Calories in food

السعرات الحرارية في برجر دجاج امريكانا

السعرات الحرارية في برجر دجاج امريكانا وهو عبارة عن برجر دجاج مغطي بالبقسماط سريع التحضير، حيث يمكن إخراجه من التجميد، ومن ثم وضعه في الزيت، وتحميره ليصبح جاهز للتناول على الفور.

لا شك أن الأطعمة السريعة التحضير باتت خيار أساسي يعتمد عليه الكثيرين في عصرنا الحالي نظرًا لرتم الحياة  السريع الذي يختصر الوقت كثيرًا، لذا باتت وجبة الدجاج الجاهز للتحضير وجبه يعتمد عليها الكثيرين.

على الجانب الآخر، قد تعتقد أن هذا النوع من الوجبات هو آمن للاستهلاك، ولكن ما حقيقة ذلك؟  وما هي مكوناته؟ وما هي السعرات الحرارية في برجر دجاج امريكانا ؟ هذا ما سنتعرف عليه بشكل تفصيلي في التقرير التالي.

السعرات الحرارية في برجر دجاج امريكانا

السعرات الحرارية في برجر دجاج امريكانا
السعرات الحرارية في برجر دجاج امريكانا
تبلغ السعرات الحرارية في برجر دجاج امريكانا لكل 100 جرام منه حوالي 165 سعرة حرارية موزعة بالشكل التالي.
دهون كلية بمقدار 9 جم أي (12%) من الاحتياج اليومي، وهناك كربوهيدرات كلية بمقدار 5 جم أي (2%) من الاحتياج اليومي، كم أنه هناك بروتين بمقدار 16 جم.
يحتوي برجر دجاج امريكانا على دهون مشبعة بمقدار 2.5 جم أي (12%) من الاحتياج اليومي، ولكن لا يحتوي على اي دهون متحولة، وهناك كوليستيرول بالمنتج بمقدار 60 مجم أي (20%) من الاحتياج اليومي، وهي نسبة كبيرة مقارنة بالكمية.
هناك أيضًا صوديوم بمقدار 300 مجم أي (13%) من الاحتياج اليومي. ولا يحتوي برجر دجاج امريكانا على أي ألياف غذائية، ولا يتضمن سكر مضاف، ولكنه يتضمن سكريات كلية بمقدار 1 جم.
وزن قطعة البرجر الواحدة 56 جرام ولمعرفة السعرات الحرارية والقيم الغذائية الاخرى شوفوا البطاقة الغذائية في الاسفل

المكونات الغذائية في برجر دجاج امريكانا

المكونات الغذائية في برجر دجاج امريكانا
المكونات الغذائية في برجر دجاج امريكانا
  • صدر دجاج صافي مجمد
  • بقسماط 1 %
  • توابل طبيعية
  • ملح طعام
  • فلفل أسود
  • مسحوق البصل
  • يحتوي على مركز بروتين الصويا وجلوتين

طريقة تحضير برجر دجاج امريكانا

لا حاجة للإذابة، ضعي قليلًا من الزيت، أو السمن ثم اقلي برجر الدجاج لمدة 4-5 دقائق، أو إدهني برجر الدجاج بالزبت، وأشويه لمدة 4-5 دقائق مع التقليب من حين لآخر.

ملاحظات

يجب الحفاظ على المنتج مجمدًا إلى حين الاستخدام حتى يبقى طازجًا.
يحفظ المنتج في الثلاجة على درجة حرارة +5مئوية لمدة 24 ساعة.
يحفظ في الفريزر على درجة حرارة صفر مئوية أو أقل عند طول المدة.
أحذر إعادة تجميد المنتج بعد إذابته.
السعرات الحرارية في برجر دجاج امريكانا

برجر دجاج امريكانا

برجر دجاج مغطي بالبقسماط سريع التحضير، حيث يمكن إخراجه من التجميد، ومن ثم وضعه في الزيت، وتحميره ليصبح جاهز للتناول على الفور.
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 5 دقائق
الوقت الكلي 6 دقائق
التصنيف الغذائي الدجاج واللحوم
الشركة امريكانا
الحصة 1 برجر دجاج بدون بقسماط
السعرات الحرارية 92.4 كالوري kcal

المكونات الغذائية

مكونات برجر دجاج امريكانا

  • صدر دجاج صافي مجمد
  • بقسماط 1 %
  • توابل طبيعية
  • ملح طعام
  • فلفل أسود
  • مسحوق البصل
  • يحتوي على مركز بروتين الصويا وجلوتين

الخطوات
 

طريقة تحضير برجر دجاج امريكانا

  • لا حاجة للإذابة، ضعي قليلًا من الزيت، أو السمن ثم اقلي برجر الدجاج لمدة 4-5 دقائق
  • أو إدهني برجر الدجاج بالزبت، وأشويه لمدة 4-5 دقائق مع التقليب من حين لآخر.

اضافة ملاحظة

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
برجر دجاج امريكانا
Serving Size
 
56 جرام
Amount per Serving
السعرات الحرارية
92.4
% Daily Value*
دهون
 
5
جم
8
%
دهون مشبعة
 
1.4
جم
9
%
دهون متحولة
 
0
جم
كوليستيرول
 
33.6
ملجم
11
%
صوديوم
 
168
ملجم
7
%
كربوهيدرات
 
2.8
جم
1
%
الياف
 
0
جم
0
%
سكر
 
1
جم
1
%
بروتين
 
8.9
جم
18
%
الكارب الصافي
 
2.8
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية في البرجر, السعرات الحرارية في برجر الدجاج, السعرات الحرارية في برجر دجاج امريكانا, برجر الدجاج كم سعره, برجر امريكانا كم سعره, برجر دجاج امريكانا, برجر دجاج امريكانا بدون بقسماط كم سعره حرارية, طريقة تحضير برجر دجاج امريكانا, كم السعرات الحرارية في البرجر المشوي بدون خبز, كم سعرة حرارية في برجر الدجاج, كم سعرة حرارية في برجر ماكدونالدز, كم سعرة حرارية في شريحة البرجر المقلي, مكونات برجر دجاج امريكانا
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042
استهلاك هذا البرجر ينبغي أن يكون في حدود المسموح به من سعرات حرارية ضمن جدولك الغذائي، ولا تنسى أن هذا البرجر يتم قليه بالزيت، لذا هناك سعرات القلي تضاف عليه، ولهذا فإن الإفراط في تناوله قد يسبب السمنة.

تعرفوا ايضًا على

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي