يحتاج إتباع نظام غذائي إلى متابعة السعرات الحرارية التي يتم تناولها على مدار اليوم بشكل دقيق، والاعتماد على منتجات خالية الدسم، أو قليلة الدهون أغلب الوقت، ومن ضمن المنتجات التي يمكن الاعتماد عليها هو زبادي نادك خالي الدسم حيث أنه منخفض السعرات للغاية، وفيما يلي مناقشة باهم السعرات الحرارية في زبادي نادك خالي الدسم فتابعونا لتتعرفوا عليها.
من السعرات الحرارية في زبادي نادك خالي الدسم السابق ذكرها نجد أن استهلاكه لا يمثل مشكلة في الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، حيث يمكن اعتباره كسناك منخفض السعرات الحرارية للغاية.
