أطعمة نباتيةالسعرات الحرارية في الصلصات والصوصاتبروتين أقلدهون أقلصوديوم مرتفعكاربوهيدرات منخفضة

شطة كريستال كم سعرة حرارية

الأن تقدر تستخدم تطبيق اي ام دايتر على جوالك الاندرويد

تثبيت

قد تبدو شطة كريستال أحد المنتجات الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية صفرية وذلك في كل 5 مل من الشطة.

بس اللي مانعرف عنه انه كل 5 مل بتحتوي على 130 ملجم صوديوم !! وهي كمية عالية مقابل انك بتستهلك 5 مل من الشطه بس !!

يعني لازم تأخذوا حذركم لمن تستهلكوا شطة كريستال مع الأكل أو أي نوع آخر من الشطة اذا حصلتوا كمية الصوديوم عالية.

والأن نسيبكم مع البطاقة الغذائية لشطة الفلفل الأحمر ماركة كريستال:

 

شطة كريستال 5 مل

شطة فلفل احمر ماركة كريستال

  • فلفل احمر طازج
  • خل
  • ملح طعام
  • إي 415 صمغ الزانثان  (مادة مستحلبة)
  1. تُرج جيداً قبل الاستعمال

ملاحظات على شطة كريستال

  • تحتوي على سعرات حرارية صفرية.
  • مليئة بالصوديوم حيث كل 5 مل تغطي الحد الأعلى من الصوديوم  للشخص الطبيعي بنسبة 5%، ولمرضى ارتفاع ضغط الدم والكلى 7.2%.
  • أُنتجت بمصانع بومر للأغذية في الولايات المتحدة الأمريكية.
  • تُرج جيداً قبل الإستعمال.

قد يهمك معرفة الكالوري في

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا