اكلات سريعة التحضيرالكبيرالمجمداتبروتين أقلتسالي ومقرمشاتتصبيرةحساسية الجلوتينحساسية السمسمحساسية الصويادهون أقلصوديوم مرتفع

السعرات الحرارية في سبرنج رول الجمبري من الكبير

سبرينغ رول الروبيان

السعرات الحرارية في سبرنج رول الجمبري من الكبير 80.32 سعرة حرارية معظمها من الكربوهيدرات بنسبة 71.7%

ونسبة الدهون 19.6% ونسبة البروتين 8.4%، وتغطي حبة وحدة من السبيرنغ رول احتياج الشخص الطبيعي من الصوديوم 8%، وللشخص المصاب بإرتفاع ضغط الدم او امراض الكلى 10%

السعرات الحرارية في سبرنج رول الجمبري من الكبير

سبرنج رول الجمبري من الكبير

اي ام دايتر
قطعة واحدة من سبرينج رول الدجاج المجمدة
4 من 1
التكلفة التقريبية 1.5 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 5 دقائق
الوقت الكلي 6 دقائق
وجبة أقل من 100 كالوري, المجمدات, تصبيرة, سريعة التحضير
مطبخ الكبير
الحصص 1 قطعة سبرنج رول
السعرات الحرارية 80.32 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات عجينة السبرنج رول

حشوة السبرنج رول بالجمبري

الخطوات

طريقة قلي السبرنغ رول بالروبيان في الزيت العميق

  • لا حاجة للإذابة
  • سخني الزيت جيداً ثم اقلي سبرنغ رول الروبيان من الكبير لمدة 5 دقائق أو 6 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبي وبالهنأ والعافية.

طريقة قلي السبرنغ رول بالقلاية الهوائية Air fryer

  • لا حاجة للإذابة، فقط اخرجي السبرنج رول من الفريزر وادهني بزيت زيتون أو أي زيت آخر حسب الرغبة
  • سخني القلاية
  • اضبطي درجة الحرارة على 170° لمدة 10 دقائق أو اقل حسب الرغبة، وبالهناء والعافية.

معدات وأدوات مفيدة

قلاية فيليبس

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
سبرنج رول الجمبري من الكبير
الكمية في الحصة (35 جم)
السعرات الحرارية 80.32 السعرات من الدهون 16
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 1.75جم
دهون متحولة 0جم
الصوديوم 179.2ملجم7%
الكربوهيدرات 14.4جم
البروتين 1.68جم
نسبة الدهون 19.6%
نسبة الكربوهيدرات 71.7%
نسبة البروتين 8.4%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 10%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, السوق المصري, جمبري, حبشتكات, خضروات, دجاج, رقائق, روبيان, فطيرة, فلفل, ملح
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!
  • السعرات الحرارية والقيم الغذائية في سبرنج رول الروبيان من الكبير هي لقطعة واحدة من السبرينج رول بحجم ٣٥ جرام.
  • سبرينج رول الدجاج من الكبير صُنعت في الإمارات العربية المتحدة بواسطة كاسكيد للأغذية البحرية ذ.م.م. – الشارقة.
  • تحذير: عند الإذابة يُمنع من اعادة التجميد.

السعرات الحرارية في الأكلات الرمضانية شبيهة سبرنج رول الجمبري:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا