم

جبنة فيتا قليلة الدسم نادك كم سعرة حرارية

جبنة فيتا بيضاء قليلة الدسم نادك تحتوي على 19 سعرة حرارية في 10 جرام من الجبنة، وتحتوي على جبنة فيتا…

أكمل القراءة »
أطعمة فيها كالسيوم

جبنة فيتا بيضاء كامل الدسم نادك

جبنة فيتا بيضاء كامل الدسم نادك تحتوي على 25.16 سعرة حرارية في 10 جرام من الجبنة، وتحتوي جبنة فيتا على…

أكمل القراءة »
اكلات سريعة التحضير

كم السعرات الحرارية في سمبوسه الدجاج من الكبير

لا شك بأن السمبوسه من الأطباق الشهية الذي تتصدر المائدة الرمضانية، ولكن الأغلب لايعرف مقدار السعرات الحرارية فيها. وذلك يعود…

أكمل القراءة »
أطعمة نباتية

المكونات الغذائية في سبرنج رول بالخضار من امريكانا

المكونات الغذائية في سبرنج رول بالخضار من امريكانا هي: دقيق القمح الفاخر ماء ملح زيت الذرة خضار (جزر،  كرنب، حلبه،…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في مرامي

السعرات الحرارية في بطاطس مرامي حار نار

بطاطس مرامي حار نار مصنوعة من شرائح البطاطس المغلفة بدقيق القمح ودقيق الذرة مع نشأ البطاطس والملح وبعض المكونات الأخرى.…

أكمل القراءة »
أطعمة غنية بالألياف

القيم الغذائية في بست فول سوداني بنكهة الجبنة

تبلغ السعرات الحرارية في بست فول سوداني بنكهة الجبنة 82.66 سعرة حرارية، نسبة الدهون 70.8% من اجمالي السعرات الحرارية ونسبة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى