تختلف سعرات منتجات أفران الحطب حسب نوع الخبز ووزن الحصة. الرغيف العربي الغني بالبروتين (56 جم) يعرض 147 سعرة، وشريحة التوست عالي البروتين (40 جم) تعرض 172 سعرة. أما خبز مفرود بر لقمة، عبوة 175 جم، فيعرض الموقع له 266 سعرة تحت «لكل حصة» دون وزن للحصة؛ لذلك لا ننسب هذا الرقم إلى الرغيف أو العبوة كاملة.
يجمع هذا الدليل أصناف قسم الخبز الرسمي البالغ عددها 43 صنفًا، مع بيانات المعمول ومقارنات البروتين. يرد وزن العبوة مستقلًا عن وزن الحصة، ويرتبط كل صنف بصفحته الرسمية. تغطي هذه الجداول الخبز، ولا تمثل جميع الأغذية والوجبات التي تبيعها الحطب فودز.
خبز مفرود بر لقمة من أفران الحطب: المكونات والقيم الغذائية
وزن العبوة: 175 جم. رقم المنتج الظاهر في صورته الرسمية: 6287001563480. هذا الصنف مختلف عن «خبز عربي بر ميني 36 جم» وعن «خبز مفرود بر 220 جم»، ولا نبادل قيمها.
المكونات كاملة بحسب المصدر: طحين القمح الكامل، طحين القمح، طحين الصويا، خميرة، ملح، طحين الشعير، ماء.
مسببات الحساسية: القمح والجلوتين، الشعير، والصويا. كرر المصدر كلمة الشعير، فأوردناها مرة واحدة. وتذكر الصفحة عدم وجود مواد حافظة والحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الشمس.
| العنصر | القيمة لكل 100 جم وفق جدول الموقع |
|---|---|
| الدهون الكلية | 0 جم |
| الدهون المشبعة | 0 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الدهون المتعددة غير المشبعة | 0 جم |
| الدهون الأحادية غير المشبعة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 225 ملجم |
| الكربوهيدرات | 54 جم |
| الألياف الغذائية | 9 جم |
| السكر | 0 جم |
| البروتين | 11 جم |
الطاقة كما يعرضها المصدر: 266 سعرة حرارية (1114.7 كيلوجول) في بطاقة معنونة «لكل حصة». لا تحدد الصفحة وزن هذه الحصة أو وزن الرغيف الواحد، بينما تعنون جدول المغذيات أعلاه «لكل 100 جرام». لهذا لم نحسب سعرات عبوة 175 جم أو الرغيف، ولم نعرض 266 سعرة على أنها مؤكدة لكل 100 جم. السكر المضاف والفيتامينات والمعادن الأخرى غير منشورة، فلا نضعها صفرًا.
المصدر: الصفحة الرسمية لخبز مفرود بر لقمة 175 جم.
جداول خبز أفران الحطب حسب النوع
يمكن تمرير الجداول أفقيًا على الجوال. افتح تفاصيل أي صنف لرؤية جميع المغذيات التي تنشرها صفحته. «حصة غير محددة الوزن» تعني أن رقم الطاقة لا يكفي لحساب سعرات الرغيف أو العبوة. ولا تعني «غير منشور» أن القيمة صفر. جميع الأرقام تخص الخبز وحده، دون حشوات أو صوصات.
انتقل إلى: الخبز العربي والمفرود · الخبز الغني بالبروتين والكيتو وخبز التنور · التوست · الصامولي وخبز الساندوتش · خبز البرجر والسلايدر · البريوش والأقماع والخبز المقرمش · التورتيلا.
الخبز العربي والمفرود
| المنتج والمصدر | وزن العبوة/المنتج | أساس البيانات | الطاقة (سعرة حرارية) |
|---|---|---|---|
| خبز مفرود أبيض | 280 جم | لكل رغيف 57جم | 173 |
| خبز مفرود بر لقمة | 175 جم | جدول المغذيات: 100 جم؛ أساس الطاقة غير محسوم | 266 — حصة غير محددة الوزن |
| خبز مفرود أبيض لقمة | 175 جم | جدول المغذيات: 100 جم؛ أساس الطاقة غير محسوم | 304 — حصة غير محددة الوزن |
| خبز عربي غني بالالياف | 220 جم | 184 جم كما في عنوان الموقع؛ راجع التنبيه | 184 — أساس الحصة يحتاج تأكيدًا |
| خبز مفرود شاورما | 190 جم | جدول المغذيات: 100 جم؛ أساس الطاقة غير محسوم | 97 — حصة غير محددة الوزن |
| خبز مفرود بر | 220 جم | رغيف؛ الوزن غير مذكور | 149 |
| خبز عربي بر ميني | 36 جم | جدول المغذيات: 100 جم؛ أساس الطاقة غير محسوم | 29 — حصة غير محددة الوزن |
| خبز عربي أبيض ميني | 36 جم | جدول المغذيات: 100 جم؛ أساس الطاقة غير محسوم | 33 — حصة غير محددة الوزن |
خبز مفرود أبيض: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 280 جم. أساس المغذيات: لكل رغيف 57جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 0 جم |
| الدهون المشبعة | 0 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 73.53 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 37.05 جم |
| الألياف الغذائية | 1.14 جم |
| إجمالي السكريات | 2.85 جم |
| يشمل السكر المضاف | 1.71 جم |
| البروتين | 6.27 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز مفرود أبيض لقمة: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 175 جم. عنوان جدول المغذيات في المصدر: لكل 100 جم؛ أما الطاقة فلحصة غير محددة الوزن. نعرض القيم بصيغة المصدر مع هذا التحفظ، ولا نحولها إلى قيمة الرغيف أو كامل العبوة.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| إجمالي الدهون | 0 جم |
| الدهون المشبعة | 0 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الدهون المتعددة غير المشبعة | 0 جم |
| الدهون الأحادية غير المشبعة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 129 ملجم |
| الكربوهيدرات | 65 جم |
| الألياف الغذائية | 2 جم |
| السكر | 5 جم |
| البروتين | 11 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز عربي غني بالالياف: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 220 جم. عنوان الجدول في المصدر «لكل 184 جم» يحتاج التحقق من العبوة قبل استخدامه في الحساب.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 1.4 جم |
| الدهون المشبعة | 0 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 151.2 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 37.5 جم |
| الألياف الغذائية | 8.2 جم |
| إجمالي السكريات | 0.56 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0 جم |
| البروتين | 7.3 جم |
ملاحظة المصدر: عنوان الجدول يذكر 184 جم، بينما رقم الطاقة 184 سعرة، ويذكر الوصف 8 جم ألياف لكل رغيف. نعرض الأرقام منسوبة للموقع، ولا نعتمد هذا الوزن لحساب قيمة 100 جم أو العبوة قبل تأكيد الملصق.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز مفرود شاورما: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 190 جم. عنوان جدول المغذيات في المصدر: لكل 100 جم؛ أما الطاقة فلحصة غير محددة الوزن. نعرض القيم بصيغة المصدر مع هذا التحفظ، ولا نحولها إلى قيمة الرغيف أو كامل العبوة.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| إجمالي الدهون | 0 جم |
| الدهون المشبعة | 0 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 41.28 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 20.8 جم |
| الألياف الغذائية | 0.64 جم |
| إجمالي السكريات | 1.6 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0.96 جم |
| البروتين | 3.52 جم |
