السعرات الحرارية في تونا خفيف بوتان 185 جم

0 951

 

تونا خفيف بوتان 185 جم

تونا خفيف بوتان 185 جم

لحم تونا خفيف
4 من 1
مدة الإعداد 0 دقائق
مدة الطبخ 0 دقائق
وجبة الأسماك واللحوم البحرية
مطبخ بوتان
الحصص 1 علبة كبيرة
السعرات الحرارية 413.55 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • غير معروف

ملاحظات

  • قطعة فاخرة متماسكة.
  • تونا خفيف بوتان منتج خال من العناصر المعدلة وراثياً.

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
تونا خفيف بوتان 185 جم
الكمية في الحصة (185 جم)
السعرات الحرارية 413.55 السعرات من الدهون 215
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 23.87جم
دهون مشبعة 2.77جم
الصوديوم 740ملجم31%
الكربوهيدرات 1.78جم
سكريات 0جم0%
البروتين 47.92جم
نسبة الدهون 51.9%
نسبة الكربوهيدرات 1.7%
نسبة البروتين 46.3%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 41.1%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السوق السعودي
حبيتوها ؟ اعطونا رأيكم على @iamdieter.me أو شاركوها بهاشتاق #اي_ام_دايتر!

جربوا تونة أبيض فاخر بوتان 90 جم أو تونة بالماء والملح

كود خصم اي هيرب 10%

تسوقي من آي هيرب واحصلي على خصم عند استخدامك الكود التالي

SQV042

بدء التسوق

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating