الوسم: بروتين أكثر
ودك في بروتين أكثر !! لاتشيل هم لان في هذا الدليل راح تلقى الاكلات اللي فيها بروتين عالي وتهمك في الكيتو دايت
السعرات الحرارية في الهوت الدوج البقري من امريكانا بلحم الانجوس
يبقى السعرات الحرارية في الهوت الدوج البقري من امريكانا بلحم الانجوس ، وهو عبارة عن هوت دوج سريع التحضير، حيث في غضون دقائق معدودة يكون جاهز للاستهلاك، ويمكنك العثور على هذا النوع من الهوت دوج في أي سوبر ماركت محلي بالمملكة. على الجانب الآخر، لا شك أن هذه النوعية من...
السعرات الحرارية في فطاير جبنة مروج
السعرات الحرارية في فطاير جبنة مروج ، وهي عبارة عن مخبوزات جاهزة وقابلة للاستهلاك الفوري محشية بحبنة الفيتا البيضاء، ويمكن تسخينها في الميكرويف قبل استهلاكها. المخبوزات على اختلاف حشواتها تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات التي تجعل استهلاكها محظور في العديد من...
سعرات منقوشة زعتر مروج
سعرات منقوشة زعتر مروج ، وتعد المنقوشة واحدة من أشهر المأكولات الشهيرة في بلاد الشام، وهي في الأساس عبارة عن معجنات مخبوزة، ومضاف إليها الزعتر، وفي بعض الأحيان يتم إضافة البيض، والجبن إلى جانب الزعتر. فيما يلي ستناول أهم سعرات منقوشة زعتر مروج بشكل تفصيلي، كما سنتعرف...
سعرات صامولي بطاطس لوزين
سعرات صامولي بطاطس لوزين هو عبارة عن خبز مقدم من المراعي، ويعتمد في إعداده على تشكيلة من المكونات التي منها زبدة البطاطس، ودقيق القمح، وغيرها من المكونات الغذائية الأخرى. طبعًا عندما يتعلق الأمر بالمخبوزات، فالكثير منا لا يستطيع تناول الطعام بدونها، فهي مثلها مثل...
سعرات كرواسون الجبنة والزعتر لوزين
سعرات كرواسون الجبنة والزعتر لوزين ، لاشك أن الكرواسون واحد من أشهر المعجنات إنتشارًا على مستوى العالم، وهو يأتي بالعديد من النكهات، والحشوات التي ترضي جميع الأذواق تقريبًا، فهناك منه الحلو، والحادق. في التقرير التالي سنتناول بشكل تفصيلي ما هي أهم السعرات الحرارية في...
بروست دجاج فيليه ساديا كم سعره حرارية
بروست دجاج فيليه ساديا كم سعره حرارية ، بروست دجاج ساديا يعد واحد من أشهر الوجبات السريعة التحضير الغنية بالبروتين، والقيم الغذائية، ويعد بروست ساديا فيليه عبارة عن قطع من الدجاج المتبلة بالبهارات، والمغلفة بالعديد من المكونات الغذائية التفصيلية لإمدادها بالطعم...
السعرات الحرارية في مسقعة البطاطس والباذنجان من سوار
السعرات الحرارية في مسقعة البطاطس والباذنجان من سوار ، لاشك أن مسقغة البطاطس والباذنجان هي واحدة من الأكلات الشعبية اللذيذة التي يمتاز بها المطبخ السعودي، وكذلك بعض المطابخ العربية، وهي تعتمد في إعدادها بشكل أساسي على البذنجان، والذي هو في صورته الأولية يكون قليل...
برجر فيليه دجاج امريكانا بنكهة الشواء
برجر فيليه دجاج امريكانا بنكهة الشواء ، يعد هذا البرجر بديلًا أكثر من رائع بالنسبة للأشخاص الذين لا يفضلون اللحم كثيرًا، حيث يمكنهم الاستمتاع بتناول البرجر، ولكن اعتمادًا على الدجاج، وهو لا شك مصدر غني بالبروتين ممتاز. يمتاز البرجر بسمعة سيئة عندما يتعلق الأمر...