ملاحظة المصدر: يعنون الموقع جدول المغذيات «لكل 100 جم»، ويضع 97 سعرة في بطاقة حصة دون وزن. لا نستخدم هذه البيانات لحساب سعرات الرغيف أو كامل عبوة 190 جم.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز مفرود بر: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 220 جم. أساس المغذيات: لكل رغيف.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 0 جم |
| الدهون المشبعة | 0 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 126 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 30.24 جم |
| الألياف الغذائية | 5.04 جم |
| إجمالي السكريات | 0 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0 جم |
| البروتين | 6.16 جم |
ملاحظة المصدر: القيم للرغيف كما ينص المصدر، لكن وزن الرغيف غير مذكور؛ لا نحولها إلى 100 جم أو عبوة 220 جم.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز عربي بر ميني: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 36 جم. عنوان جدول المغذيات في المصدر: لكل 100 جم؛ أما الطاقة فلحصة غير محددة الوزن. نعرض القيم بصيغة المصدر مع هذا التحفظ، ولا نحولها إلى قيمة الرغيف أو كامل العبوة.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 0.05 جم |
| الدهون المشبعة | 0.01 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 24.8 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 5.8 جم |
| الألياف الغذائية | 1 جم |
| إجمالي السكريات | 0 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0 جم |
| البروتين | 1.2 جم |
ملاحظة المصدر: وزن المنتج المعروض 36 جم لا يثبت وزن الحصة الغذائية. عنوان جدول الموقع 100 جم، والطاقة 29 سعرة لحصة غير محددة؛ يلزم ملصق العبوة قبل حساب سعرات 36 جم.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز عربي أبيض ميني: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 36 جم. عنوان جدول المغذيات في المصدر: لكل 100 جم؛ أما الطاقة فلحصة غير محددة الوزن. نعرض القيم بصيغة المصدر مع هذا التحفظ، ولا نحولها إلى قيمة الرغيف أو كامل العبوة.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| إجمالي الدهون | 0 جم |
| الدهون المشبعة | 0 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 14.2 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 7.2 جم |
| الألياف الغذائية | 0.2 جم |
| إجمالي السكريات | 0.55 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0.33 جم |
| البروتين | 1.2 جم |
ملاحظة المصدر: وزن المنتج المعروض 36 جم لا يثبت وزن الحصة الغذائية. عنوان جدول الموقع 100 جم، والطاقة 33 سعرة لحصة غير محددة؛ يلزم ملصق العبوة قبل حساب سعرات 36 جم.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
الخبز الغني بالبروتين والكيتو وخبز التنور
| المنتج والمصدر | وزن العبوة/المنتج | أساس البيانات | الطاقة (سعرة حرارية) |
|---|---|---|---|
| خبز تورتيلا كيتو بدقيق اللوز | 168 جم | لكل 42جم | 137 |
| صامولي عالي البروتين | 240 جم | لكل 60جم | 180 |
| خبز برجر عالي البروتين | 180 جم | لكل 60جم | 180 |
| خبز برجر كيتو | 122 جم | لكل 57جم | 151 |
| خبز التنور الشوفان | 255 جم | جدول المغذيات: 100 جم؛ أساس الطاقة غير محسوم | 274 — حصة غير محددة الوزن |
| خبز التنور بالشعير | 255 جم | جدول المغذيات: 100 جم؛ أساس الطاقة غير محسوم | 274 — حصة غير محددة الوزن |
| خبز التنور العادي | 255 جم | جدول المغذيات: 100 جم؛ أساس الطاقة غير محسوم | 276 — حصة غير محددة الوزن |
| خبز عربي غني بالبروتين | 280 جم | لكل رغيف 56جم | 147 |
| خبز عربي كيتو | 125 جم | لكل رغيف 32جم | 71 |
خبز تورتيلا كيتو بدقيق اللوز: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 168 جم. أساس المغذيات: لكل 42جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 7.1 جم |
| الدهون المشبعة | 1.3 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 9.7 ملجم |
| الصوديوم | 261.2 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 9.2 جم |
| الألياف الغذائية | 8.0 جم |
| إجمالي السكريات | 0.4 جم |
| السكر المضاف | 0 جم |
| البروتين | 9.2 جم |
| صافي الكربوهيدرات | 1.2 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
صامولي عالي البروتين: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 240 جم. أساس المغذيات: لكل 60جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 4.9 جم |
| الدهون المشبعة | 1.8 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 1.8 ملجم |
| الصوديوم | 132 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 20.6 جم |
| الألياف الغذائية | 2.7 جم |
| إجمالي السكريات | 4.3 جم |
| السكر المضاف | 1.9 جم |
| البروتين | 11.3 جم |
| صافي الكربوهيدرات | 17.9 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز برجر عالي البروتين: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 180 جم. أساس المغذيات: لكل 60جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 4.9 جم |
| الدهون المشبعة | 1.8 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 1.8 ملجم |
| الصوديوم | 132 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 20.6 جم |
| الألياف الغذائية | 2.7 جم |
| إجمالي السكريات | 4.3 جم |
| السكر المضاف | 1.9 جم |
| البروتين | 11.3 جم |
| صافي الكربوهيدرات | 17.9 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز برجر كيتو: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 122 جم. أساس المغذيات: لكل 57جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 6.3 جم |
| الدهون المشبعة | 0.86 جم |
| الدهون المتحولة | 0.32 جم |
| الكوليسترول | 1.1 ملجم |
| الصوديوم | 245 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 5.7 جم |
| الألياف الغذائية | 12.83 جم |
| إجمالي السكريات | 1.2 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0 جم |
| البروتين | 11.63 جم |
ملاحظة المصدر: الألياف المنشورة أعلى من الكربوهيدرات؛ لا نستنتج صافي الكربوهيدرات بطرحها. العبوة 122 جم والحصة 57 جم، لذلك لا نفترض عدد القطع.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز التنور الشوفان: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 255 جم. عنوان جدول المغذيات في المصدر: لكل 100 جم؛ أما الطاقة فلحصة غير محددة الوزن. نعرض القيم بصيغة المصدر مع هذا التحفظ، ولا نحولها إلى قيمة الرغيف أو كامل العبوة.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 1 جم |
