أطعمة منخفضة الصوديومأطعمة نباتيةبروتين أقلتسالي ومقرمشاتتصبيرةحساسية الجلوتين

السعرات الحرارية في شيبسي بالطماطم

الشيبسي بنكهاته المختلفة هو من أشهر أنواع الأطعمة الجاهزة التي يتم تناولها بصفة يوميًا ليس مرة واحدة في اليوم، ولكن قد يصل الأمر إلى أكثر من مرة، وهناك منها العشرات  إن لم يكن المئات من الأصناف، والأحجام. ولكن اليوم نتحدث عن ماركة شيبسي بالطماطم، بوزن صافي يتراوح ما بين 81 إلى 91 جرام، فإليكم أهم التفاصيل المتعلقة به.

 

السعرات الحرارية الموجودة في شيبسي بالطماطم

تبلغ السعرات الحرارية الموجودة في ماركة شيبسي بالطماطم  لكل 10 جرام فقط منه حوالي 49 كالوري، موزعة ما بين بروتين 0.76 جرام، وكربوهيدرات 5.2 جرام منها السكريات 0.34 جرام، يبلغ إجمالي الدهون به حوالي 2.8 جرام، ومنها الدهون المشبعة 1.3 جرام أما بالنسبة لكمية الألياف به، فهي تبلغ حوالي 0.52 جرام، والصوديوم حوالي 0.05 جرام = (50 ملجم).

 

مكونات شيبسي بالطماطم

يتكون شيبسي بطعم الطماطم من:

  • البطاطس الطازجة المقطعة شرائح
  • الزيت النباتي
  • طعم الطماطم

ويحتوي على القمح، وهو إنتاج شركة شيبسي للصناعات الغذائية ش.م.م. 

ويعتبر الشيبس باختلاف نكهاته من الأطعمة العالية السعرات الحرارية، والتي تتمثل داخل فئة النشويات، لذا لا ينصح بتناولها بإفراط، لأنها من الممكن أن تتسبب في زيادة نسبة السكر في الدم، بالإضافة  إلى البدانة، لذا يمكن الاعتماد على البديل الصحي، وهذا عن طريق إعدادها في المنزل، وطهيها في القلاية الهوائية، أو في الفرن، فهذا يقلل من السعرات الحرارية التي تحتويها، ويترك المجال للاستمتاع بها دون تأنيب ضمير. 

تعرفوا على السعرات الحرارية في ليز بالملح تعرفوا على السعرات الحرارية في كريك كراك

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى