شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي كم سعره حرارية

شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي هي نوع من أنواع الشوربات السريعة التحضير، والتي يمكن أن تتمتع بطعمها الساخن الدافيء في غضون دقائق معدودة.

بالرغم من أنها شوربة ستظل تتضمن بداخلها عدد من السعرات الحرارية، لهذا يجب ضمها لجدول السعرات الحرارية الخاصة بنظامك الغذائي اليومي إذا قررت تناولها.

في التقرير التالي، سنتناول تلك الشوربة بشكل تفصيلي، وسنتعرف على أهم السعرات الحرارية الموجودة بها، خصوصًا سعرات الماكروز، بالإضافة إلى المكونات الغذائية التي تم إعداد المنتج منها، فتابعونا.

 

شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي كم سعره حرارية

تبلغ السعرات الحرارية في شوربة الشوفان هذه حوالي 208 سعرة حرارية، وهذا في كل 65 جم، وتتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الكمية بالشكل التالي، كربوهيدرات 39.2 جم، وبروتين بمقدار 5.6 جم، ودهون بمقدار 3.2 جم.

تحتوي الشوربة أيضا على دهون مشبعة بمقدار 0.8 جم، وصوديوم 3.08 ملجم، وألياف غذائية بمقدار 4.4 جم، بالإضافة إلى سكر بمقدار 6 جم.

 

 

طريقة تحضير شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي

تعرفوا أيضًا على

• السعرات الحرارية في شوفان كويكر
• السعرات الحرارية في فطائر الشوفان وعصير التفاح
• سعرات فلات وايت الشوفان من دولتشي قوستو سريع التحضير
• فتنس شوفان بالعسل والخردل Fitness Toasties كم سعرة حرارية