| الدهون المشبعة | 0.3 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الدهون المتعددة غير المشبعة | 0 جم |
| الدهون الأحادية غير المشبعة | 0.3 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 223 ملجم |
| الكربوهيدرات | 56 جم |
| الألياف الغذائية | 9 جم |
| السكر | 3 جم |
| البروتين | 11 جم |
ملاحظة المصدر: قائمة المكونات المنشورة تذكر طحين القمح الكامل والصويا والملح والنخالة والخمائر الطبيعية، ولا تذكر الشوفان رغم اسم المنتج. لم نضف الشوفان من عندنا؛ يلزم الرجوع للعبوة.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز التنور بالشعير: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 255 جم. عنوان جدول المغذيات في المصدر: لكل 100 جم؛ أما الطاقة فلحصة غير محددة الوزن. نعرض القيم بصيغة المصدر مع هذا التحفظ، ولا نحولها إلى قيمة الرغيف أو كامل العبوة.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 1 جم |
| الدهون المشبعة | 0.3 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الدهون المتعددة غير المشبعة | 0 جم |
| الدهون الأحادية غير المشبعة | 0.3 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 253 ملجم |
| الكربوهيدرات | 57 جم |
| الألياف الغذائية | 9 جم |
| السكر | 3 جم |
| البروتين | 10 جم |
ملاحظة المصدر: قائمة المكونات المنشورة تذكر طحين القمح الكامل والصويا والملح والنخالة والخمائر الطبيعية، ولا تذكر الشعير رغم اسم المنتج. لم نكمل القائمة بافتراضات؛ يلزم الرجوع للعبوة.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز التنور العادي: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 255 جم. عنوان جدول المغذيات في المصدر: لكل 100 جم؛ أما الطاقة فلحصة غير محددة الوزن. نعرض القيم بصيغة المصدر مع هذا التحفظ، ولا نحولها إلى قيمة الرغيف أو كامل العبوة.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 1 جم |
| الدهون المشبعة | 0.3 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الدهون المتعددة غير المشبعة | 0 جم |
| الدهون الأحادية غير المشبعة | 0.3 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 245 ملجم |
| الكربوهيدرات | 56 جم |
| الألياف الغذائية | 8 جم |
| السكر | 3 جم |
| البروتين | 11 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز عربي غني بالبروتين: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 280 جم. أساس المغذيات: لكل رغيف 56جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 3.7 جم |
| الدهون المشبعة | 0.6 جم |
| الدهون المتحولة | 0.11 جم |
| الكوليسترول | 1.68 ملجم |
| الصوديوم | 243 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 16.2 جم |
| الألياف الغذائية | 4.5 جم |
| إجمالي السكريات | 0.94 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0 جم |
| البروتين | 14.2 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز عربي كيتو: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 125 جم. أساس المغذيات: لكل رغيف 32جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 2.6 جم |
| الدهون المشبعة | 0.44 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 1 ملجم |
| الصوديوم | 91.2 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 1.9 جم |
| الألياف الغذائية | 3.9 جم |
| إجمالي السكريات | 0 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0 جم |
| البروتين | 8.2 جم |
ملاحظة المصدر: الألياف المنشورة أعلى من الكربوهيدرات؛ لا نطرحها آليًا للحصول على صافي الكربوهيدرات.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
التوست
| المنتج والمصدر | وزن العبوة/المنتج | أساس البيانات | الطاقة (سعرة حرارية) |
|---|---|---|---|
| توست بربدون سكر مضاف | 355 جم | لكل 35جم | 136 |
| خبز توست حبوب | 370 جم | جدول المغذيات: 100 جم؛ أساس الطاقة غير محسوم | 85 — حصة غير محددة الوزن |
| خبز توست بر | 600 جم | لكل 35جم | 101 |
| خبز توست أبيض | 600 جم | لكل 36جم | 108 |
| خبز توست حليب | 370 جم | لكل 36جم | 87 |
| خبز توست عالي البروتين | 400 جم | لكل شريحة 40جم | 172 |
| خبز توست كيتو | 400 جم | لكل شريحة 40جم | 114.8 |
توست بربدون سكر مضاف: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 355 جم. أساس المغذيات: لكل 35جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 2.5 جم |
| الدهون المشبعة | 1.4 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 160 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 24 جم |
| الألياف الغذائية | 2.7 جم |
| إجمالي السكريات | 0.5 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0 جم |
| البروتين | 4.4 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز توست حبوب: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 370 جم. عنوان جدول المغذيات في المصدر: لكل 100 جم؛ أما الطاقة فلحصة غير محددة الوزن. نعرض القيم بصيغة المصدر مع هذا التحفظ، ولا نحولها إلى قيمة الرغيف أو كامل العبوة.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 0.6 جم |
| الدهون المشبعة | 0.3 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 62.4 ملغ |
| إجمالي الكربوهيدرات | 17.1 جم |
| الألياف الغذائية | 1.5 جم |
| إجمالي السكريات | 2.1 جم |
| يشمل السكر المضاف | 1.2 جم |
| البروتين | 3 جم |
ملاحظة المصدر: يعنون الموقع جدول المغذيات «لكل 100 جم»، ويعرض 85 سعرة في بطاقة «لكل حصة» دون وزن. نحتاج تأكيد أساس القيم من العبوة؛ لا نعدّ 85 سعرة للشريحة أو لكل 100 جم.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز توست بر: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 600 جم. أساس المغذيات: لكل 35جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 0.36 جم |
| الدهون المشبعة | 0.36 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 78.12 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 20.88 جم |
| الألياف الغذائية | 1.8 جم |
| إجمالي السكريات | 2.52 جم |
| يشمل السكر المضاف | 1.44 جم |
| البروتين | 3.24 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز توست أبيض: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 600 جم. أساس المغذيات: لكل 36جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 0.7 جم |
| الدهون المشبعة | 0.4 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 133.9 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 22.2 جم |
| الألياف الغذائية | 0.7 جم |
| إجمالي السكريات | 3.3 جم |
| يشمل السكر المضاف | 2.2 جم |
| البروتين | 3 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز توست حليب: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 370 جم. أساس المغذيات: لكل 36جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| إجمالي الدهون | 0.6 جم |
| الدهون المشبعة | 0.3 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 106 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 18 جم |
| الألياف الغذائية | 0.6 جم |
| إجمالي السكريات | 2.7 جم |
| يشمل السكر المضاف | 1.5 جم |
| البروتين | 2.4 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز توست عالي البروتين: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 400 جم. أساس المغذيات: لكل شريحة 40جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 6 جم |
| الدهون المشبعة | 2 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 40 ملجم |
| الصوديوم | 112 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 20.4 جم |
| الألياف الغذائية | 1.7 جم |
| إجمالي السكريات | 1.6 جم |
| يشمل السكر المضاف | 1.2 جم |
| البروتين | 9.5 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز توست كيتو: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 400 جم. أساس المغذيات: لكل شريحة 40جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 5.6 جم |
| الدهون المشبعة | 0.82 جم |
| الدهون المتحولة | 0.08 جم |
| الكوليسترول | 1.2 ملجم |
| الصوديوم | 113.6 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 8 جم |
| الألياف الغذائية | 4.36 جم |
| إجمالي السكريات | 0.6 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0 جم |
| البروتين | 10.24 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
الصامولي وخبز الساندوتش
| المنتج والمصدر | وزن العبوة/المنتج | أساس البيانات | الطاقة (سعرة حرارية) |
|---|---|---|---|
| خبز صامولي بريوش | 200 جم | لكل حصة 50جم | 150 |
| ميني ساندوتش بالحليب | 150 جم | لكل حصة 30جم | 72 |
| خبز ساندوتش بر مع النخالة | 200 جم | لكل حصة 50جم | 125 |
| صامولي جامبو بالسمسم | 260 جم | لكل حصة 95جم | 237 |
| خبز ساندوتش أبيض | 200 جم | لكل حصة 50جم | 120 |
| ميني ساندوتش بر مع النخالة | 150 جم | لكل حصة 30جم | 75 |
خبز صامولي بريوش: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 200 جم. أساس المغذيات: لكل حصة 50جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 5.5 جم |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 30 ملجم |
| الصوديوم | 90 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 21 جم |
| الألياف الغذائية | 3.5 جم |
| إجمالي السكريات | 2.5 جم |
| يشمل السكر المضاف | 2 جم |
| البروتين | 6 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
ميني ساندوتش بالحليب: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 150 جم. أساس المغذيات: لكل حصة 30جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 0.9 جم |
| الدهون المشبعة | 0.2 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 48 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 14.7 جم |
| الألياف الغذائية | 1.9 جم |
| إجمالي السكريات | 1.2 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0.9 جم |
| البروتين | 2.7 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز ساندوتش بر مع النخالة: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 200 جم. أساس المغذيات: لكل حصة 50جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 1.8 جم |
| الدهون المشبعة | 0.3 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 110 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 24 جم |
| الألياف الغذائية | 4.9 جم |
| إجمالي السكريات | 2 جم |
| يشمل السكر المضاف | 1.5 جم |
| البروتين | 5.5 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
صامولي جامبو بالسمسم: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 260 جم. أساس المغذيات: لكل حصة 95جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 4.8 جم |
| الدهون المشبعة | 0.5 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 142.5 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 46.6 جم |
| الألياف الغذائية | 6.2 جم |
| إجمالي السكريات | 4.8 جم |
| يشمل السكر المضاف | 4.8 جم |
| البروتين | 11.4 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز ساندوتش أبيض: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 200 جم. أساس المغذيات: لكل حصة 50جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 1.5 جم |
| الدهون المشبعة | 0 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 80 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 25 جم |
| الألياف الغذائية | 3.2 جم |
| إجمالي السكريات | 2.5 جم |
| يشمل السكر المضاف | 2.5 جم |
| البروتين | 4.5 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
ميني ساندوتش بر مع النخالة: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 150 جم. أساس المغذيات: لكل حصة 30جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 1.1 جم |
| الدهون المشبعة | 0.2 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 66 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 14.4 جم |
| الألياف الغذائية | 2.9 جم |
| إجمالي السكريات | 1.5 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0.9 جم |
| البروتين | 3.3 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز البرجر والسلايدر
| المنتج والمصدر | وزن العبوة/المنتج | أساس البيانات | الطاقة (سعرة حرارية) |
|---|---|---|---|
| خبز برجر بريوش | 165 جم | لكل حصة 55جم | 165 |
| خبز برجر بالسمسم | 170 جم | لكل حصة 55جم | 148 |
| خبز سلايدر بريوش | 235 جم | لكل حصة 20جم | 60 |
| خبز سلايدر بر مع النخالة | 230 جم | لكل حصة 20جم | 50 |
| خبز سلايدر أبيض مع السمسم | 230 جم | لكل حصة 20جم | 50 |
| خبز برجر بالبطاطس | 170 جم | لكل حصة 55جم | 168 |
خبز برجر بريوش: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 165 جم. أساس المغذيات: لكل حصة 55جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 6.1 جم |
| الدهون المشبعة | 3.3 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 33 ملجم |
