السعرات الحرارية في بطاطس ليز بالملح وهي عبارة عن بطاطس مقطعة شرائح، ومقلية في الزيت وتأتي بنكهة الملح، وهي من النكهات الأساسية الطبيعية التي يمكن العثور عليها في البطاطس.
فيما يلي سنرصد أهم السعرات الحرارية في بطاطس ليز بالملح وكذلك المكونات الخاصة به، والقيم الغذائية التي يتضمنها.
السعرات الحرارية في بطاطس ليز بالملح
السعرات الحرارية في بطاطس ليز بالملح الكيس الصغير 25 جم 134.4 سعرة حرارية، بينما السعرات في كيس ليز بالملح الكبير 170 جم 914.92 سعرة حرارية.
تتوزع السعرات في حجم 25 جم ما بين كربوهيدرات 11.9 جم، وبروتين 1.7 جم، ودهون 8.9 جم، وهناك دهون مشبعة 4 جم، ودهون متحولة 0.2 جم، وألياف غذائية 1 جم، وسكر 0.2 جم، وصوديوم 150 ملجم.
تتوزع السعرات في حجم 170 جم ما بين كربوهيدرات 80.92 جم، وبروتين 11.56 جم، ودهون 60.52 جم، ودهون مشبعة 27.2 جم، ودهون متحولة 1.36 جم، وألياف 6.8 جم، وسكر 1.36 جم، وصوديوم 1020 ملجم.
مكونات بطاطس ليز بالملح
- بطاطس طازجة
- ملح
- زيت أولين النخيل (زيت نباتي)
ملاحظات على ليز بالملح
- القيم الغذائية المذكورة لمنتج بطاطس ليز بالملح الجديد هي لعبوة 25 جم ابو ريال.
- يُحفظ بطاطس ليز بالملح في مكان بعيد عن الحرارة ولا يجب تعريضه للشمس.
- صُنع بطاطس ملح في المملكة العربية السعودية.
- تفخر ليز بإنتقائها أفضل المزارعين لزراعة البطاطس، كما تفخر هي بإنتاج أجود شرائح البطاطس على الاطلاق.
تعرفوا على السعرات الحرارية في بعض الشيبسات والمقرمشات:
- ليز شيبس ماكس بنكهة جبنة الشيدر بالكريمة
- ليز جبن فرنسي
- ليز حار نار