السعرات الحرارية في نسكويك بار نستله

السعرات الحرارية في نسكويك بار نستله ، بسكوت نسكويك أو بار نسكويك كما يطلق عليه البعض هو سناك مصنوع من الواح رقائق الحبوب الكاملة والشوكولاتة ويحتوي في طياته على 6 فيتامينات، ومن انتاج شركة نستله.

بالرغم من أن الكثيرين قد يعتقدون أن هذا البسكويت صحي وقليل السعرات، إلا أنه ليس صحيح  بالمطلق، فهو يتضمن نسبة قليلة من السعرات الحرارية، ولكنه سيظل في النهاية يتضمن سعرات حرارية، والإفراط في استهلاكه يعني المزيد من السعرات الحرارية، ما يؤدي إلى الإصابة بالسمنة في نهاية المطاف.

في التقرير التالي سنتعرف على السعرات الحرارية في نسكويك بار نستله وأهم القيم الغذائية التي يمكن الحصول عليها من جراء تناول هذا المنتج.

السعرات الحرارية في نسكويك بار نستله

عدد السعرات الحرارية في نسكويك بار 97 سعره حرارية في اللوح الواحد بحجم 25جم، وأغلب سعراته الحرارية من الكربوهيدرات بنسبة 62.7%.

تتوزع سعرات الماكروز داخل ذلك البار بحجم 25 جم ما بين كربوهيدرات بمقدار 15.2 جم، وبروتين بمقدار 1.8 جم، ودهون بمقدار 3.2 جم، كما يحتوي المنتج على دهون مشبعة بمقدار 1.8 جم.

كذلك يحتوي المنتج على ألياف غذائية بمقدار 1.3 جم، وسكر بمقدار 7.4 جم، وصوديم بمقدار 48 ملجم.

على الجانب الآخر يتضمن المنتج مجموعة من الفيتامينات والمعادن منها، كالسيوم بمقدار 344 ملجم، وحديد بمقدار 3.33 ملجم، وفيتامين  د بمقدار 1.25 ملجم، وفيتامين ب 2 بمقدار 0.25 ملجم، وفيتامين ب3 بمقدار 3.13 ملجم.

 

ملاحظات على نسكويك بار نستله