بروتين أكثر

سعرات معكرونة سيربانتي من حبوب القمح الكامل من ناتشرلاند ، لا شك أن المعكرونة هي من الأطعمة الرئيسية التي يتم استهلاكها بكثرة في مجتمعاتنا العربية، فهي تأتي في ترتيبها بعد…

السعرات الحرارية في مكرونة حلقات من قودي ، لاشك أن المكرونة من أكثر الأطعمة التي يتم استهلاكها، وهذا الأمر لا يتعلق فقط بالسوق الاستهلاكي السعودي، ولكن نحن نشمل في حديثنا…

السعرات الحرارية في فاصوليا حمراء فرشلي ، لا شك أن الفاصوليا الحمراء من أكثر البقوليات التي تصنف بكونها صحية، فهي قليلة السعرات الحرارية نوعًا ما، ولا تحوي دهون بداخلها، كما…

السعرات الحرارية في شوفان العلالي ، طبعًا معروف عن الشوفان باختلاف انواعه الموجودة بالسوق، أنه من أكثر المكونات الغذائية صحة، والسبب في ذلك يرجع إلى كمية الألياف الغذائية التي يتضمنها،…

سعرات وجبة الارز والخضار الكريمي ماجي ، وهي عبارة عن وجبه متكاملة من الخضار، والأرز، ومجموعة من التوابل، كما تم فيها استخدام دهون الدجاج للرفع من قيمة البروتين بداخلها، والعديد…

السعرات الحرارية في تونة بوتان لحم خفيف بزيت الزيتون ، لا شك أن التونة هي من أكثر مصادر البروتين الصحية التي يمكنك العثور عليها بسهولة واستهلاكها دون حاجة لتحضير مسبق…

سعرات صلصة البشاميل الدسمة بالجبنة من ماجي ، البشاميل واحد من أهم الصوصات التي يتم ربطها دائمًا بالمعكرونة، فسواء اخترت تحضير اللازانيا، أو تحضير صينية مكرونة بشاميل، أو معكرونة عادية…

السعرات الحرارية في ماجي نودلز بنكهة الخضروات ، وهي عبارة عن شعيرية مقلية سريعة التحضير تشبه إلى حد كبير الاندومي المتعارف عليها بكثرة داخل الوطن العربي، ولكن اليوم تلك الشعيرية…

سعرات خليط البرياني معتدل من الوليمة ستايل ، وهو خليط من التوابل، والخضروات، وبعض المكونات الغذائية الأخرى التي تتشكل معًا لتصنع لنا هذا المعجون المعتدل الحرارة الذي يسهل الكثير على…

السعرات الحرارية في فول قودي المدمّس ، الفول هو من وجبات الفطار المميزة التي تكون حاضرة، وبقوة في الدول العربية، ويختلف تحضيره باختلاف الطريقة التي تستخدمها كل دولة، حتى أنه…