مؤشرات سريعة لزبادي يوناني/عادي، أجبان كاملة/قليلة الدسم، وحليب نباتي. نركّز على البروتين، الدهون المشبعة، واللاكتوز، مع توصيات استخدام وفق الهدف (شبع أعلى، لو-كارب…). نربط بمقالات “حساسية اللاكتوز” و”بدائل الألبان” ضمن بدائل صحية. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
كابتن نادك حليب بنكهة الفراولة 200 مل ، هو مشروب مكون من اللبن الممزوج بنكهة الفراولة، وطبعًا يتم تحليته بالسكر، ويعد هذا المزيج من العصائر الرائعة التي يعشقها الكثير. من المعروف عن اللبن، انه من المشروبات اللذيذة…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كابتن نادك حليب بالموز 200 مل ، لا شك أن الحليب هو من المشروبات الأكثر استهلاكًا، فإذا لم يتم شربه سيتم استخدامه في العديد من الوصفات الخاصة بالطهي، لكن على الجانب الآخر، هناك اطفال لا يحبذون طعم…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كابتن نادك حليب الشوكلاته 200 مل ، عندما يتم مزج الشوكولاتة مع الحليب بالتأكيد سنحصل على مشروب رائع يعشقه الأطفال، والكبار معًا، فالشوكولاتة لها الكثير من العشاق، لذا يمكن الاعتماد عليها من أجل أن…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كابتن نادك حليب بالفانيلا ، لاشك أن الفانيلا هي النكهة التقليدية الأساسية التي تعتبر من النكهات الخفيفة التي من السهل تقبلها، ويمكن مزجها مع الكثير من المشروبات. في هذا الخصوص تم تنكيه حليب نادك…
أكمل القراءة ←نادك حليب طويل الأجل خالي الدسم 1لتر ، الحليب هو من أكثر المشروبات الصحية الغنية بالفوائد مثل المعادن، والفيتامينات، لهذا دائمًا ما ينصح بضرورة المواظبة على استهلاكه بصفة دورية من الصغر، وحتى الكبر، فهو غني بالكالسيوم…
أكمل القراءة ←نادك حليب طويل الأجل كامل الدسم 200 مل ، نوع من أنواع الحليب السادة الخالي من أي إضافات، أو منكهات يمكن استهلاكه في صورته العادية، كما يمكن إعداد الكثير من الوصفات به، ويعد استهلاكه أمنًا تمامًا طالما لا تعاني من حساسية…
أكمل القراءة ←نادك حليب طويل الأجل كامل الدسم 1لتر ، لا شك ان الحليب هو من المنتجات التي لا يمكننا الاستغناء عنها أبدًا في حياتنا اليومية، فإذا لم يتم استهلاكه في صورته الأولية سيتم إدخاله في العديد من الوصفات الأخرى سواء الحلويات…
أكمل القراءة ←نادك حليب طويل الأجل قليل الدسم 200 مل ، لا شك أن الحليب واحد من أهم المشروبات التي يجب إدراجها داخل نظامنا الغذائي اليومي، فهو يحتوي على الكالسيوم، الذي يعد من أهم العناصر التي تحتاج إليها العظام بشكل كبير، لذا يجب…
أكمل القراءة ←نيدو الشوفان والفواكه بطعم الفراولة والموز 1 ظرف 32.5 جم ، كثيرًا ما يثار عن الشوفان أنه من المأكولات الصحية التي يمكن تناولها داخل أي نظام غذائي دون خوف، أو قلقل. فجميع منتجات الشوفان الموجودة بالسوق لديها السعرات…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في شبيهة قشطة بوك 170 جم، سنتناول اليوم هذا المنتج. يجدر الإشارة، إلى أن هذا المنتج ليس قشطة حقيقة بل شبيهة قشطة!! يمكن استخدامها كبديل للقشطة العادية، وتحضير العديد من الوصفات المتنوعة بها. صحيح، أنها…
أكمل القراءة ←جبنة فيتا هي جبنة بيضاء مصنوعة من القشطة الطازجة وحليب الابقار الطازج، وهي مليئة بالدسم والأملاح وتُعتبر سيدة الأجبان على السفرة العربية، كما يعتبرها البعض بأنها مناسبة للريجيم. في هذا الموضع سنتعرف على السعرات الحرارية…
أكمل القراءة ←سنتعرف اليوم على السعرات الحرارية في علبة جبن شيدر المراعي كامل الدسم بحجم 113 جم، وأيضاً سنتعرف على المكونات الغذائية في شيدر المراعي. سعرات علبة جبن شيدر المراعي كامل الدسم 113 جم تبلغ السعرات الحرارية في إجمالي تلك…
أكمل القراءة ←