| الصوديوم | 99 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 23.1 جم |
| الألياف الغذائية | 4.1 جم |
| إجمالي السكريات | 2.8 جم |
| يشمل السكر المضاف | 2.2 جم |
| البروتين | 6.6 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز برجر بالسمسم: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 170 جم. أساس المغذيات: لكل حصة 55جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| إجمالي الدهون | 4.4 جم |
| الدهون المشبعة | 0.6 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 115 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 26.4 جم |
| الألياف الغذائية | 3.6 جم |
| إجمالي السكريات | 2.8 جم |
| يشمل السكر المضاف | 2.8 جم |
| البروتين | 4.4 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز سلايدر بريوش: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 235 جم. أساس المغذيات: لكل حصة 20جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| إجمالي الدهون | 2.2 جم |
| الدهون المشبعة | 1.2 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 12 ملجم |
| الصوديوم | 36 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 8.4 جم |
| الألياف الغذائية | 1.4 جم |
| إجمالي السكريات | 1 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0.8 جم |
| البروتين | 2.4 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز سلايدر بر مع النخالة: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 230 جم. أساس المغذيات: لكل حصة 20جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| إجمالي الدهون | 0.7 جم |
| الدهون المشبعة | 0.1 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 44 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 9.6 جم |
| الألياف الغذائية | 2 جم |
| إجمالي السكريات | 0.8 جم |
| يشمل السكر المضاف | 0.6 جم |
| البروتين | 2.2 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز سلايدر أبيض مع السمسم: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 230 جم. أساس المغذيات: لكل حصة 20جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| إجمالي الدهون | 0.6 جم |
| الدهون المشبعة | 0.1 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 48 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 10 جم |
| الألياف الغذائية | 1.2 جم |
| إجمالي السكريات | 1 جم |
| يشمل السكر المضاف | 1 جم |
| البروتين | 1.8 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز برجر بالبطاطس: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 170 جم. أساس المغذيات: لكل حصة 55جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 3.62 جم |
| الدهون المشبعة | 1.57 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 1.65 ملجم |
| الصوديوم | 324.5 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 29.7 جم |
| الألياف الغذائية | 1.9 جم |
| إجمالي السكريات | 5.17 جم |
| يشمل السكر المضاف | 2.26 جم |
| البروتين | 5 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
البريوش والأقماع والخبز المقرمش
| المنتج والمصدر | وزن العبوة/المنتج | أساس البيانات | الطاقة (سعرة حرارية) |
|---|---|---|---|
| خبز مسطح مقرمش بالقمح الكامل | 85 جم | لكل 100جم | 334 |
| خبز أقماع | 310 جم | لكل 100جم | غير منشورة |
| خبز الفتوش | 200 جم | لكل 100جم | غير منشورة |
| خبز البريوش | 265 جم | جدول المغذيات: 100 جم؛ أساس الطاقة غير محسوم | 400 — حصة غير محددة الوزن |
خبز مسطح مقرمش بالقمح الكامل: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 85 جم. أساس المغذيات: لكل 100جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| الدهون الكلية | 1.3 جم |
| الدهون المشبعة | 0.3 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 274 ملجم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 69.7 جم |
| الألياف الغذائية | 9.6 جم |
| إجمالي السكريات | 1.2 جم |
| السكر المضاف | 0 جم |
| البروتين | 12.8 جم |
| صافي الكربوهيدرات | 60.1 جم |
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز أقماع: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 310 جم. أساس المغذيات: لكل 100جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| إجمالي الدهون | 7.7 جم |
| الدهون المشبعة | 4 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 63 ملجم |
| الصوديوم | 325 ملجم |
| الكربوهيدرات | 65 جم |
| الألياف الغذائية | 2.3 جم |
| السكر | 9 جم |
| البروتين | 11 جم |
ملاحظة المصدر: تعرض الصفحة المغذيات لكل 100 جم دون رقم للطاقة؛ لا نشتق سعرات تقديرية من الماكروز.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز الفتوش: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 200 جم. أساس المغذيات: لكل 100جم.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| البروتين | 11 جم |
| إجمالي الدهون | 1.5 جم |
| الدهون المشبعة | 0.2 جم |
| إجمالي الكربوهيدرات | 65 جم |
| السكريات | 22 جم |
ملاحظة المصدر: تعرض الصفحة خمسة مغذيات فقط لكل 100 جم، ولا تعرض الطاقة أو الصوديوم أو بقية الحقول؛ غير المنشور لا يعني صفرًا.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
خبز البريوش: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 265 جم. عنوان جدول المغذيات في المصدر: لكل 100 جم؛ أما الطاقة فلحصة غير محددة الوزن. نعرض القيم بصيغة المصدر مع هذا التحفظ، ولا نحولها إلى قيمة الرغيف أو كامل العبوة.
| المغذي | القيمة المنشورة |
|---|---|
| إجمالي الدهون | 8 جم |
| الدهون المشبعة | 4.5 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 50 ملجم |
| الصوديوم | 600 ملجم |
| الكربوهيدرات | 70 جم |
| الألياف الغذائية | 2.5 جم |
| السكريات | 12 جم |
| البروتين | 10 جم |
ملاحظة المصدر: يعرض جدول المغذيات 4.5 جم دهون مشبعة، بينما بطاقة الحصة تعرض صفرًا. احتفظنا بقيمة الجدول مع بيان التعارض؛ كما أن وزن حصة 400 سعرة غير محدد.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
التورتيلا
| المنتج والمصدر | وزن العبوة/المنتج | أساس البيانات | الطاقة (سعرة حرارية) |
|---|---|---|---|
| تورتيلا أبيض | 370 جم | غير منشور | غير منشورة |
| تورتيلا حار | 380 جم | غير منشور | غير منشورة |
| تورتيلا بر | 370 جم | غير منشور | غير منشورة |
تورتيلا أبيض: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 370 جم. أساس المغذيات: غير منشور.
لا تتوافر قيم غذائية في الصفحة الرسمية لهذا الصنف.
ملاحظة المصدر: لا تنشر الصفحة جدولًا غذائيًا. قائمة المكونات المعروضة تبدأ بدقيق البر رغم اسم «أبيض»؛ يلزم تأكيد الملصق.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
تورتيلا حار: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 380 جم. أساس المغذيات: غير منشور.
لا تتوافر قيم غذائية في الصفحة الرسمية لهذا الصنف.
ملاحظة المصدر: لا تنشر الصفحة جدولًا غذائيًا. القائمة المنشورة مماثلة لقائمة الأبيض والبر ولا توضح مكونات النكهة الحارة؛ لا نستكملها بالتخمين.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
تورتيلا بر: تفاصيل القيم الغذائية والمكونات
وزن العبوة/المنتج: 370 جم. أساس المغذيات: غير منشور.
لا تتوافر قيم غذائية في الصفحة الرسمية لهذا الصنف.
ملاحظة المصدر: لا تنشر الصفحة جدولًا غذائيًا؛ تركنا السعرات والمغذيات غير متاحة بدل نقل أرقام من نوع آخر.
المكونات وقائمة الحساسية والبيانات الأصلية في صفحة المنتج الرسمية.
أفران الحطب أم الحطب فودز: هل هما العلامة نفسها؟
توضح صفحة الشركة أن «الحطب فودز» هو الاسم الجديد لأفران الحطب. وقد توسعت العلامة من المخبوزات إلى تشكيلة غذائية أوسع تشمل المأكولات الجاهزة والمنتجات الطازجة. ولهذا قد ترى اسم أفران الحطب في المقالات القديمة وتطبيقات الطلب، بينما يظهر اسم الحطب فودز على الموقع الرسمي والهوية الأحدث.
هذا التوسع لا يعني أن جميع المنتجات تحمل التركيبة الغذائية نفسها. فالمعمول حلوى محشوة، والتوست قاعدة للساندويتش، والسلطة وجبة بمكونات متعددة. اختيار منتج من العلامة نفسها لا يغني عن قراءة اسمه الكامل ووزنه وبطاقته، خصوصًا عند المقارنة بين الأصناف التقليدية والأنواع المدعمة بالبروتين.
ما أبرز منتجات أفران الحطب؟
| الفئة | أمثلة من التشكيلة الرسمية | ما الذي تراجعه عند الاختيار؟ |
|---|---|---|
| الخبز | الخبز العربي، التوست، خبز التنور، التورتيلا، الصامولي والبريوش | وزن الرغيف أو الشريحة، ومقدار البروتين والكربوهيدرات |
| المعمول والمخبوزات الجافة | معمول عالي البروتين، معمول البر، معمول القرفة، معمول الشوكولا | اختلاف الحجم والحشوة، والسعرات والسكريات والدهون |
| المقرمشات | مقرمشات البروتين بالزعتر والجبنة والحار والسادة | حجم الحصة مقارنة بوزن الكيس، والصوديوم والدهون |
| الوجبات الجاهزة | أطباق الدجاج والحبوب، السلطات، السندويتشات والشوربات | هل البيانات للعبوة كاملة أم لوزن محدد؟ |
| التغميسات والمقبلات | الحمص واللبنة والمحمرة ومنتجات أخرى | كمية التغميسة وما يؤكل معها من خبز أو إضافات |
هذه أمثلة لفهم التشكيلة، وليست قائمة كاملة بكل المنتجات. وقد يختلف توفر الصنف أو الحجم بين الفروع وتطبيقات التوصيل. وعند البحث، يفيد استخدام الاسم المحدد مثل «توست الحطب عالي البروتين» بدل الاكتفاء بكلمة «خبز الحطب»، حتى لا تقارن منتجين مختلفين.
معمول أفران الحطب عالي البروتين
تقدم الشركة المعمول عالي البروتين بقطعة مغلفة وزنها 55 جم، وعلبة من عشر قطع بوزن 550 جم. وتعلن في الوصف وجود 14.5 جم بروتين في القطعة. وتذكر صفحة العلبة استخدام الزبدة وعدم إضافة زيت النخيل أو المواد الحافظة؛ وهذه خصائص تخص هذا المعمول، ولا يصح تعميمها على جميع منتجات الحطب.
من أبرز مكوناته التمر والزبدة وبروتين الحليب ودقيق القمح والجلوتين. كما تتضمن قائمته محليات وشراب الذرة عالي الفركتوز ومكونات أخرى. ولذلك لا نصفه بأنه خالٍ من السكريات، ولا نستنتج أن وجود المحليات يلغي بقية مصادر السكر. ولمن يراجع الحساسية، تظهر مكونات من الحليب والقمح والشعير والصويا؛ وتبقى العبوة المرجع لقائمة المكونات الكاملة.
كم بروتين وسعرة في قطعة المعمول؟
يوجد تعارض في طريقة عرض البيانات الرسمية: الوصف يعلن 14.5 جم بروتين للقطعة، لكن جدول التغذية يحمل عنوان «لكل 100 جرام» ويعرض الرقم نفسه، وتعرض صفحة القطعة 238 سعرة داخل جدول «لكل 100 جرام» وكذلك في بطاقة «لكل حصة». نذكر هذا كما هو منشور، لكن تعارض أساس البروتين بين الوصف والجدول لم يُحسم؛ لذلك لا نحسب سعرات قطعة 55 جم أو بروتينها بتحويل آلي قبل التحقق من الملصق.
