زيرو كارب

اذا كنت متبعي دايت الكيتو وبالتحديد في مراحله الأولى فهذا الدليل راح يساعدك كثير في تحديد الاكلات اللي فيها كاربوهيدرات أقل من 5 جم في الحصة الواحدة أو زيرو كارب.

لانه جمعنالك المنتجات الغذائية اللي فيها كاربوهيدرات قليلة وممكن تكون في نظام الكيتو الغذائي.

السعرات الحرارية في الاسماك واللحوم البحرية

السعرات الحرارية في سمك القد فيليه السنبلة

سمك القد فيليه السنبلة هو أحد منتجات شركة السنبلة من المأكولات البحرية، فبجانب هذا النوع نجد فيليه سمك السلمون الذي…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في الصلصات والصوصات

السعرات الحرارية في صلصة رانش ديليسيو

القيم الغذائية في تتبيلة رانش من ديليسيو وأهم المكونات الغذائية التي تضمّنها، خصوصًا أن هذا النوع من الصوصات يعد الأعلى…

أكمل القراءة »
افطار

السعرات الحرارية في قشطة نادك لايت

تحتوي القشطه على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لهذا كانت هناك محاولات دائمة لتخفيف سعراتها الحرارية، وبالرغم أن هناك حاليًا…

أكمل القراءة »
افطار

السعرات الحرارية في قشطة نادك كامل الدسم

القشطة واحدة من الخيارات الغذائية المفضلة لدى الكثيرين يتم استهلاكها برفقة العسل، أو المربى، وأحيانًا التمر على حسب العادات الغذائية…

أكمل القراءة »
أطعمة غنية بالبوتاسيوم

السعرات الحرارية في سلمون السنبلة فيليه

السعرات الحرارية في سلمون السنبلة فيليه 136سعره حرارية في كل 85 جم، والنسبة العظمى من السعرات هي من الدهون بنسبة…

أكمل القراءة »
الزيت والدهون

السعرات الحرارية في سمنة الهانم ام طاقية صفراء النباتية

سمنة الهانم هي واحدة من أشهر أنواع السمنة التي يتم تداولها في جمهورية مصر العربية، فلها تاريخ طويل في التواجد…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في المشروبات الغازية

السعرات الحرارية في كوكاكولا زيرو

الكوكاكولا الدايت هي واحدة من البدائل قليلة السعرات الحرارية التي يتم الاعتماد عليها كبديل لكوكاكولا العادية، ولكن هناك الكثيرين ممن…

أكمل القراءة »
مكونات غذائية

فوائد الشاي الأخضر في نزول الوزن وعلاج السكري من النوع الثاني

يتم الترويج للشاي الأخضر باعتباره مصدرًا لعدد من الفوائد الصحية، مثل محاربة أمراض القلب والسرطان. وقد يرجع الفضل في ذلك…

أكمل القراءة »
اكلات سريعة التحضير

السعرات الحرارية في دجاج تكا امريكانا

دجاج تكا امريكانا مصنوع من صدور الدجاج المجمدة الحلال ومضاف اليها بهارات التكا: كمون ومسحوق الكزبرة والشطة والزنجبيل والقرفة وثوم…

أكمل القراءة »
أطعمة فيها كالسيوم

السعرات الحرارية في قشطة المراعي الطازجة كاملة الدسم

قشطة المراعي الطازجة هي قشطة مصنوعة من حليب الأبقار الطازج كامل الدسم مضافاً اليها قشطة طازجة ومادة مثبتة برمز E407.…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى