السعرات الحرارية في اللحوم والاسماك

السعرات الحرارية في شاورما دجاج اليوم

اقرأ في هذا المقال
  • السعرات الحرارية في شاورما دجاج اليوم
  • مقادير شاورما دجاج اليوم
  • طريقة تحضير شاورما دجاج اليوم
  • ملاحظات على شاورما دجاج اليوم الجاهزة

السعرات الحرارية في شاورما دجاج اليوم وهي عبارة عن دجاج مفروم، ومتبل ومجمد قابل للتحضير السريع، حيث معه لن تحتاج إلى أي تحضير مسبق للشاورما، فقط قم بإخراج العبوة من الفريزر، وباشر في طهيها على الفور.

بشكل عام يعد الدجاج بكافة أشكاله من أعلى مصادر البروتين التي يمكن أن تجدها في مختلف أنواع الأطعمة، ويعد من المأكولات الصحية الرائعة هذا إذا ما تم طهيه بطريقة صحية دون خلطه مع الكربوهيدرات، والدهون.

في التقرير التالي، سنقدم لكم شرح تفصيلي بما هي سعرات تلك الشاورما المقدمة من دجاج اليوم، وأبرز المكونات الغذائية الداخلة في إعدادها.

 

السعرات الحرارية في شاورما دجاج اليوم

تبلغ سعرات شاورما دجاج اليوم في حصة واحدة منها مكونة من 67 جرام حوالي 82 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الكمية ما بين دهون بمقدار 2 جرام، وهي نسبة ضئيلة جدًا، ويعد هذا أمرًا صحيًا، بالإضافة إلى كربوهيدرات بمقدار 3 جرام، وهي أيضًا نسبة ضئيلة، وتعتبر أمر صحي، أما بالنسبة إلى البروتين، فهو يحتل المقدار الأكبر حيث يبلغ 13 جرام، وهذا يعتبر رائع، خصوصًا أن البروتين من أهم المكونات الغذائية التي تساعد على الشبع لفترات طويلة.

ولمعرفة بقية القيم الغذائية في شاورما اليوم جاهزه المقدمة من شركة المراعي نترككم مع البطاقة الغذائية التالية.

 

مقادير شاورما دجاج اليوم

تتكون مقادير شاورما دجاج اليوم من 15 مكون وهي كالتالي:

  • 88 % لحم دجاج طازج
  • ماء
  • مالتودكسترين
  • نشا الذرة
  • محسن نكهة إي 621
  • فلفل حار (بهارات)
  • كمون (بهارات)
  • قرفة (بهارات)
  • سكروز
  • أعشاب
  • مثبت إي 415
  • مضاد تكتل 551
  • مضاد اكسدة 307
  • منظم حموضة إي 330
  • نشا معدل إي 1450

 

طريقة تحضير شاورما دجاج اليوم

  1. سخن المقلاة قبل القلي.
  2. اضف ملعقة صغيرة من الزيت النباتي.
  3. ضعي شاورما اليوم في المقلاة بعناية واطبخه لمدة دقيقتين على درجة حرارة عالية مع تحريك الدجاج باستمرار.
  4. أطبخ الشاورما لمدة 8 دقائق إضافية على درجة حرارة متوسطة حتى تصبح مطبوخة جيدًا.
  5. في النهاية يصب الدجاج ويقدم ساخنًا على الفور بعد الطهي.

 

ملاحظات على شاورما دجاج اليوم الجاهزة

  • احفظ شاورما اليوم عند درجة حرارة 1- إلى 4- درجة مئوية.
  • الدجاج مذبوح وفقًا لأحكام الشريعة الإسلامية.

 

تعرفوا أيضًا على

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي