الطعام المجمد الجاهز والقابل للخبز/القلي الهوائي: ناجتس، بطاطس، فطائر… نعرض الفروقات بين التحضير بالقلاية الهوائية/الفرن وتأثيرها على الدهون المضافة. ستجد مقارنات بين علامات متاحة محليًا ونصائح قراءة الملصق الغذائي قبل الشراء. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
برجر دجاج امريكانا بالبقسماط جامبو هو برجر مصنوع من صدور الدجاج الصافية المجمدة مع البقسماط وبهارات الملح وملح الليمون والكرفس. ويحتوي برجر دجاج البقسماط على 244 سعره حرارية تأتي أغلبها من الدهون والكربوهيدرات. وللتخلص…
أكمل القراءة ←عدد السعرات الحرارية في ستربس الوطنية 211 سعرة حرارية، تشكل الدهون نسبة 45.2% من اجمالي السعرات الحرارية. ويتميز ستربس دجاج الوطنية بأنه مصنوع من صدور الدجاج 100%، التي تم تغذيتها نباتياً. وتحتوي كل 100 جرام على كمية…
أكمل القراءة ←فيليه دجاج الكبير كم سعرة حرارية ، لا شك أن الدجاج من أكثر الأغذية المليئة بالبروتين والتي تساعد على الشبع، وهو أيضًا من الأغذية التي يمكنك العثور عليها في العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن. في…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في سبرنج رول الجمبري الكبير ، وهو عبارة عن عجينة السبرنج رول المعدة من الدقيق، والماء، والملح، والمحشية بحشوة الروبيان مع الخضار والبصل، والبهارات، والتي يتم طهيها عن طريق قليها في الزيت أو القلاية…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بطاطس السنبلة بالبهارات ، لا شك أن البطاطس المقلية من أكثر المأكولات السريعة التي يتم استهلاكها بشكل كبير على مستوى عالمي بالرغم من أنها ليست صحية، وتتضمن الكثير من السعرات. لهذا في التقرير التالي…
أكمل القراءة ←لامب وستون بطاطس كريسكت كم سعرة حرارية؟ وهي عبارة عن بطاطس طبيعية مقطعة شرائح، ومبهرة بالتوابل، وتغطيها طبقة من الدقيق، والنشا، والملح. يمكن تحضيرها عن طريق قليها في الزيت، أو القلاية الهوائية. في التقرير التالي سنحلل…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة ، وهي عبارة عن بطاطس مقلية بشكل مسبق ومجمدة جاهزة للتحضير بشكل سريع، حيث يتم قليها بشكل مباشر، أو طهيها في القلاية الهوائية. في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية…
أكمل القراءة ←القيم الغذائية في بروستد الوطنية المجمد، وهي عبارة عن فراخ مجمدة، ومجهزة على التحضير بشكل مباشر، وتعتبر مصدر كبير للبروتين يمكن اعتمادها في أنظمة غذائية متنوعة إذا تم طهيها بطريقة صحية. في هذا الموضوع ستجدوا السعرات…
أكمل القراءة ←سمبوسة سويتز العجينة الجاهزة كم سعرة حرارية فيها ، لا شك أن السمبوسة من الوجبات الرمضانية الساحرة، فلا يمكن أن تكتمل السفرة بدونها، فهي من ألذ الوجبات التي يمكن تناولها، ولكن في نفس الوقت هي تحتوي على نسبة عالية من…
أكمل القراءة ←عجينة سمبوسة
أكمل القراءة ←سبرنج رول السنبلة
أكمل القراءة ←المكونات الغذائية في بطاطس ودجز ساديا ، وهي عبارة عن بطاطس مجمدة مغلفة بدقيق الأرز، ومحضرة بشكل مسبق وهي جاهز للقلي العميق في الزيت بشكل مباشر . فيما يلي سنتناول أهم السعرات الحرارية في بطاطس ودجز ساديا كما سنتعرف على…
أكمل القراءة ←سبرنج رول الدجاج من الكبير كم سعرة حرارية ، وهو عبارة عن عجينة معدة من الدقيق، والماء، والزيت، والملح تم تشكيلها، وحشوها بالخضار، ومن ثم تجميدها لتكون جاهز للتحضير السريع بمجرد قليها في الزيت دون حاجة إلى فك تجميدها، أو…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في افخاذ الدجاج الغليظة ساديا وهي عبارة عن أفخاذ دجاج نظيفه، ومعقمة ومجمدة لكي يتم استخدامها على الفور في الوجبات المتنوعة. في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في افخاذ الدجاج الغليظة…
أكمل القراءة ←كم السعرات الحرارية في سمبوسه الدجاج من الكبير ، لا شك بأن السمبوسه من الأطباق الشهية الذي تتصدر المائدة الرمضانية، ولكن الأغلب لايعرف مقدار السعرات الحرارية فيها. وذلك يعود للإختلاف مابين الشركات المصنعة، لذا قررنا…
أكمل القراءة ←تُعد سبرنج رول الخضار من الكبير واحدة من أشهر الوجبات المجمدة السريعة التحضير. تتميز بسهولة الطهي إذ لا تحتاج إلى إذابة مسبقة، فقط تُقلى مباشرة أو تُحضّر في القلاية الهوائية خلال دقائق معدودة. في هذا المقال نستعرض…
أكمل القراءة ←تُعد سبرنج رول بالخضار من امريكانا من الأطعمة المجمدة التي يكثر تناولها كوجبة خفيفة أو مقبلات على السفرة، خاصة في رمضان والمناسبات. تتميز بسهولة التحضير إذ لا تحتاج لإذابة مسبقة، ويمكن قليها بالزيت أو تحضيرها في القلاية…
أكمل القراءة ←براتا فطير مشلتت
أكمل القراءة ←