الخلاصة العملية هي أن المنتج يُسوّق رسميًا بوصفه معمولًا عالي البروتين، لكن حساب سعرات القطعة بدقة يحتاج تأكيد أساس الجدول. وإذا كانت لديك العبوة، راجع وزن الحصة المكتوب بجوار القيم، وعدد الحصص، وليس الرقم البارز على الواجهة وحده. ولا نضع للمعمول جدولًا موحدًا يوحي بأن هذا الاختلاف حُسم.
خبز الحطب عالي البروتين: مقارنة الحصة والوزن
تحدد صفحات الخبز التالية وزن الحصة بشكل مباشر، مما يسمح بالمقارنة الحسابية. القيم لكل حصة من الموقع الرسمي، أما قيم كل 100 جم فمحسوبة بقسمة قيمة الحصة على وزنها وضرب الناتج في 100، مع التقريب. لا تعني الحصة المحددة أنك ملزم بتناولها؛ إنها أساس لقراءة البيانات.
| المنتج | الحصة الرسمية | السعرات للحصة | البروتين للحصة | السعرات لكل 100 جم، محسوبة | البروتين لكل 100 جم، محسوب |
|---|---|---|---|---|---|
| خبز عربي غني بالبروتين | رغيف 56 جم | 147 | 14.2 جم | 262.5 | 25.36 جم |
| خبز توست عالي البروتين | شريحة 40 جم | 172 | 9.5 جم | 430 | 23.75 جم |
| خبز توست كيتو | شريحة 40 جم | 114.8 | 10.24 جم | 287 | 25.6 جم |
| خبز عربي كيتو | رغيف 32 جم | 71 | 8.2 جم | 221.88 | 25.63 جم |
الخبز العربي الغني بالبروتين
وزن العبوة 280 جم، وتحدد الصفحة الرغيف بوزن 56 جم. ويأتي البروتين ضمن خليط يتضمن جلوتين القمح وبروتين الصويا، مع دقيق القمح والشعير. الرغيف مناسب من حيث الشكل للحشو أو التغميس، لكن سعرات الحشوة تُحسب بالإضافة إلى الخبز. ولا تُطبّق بياناته على الخبز العربي الأبيض أو البر أو الكيتو.
التوست عالي البروتين
يأتي بعبوة 400 جم، وتعرض الشركة البيانات لشريحة 40 جم. تتضمن تركيبته الحليب والقمح ومكونات أخرى، وتذكر زيت النخيل غير المهدرج والزبدة؛ لذا فإن وصف المعمول بأنه دون زيت نخيل لا ينطبق عليه. إذا استخدمت شريحتين، فكمية الخبز وحدها تعطي حسابيًا 344 سعرة و19 جم بروتين، قبل الجبن أو أي حشوة.
توست الكيتو والخبز العربي الكيتو
توست الكيتو منتج مختلف عن التوست عالي البروتين، رغم أن كليهما يزن 400 جم للعبوة. ويعتمد في تركيبته على مكونات تشمل الجلوتين ودقيق الترمس والبذور وبروتينات نباتية. أما الخبز العربي الكيتو فعبوته 125 جم، والحصة المعروضة رغيف 32 جم. لا نفترض عدد أرغفة العبوة بقسمة الوزنين؛ فقد يظهر اختلاف بسبب التقريب.
الأرقام السابقة تعرض البروتين لكل منتج، لكن كلمة «كيتو» ليست مرادفًا لكلمة «عالي البروتين». قارن جدول المنتج نفسه وكمية ما ستأكله. كما لا نحسب صافي الكربوهيدرات بطرح الألياف آليًا عندما يكون أساس عرض الكربوهيدرات غير واضح، خصوصًا أن جدول الخبز العربي الكيتو يعرض أليافًا أكثر من رقم الكربوهيدرات.
الدهون والكربوهيدرات والألياف في خبز الحطب
| المنتج | الدهون للحصة | الكربوهيدرات للحصة | الألياف للحصة | الدهون لكل 100 جم، محسوبة | الكربوهيدرات لكل 100 جم، محسوبة | الألياف لكل 100 جم، محسوبة |
|---|---|---|---|---|---|---|
| العربي الغني بالبروتين، 56 جم | 3.7 جم | 16.2 جم | 4.5 جم | 6.61 جم | 28.93 جم | 8.04 جم |
| التوست عالي البروتين، 40 جم | 6 جم | 20.4 جم | 1.7 جم | 15 جم | 51 جم | 4.25 جم |
| توست الكيتو، 40 جم | 5.6 جم | 8 جم | 4.36 جم | 14 جم | 20 جم | 10.9 جم |
| العربي الكيتو، 32 جم | 2.6 جم | 1.9 جم | 3.9 جم | 8.13 جم | 5.94 جم | 12.19 جم |
الأرقام للحصص مختلفة الوزن لا تعطي مقارنة عادلة وحدها. فرغيف 56 جم أثقل من شريحة 40 جم، ولذلك جمعنا أساسين: الحصة الفعلية و100 جم. ويُلاحظ من البيانات أن التوست عالي البروتين أعلى سعرات لكل 100 جم من الأنواع الأخرى في هذه المقارنة، فلا يعني ارتفاع البروتين انخفاض الطاقة تلقائيًا.
كيف تختار بين المعمول وخبز البروتين؟
ابدأ باستخدامك للمنتج: إن كنت تريد قاعدة لساندويتش فقارن أنواع الخبز، وإن كنت تريد حلوى مع القهوة فراجع قطعة المعمول. لا تجعل المقارنة مجرد ترتيب لعدد جرامات البروتين، لأن المنتجين يؤديان دورين مختلفين في الوجبة. ويجب أن يظل حساب المعمول معلقًا على توضيح وزن الحصة بدل استعمال رقم غير محسوم.
ولتقييم الخبز، افصل سعراته عن إضافاته. فالزيت والصلصات والجبن والعسل تدخل في إجمالي الوجبة، وقد تكون كمية الإضافة أكبر مما تتوقع. مثلًا، شريحتان من توست الكيتو تعطيان حسابيًا 229.6 سعرة و20.48 جم بروتين من الخبز وحده؛ وهذه ليست سعرات الساندويتش كاملًا.
وإذا كان المطلوب مقارنة البروتين مقابل الطاقة، فإن الرغيف العربي الغني بالبروتين يوفر حسابيًا نحو 9.66 جم بروتين لكل 100 سعرة، مقابل نحو 5.52 جم للتوست عالي البروتين. هذا مؤشر مشتق من الأرقام المنشورة، وليس حكمًا شاملًا على جودة المنتج أو توصية بكمية يومية. فالطعم والوزن والمكونات والحشوة تبقى عوامل في الاختيار.
منتجات أخرى ضمن تشكيلة الحطب عالية البروتين
تضم الفئة الرسمية أطباق دجاج مع الحبوب، وسلطات، ومنتجات زبادي مثل التوت والشيا، والماتشا، والمانجو والهيل، إضافة إلى أطباق فطور. هذه خيارات توسع المقارنة خارج المخبوزات، لكن وصف الفئة لا يكفي لإعطاء رقم واحد لجميع الأصناف. ولا نستخدم بيانات وجبة دجاج لحساب السلطة أو الزبادي.
وعند شراء وجبة جاهزة، راجع هل الأرقام للعبوة كاملة أم لكل 100 جم، ثم تحقق من الصوص والإضافات الداخلة فيها. بعض الصفحات الرسمية تعرض عنوان «لكل 100 جرام» إلى جانب بطاقة «لكل حصة» بالأرقام نفسها؛ لذلك لا نشتق منها قيم عبوة كاملة دون تأكيد. دقة أساس الحصة تسبق كثرة الأرقام في المقارنة.
فروع أفران الحطب وكيف تتأكد من توفر المنتجات؟
يعرض دليل الفروع الرسمي مواقع في مدن سعودية متعددة، ومنها الرياض وجدة ومكة والمدينة المنورة والدمام والخبر ومدن القصيم. استخدم دليل فروع الحطب الرسمي لاختيار موقع قريب ومعرفة الاتجاهات بدل الاعتماد على قائمة قديمة.
أما الأسعار والتوفر، فقد يختلفان بين الفرع وتطبيق التوصيل، وبين القطعة المفردة والعلبة. لهذا قارن الاسم والوزن وعدد القطع قبل مقارنة السعر، وأضف رسوم التوصيل إلى تكلفة الطلب عند الشراء. لا نضع سعرًا موحدًا للمعمول أو الخبز في جميع الفروع دون قائمة رسمية تؤكده.
أسئلة شائعة عن منتجات أفران الحطب
هل معمول الحطب يحتوي على 14.5 جم بروتين في القطعة؟
هذا هو الادعاء المنشور في وصف المنتج الرسمي. لكن عنوان جدول التغذية يضع الرقم نفسه على أساس 100 جم، لذلك نذكر الادعاء منسوبًا إلى الشركة ونطلب التحقق من العبوة قبل استخدامه في حساب غذائي دقيق.
كم سعرات خبز الحطب العربي عالي البروتين؟
تعرض الشركة 147 سعرة للرغيف بوزن 56 جم، مع 14.2 جم بروتين. وتساوي الطاقة حسابيًا 262.5 سعرة لكل 100 جم.
هل التوست عالي البروتين هو توست الكيتو؟
لا، هما منتجان مختلفان في القائمة الرسمية. الشريحة المحددة لكليهما 40 جم، لكن السعرات والبروتين والكربوهيدرات تختلف بينهما، كما توضح الجداول.
هل جميع منتجات الحطب خالية من زيت النخيل أو السكر المضاف؟
لا تُعمم خصائص منتج على العلامة كلها. راجع قائمة المكونات لكل صنف، وتميز بين السكر الكلي والمضاف، وبين النكهة والنسخة التي اشتريتها.
هل خبز البروتين خالٍ من الجلوتين؟
الأنواع المعروضة هنا تتضمن مكونات من القمح أو الجلوتين. راجع أيضًا الصويا والحليب والترمس والبذور بحسب المنتج، وملصق العبوة للحساسية والتلامس أثناء التصنيع.
كم سعرات خبز مفرود بر لقمة 175 جم؟
تعرض الشركة 266 سعرة لحصة غير محددة الوزن، ولا يصح اعتبارها سعرات كامل العبوة. المكونات والمغذيات المنشورة لكل 100 جم موجودة في بداية المقال، ويبقى وزن الحصة بحاجة إلى تأكيد من العبوة.
مقالات مشابهة في اي ام دايتر
للتفاصيل الخاصة بمنتجات الحطب التقليدية، اقرأ المقالات التالية. كل صفحة تركز على منتج محدد ومكوناته وقيمه، بينما يقدم هذا الدليل مقارنة للتشكيلة وخيارات البروتين:
للمقرمشات، اقرأ أيضًا دليل البيك رولز، وفيه قسم مستقل لمنتجات أفران الحطب. قد تختلف المنتجات القديمة وأوزانها عن التشكيلة الحالية؛ طابق العبوة قبل استخدام بيانات أي مقال مرتبط.
المصادر
مصدر كل صنف خبز مرتبط باسمه في الجداول وبقسم التفاصيل. راجع أيضًا قسم الخبز الرسمي والصفحة الثانية من قسم الخبز.
- الحطب فودز: نبذة الشركة
- المعمول عالي البروتين، القطعة المفردة وعلبة العشر قطع
- الخبز العربي الغني بالبروتين
- التوست عالي البروتين
- توست الكيتو والخبز العربي الكيتو
- تشكيلة الحطب عالية البروتين
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.

