السعرات الحرارية في الشوربة

شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي كم سعره حرارية

شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي تحتوي على 208 سعره حرارية في كل 65 جم، وللمزيد من القيم الغذائية شوفوا البطاقة الغذائية.

شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي كم سعره حرارية

شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي 65 جم

شوربة
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 0 دقائق
مدة الطبخ 0 دقائق
التصنيف الغذائي شوربة
الشركة ماجي, نستله
الحصة 1 مغلف
السعرات الحرارية 208 كالوري kcal

المكونات الغذائية

  • 30.4 % رقائق الشوفان
  • دقيق القمح
  • نشأ (بطاطا)
  • ملح مدعم باليود
  • بودرة بصل مجفف
  • 4.6 % بودرة طماطم مجففة
  • 3 % طماطم مجففة رقائق
  • سكر
  • دهن الدجاج
  • مستخلص الخميرة
  • نكهة لحم البقر المطابقة للطبيعة
  • كمون
  • فلفل حار
  • كركم
  • فلفل أسود
  • فلفل افرنجي
  • هال ( هيل )
  • قرفة
  • زنجبيل
  • بقدونس

الخطوات
 

  • افرغي محتويات الشوربة في 1لتر ماء من الماء الساخن وضعيها على النار إلى أن تغلي ومن ثم حركيها جيداً حتى تذوب بالكامل
  • بعد الغليان اتركيها على نار خفيفة لمدة خمس دقائق مع التحريك بإستمرار وبالهنأ والعافية

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي 65 جم
Serving Size
 
65 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
208
% Daily Value*
دهون
 
3.2
جم
5
%
دهون مشبعة
 
0.8
جم
5
%
صوديوم
 
3.08
ملجم
0
%
كربوهيدرات
 
39.2
جم
13
%
الياف
 
4.4
جم
18
%
سكر
 
6
جم
7
%
بروتين
 
5.6
جم
11
%
الكارب الصافي
 
34.8
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السوق السعودي
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

اظهر المزيد

أنس

أهلاً اسمي أنس شغوف بالتغذية والصحة لذا قمت بتأسيس موقع اي ام دايتر ليكون موقعاً رائداً في عالم الدايت والتغذية. في النهار اعمل بالتخطيط الإستراتيجي في احد اكبر عشرة مدن صناعية في العالم، وفي المساء تجدني هنا أقوم بتحليل بيانات المنتجات الغذائية من أجلك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي