منيو فطور فارس – الأقسام الرئيسية

أولاً: الساندويتشات

• سندوتش فلافل – 14 ر.س – 700 سعرة حرارية.
• سندوتش تونا – 29 ر.س – 500 سعرة حرارية.
• سندوتش دجاج – 34 ر.س – 690 سعرة حرارية.
• كلوب ساندوتش – 32 ر.س – 740 سعرة حرارية.
• سندوتش حلومي – 24 ر.س – 810 سعرة حرارية.
• سندوتش 200 درجة – 35 ر.س.

ثانيًا: التندور/الخبز والإضافات

• تميس عادي – 3 ر.س – 810 سعرات.
• تميس حار – 4 ر.س – 550 سعرات.
• تميس جبنة – 10 ر.س – 1120 سعرة.
• هاش براون – 16ر.س – 550 سعرة.
• بطاطس مقلية – 12 ر.س – 1400 سعرة.
• عسل سدر– 6 ر.س – السعرات: غير مذكورة.
• شوكولاتة قابلة للدهن نوتيلا – 7 ر.س – السعرات: 270 سعره حرارية.

ثالثًا: الحلويات والتوست

• فرنش توست بالزعتر – 26 ر.س – السعرات: 770 سعرة حرارية.
• فرنش توست – 26 ر.س – السعرات: 480 سعرة حرارية.
• وافل – 25 ر.س – 680 سعرة حرارية.

رابعًا: أطباق الإفطار والبيض

• شكشوكة تقليدية – 20 ر.س – السعرات: 380 سعره حرارية.
• اومليت فارس – 26 ر.س – السعرات: 740 سعرة حرارية.
• فول سعودي – 14 ر.س – السعرات: 650 سعره حرارية.
• معصوب ابويا – 890 ر.س – السعرات: 890 كالوري.
• معصوب – 37 ر.س (معصوب خاص) – السعرات: 1320 كالوري.

خامسًا: مشاركات وصناديق

• فطور بيوت – 79 ر.س – السعرات: غير مذكورة.
• صندوق الساندويتش – 79 ر.س – السعرات: غير مذكورة.
• حفلة إفطار – 129 ر.س – السعرات: غير مذكورة.

جدول السعرات الحرارية في فطور فارس

نصائح لاختيارات أخف

• استبدل الخبز العالي السعرات مثل تميس جبنة (1120 ك.س) بخيارات أخف أو شاركه.
• قم بمقاسمة طبق معصوب ابويا مع شخص آخر لتقسيم السعرات على شخصين أو اكثر.
• في الساندويتشات، اطلب صوصات “خفيفة” وقلّل الجبن والإضافات.
• قسّم الحلويات (مثل الفرنش توست/الوافل) أو شاركها.

الأسئلة الشائعة

روابط داخلية

• سعرات فطور كودو
• سعرات ابوزيد
• سعرات فطور دينيس