📑 في هذا المقال:
منيو شيك شاك (Shake Shack)
- البرجر:
- ShackBurger – برجر اللحم الكلاسيكي مع الجبن والخس والطماطم وصوص شاك.
- SmokeShack – برجر لحم مع جبن + قطع لحم مقدد + فلفل كرزي.
- Shroom Burger – برجر نباتي (فطر بورتوبيللو محشي جبن مقلي).
- Shack Stack – مزيج بين ShackBurger وShroom Burger.
- Cheeseburger – كلاسيك جبن برجر.
- Hamburger – برجر لحم بسيط بدون إضافات.
- Chicken Shack – ساندويتش دجاج مقلي مقرمش.
- Chicken Bites – قطع دجاج مقرمشة.
- الهوت دوغ:
- Hot Dog كلاسيكي.
- Cheese Dog – هوت دوغ مع جبن.
- البطاطس (Fries):
- Crinkle-Cut Fries – بطاطس مجعدة مقرمشة.
- Cheese Fries – بطاطس مغطاة بجبن سائل.
- Bacon Cheese Fries – بطاطس بالجبن والبيكون (حسب توفره محليًا).
- الميلك شيك (Shakes):
- Vanilla / Chocolate / Strawberry.
- Cookies & Cream.
- Peanut Butter.
- Salted Caramel.
- Shake of the Month – نكهات موسمية.
- الحلويات:
- Concretes – آيس كريم مجمّد مع إضافات.
- Ice Cream Cups / Cones.
- المشروبات:
- مشروبات غازية.
- شاي مثلج.
- ليمونادة.
- مياه معدنية.
الأسعار (تقريبية – السعودية/الخليج)
- ShackBurger: 30 – 40 ريال.
- SmokeShack: 34 – 45 ريال.
- Shroom Burger: 32 – 42 ريال.
- Shack Stack: 45 – 55 ريال.
- Cheeseburger: 28 – 38 ريال.
- Chicken Shack: 28 – 36 ريال.
- Fries: 12 – 18 ريال.
- Cheese Fries: 16 – 24 ريال.
- Milkshake: 18 – 28 ريال.
- Hot Dog: 18 – 25 ريال.
- حلويات: 20 – 30 ريال.
- مشروبات: 6 – 12 ريال.
جدول السعرات الحرارية (رسمي/تقديري)
القيم التالية مأخوذة من جداول Shake Shack Nutrition الأمريكية كمصدر رئيسي، مع تعديلات تقديرية بسيطة لتناسب أحجام المنطقة.| الصنف | الحِصّة | السعرات | بروتين | دهون | كربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|---|
| ShackBurger (Single) | 1 شطيرة | 530 | 29 جم | 33 جم | 25 جم |
| SmokeShack (Single) | 1 شطيرة | 610 | 32 جم | 37 جم | 27 جم |
| Shroom Burger | 1 شطيرة | 550 | 17 جم | 28 جم | 56 جم |
| Shack Stack | 1 شطيرة | 800 | 38 جم | 45 جم | 55 جم |
| Cheeseburger | 1 شطيرة | 450 | 25 جم | 26 جم | 28 جم |
| Chicken Shack | 1 شطيرة | 590 | 28 جم | 34 جم | 41 جم |
| Crinkle-Cut Fries | متوسط | 420 | 6 جم | 18 جم | 62 جم |
| Cheese Fries | متوسط | 600 | 12 جم | 28 جم | 78 جم |
| Vanilla Shake | كوب | 740 | 18 جم | 40 جم | 70 جم |
| Chocolate Shake | كوب | 760 | 17 جم | 42 جم | 72 جم |
| Cookies & Cream Shake | كوب | 810 | 16 جم | 43 جم | 80 جم |
كيف تختار خيارات أخف من شيك شاك؟
- اطلب ShackBurger Single بدل Double لتقليل السعرات.
- شارك Cheese Fries بدل تناولها وحدك.
- استبدل الميلك شيك بمشروب دايت أو ماء لتقليل 700+ سعرة.
- اختر Shroom Burger إذا كنت نباتيًا، مع تقليل الصوصات.
- اطلب برجر بدون خبز (Lettuce Wrap) لتقليل الكربوهيدرات.
التجربة داخل المطعم
أجواء عصرية، ديكور مستوحى من نيويورك، موسيقى شبابية، وجود فروع في المولات الكبرى بالسعودية والخليج. الخدمة غالبًا سريعة، وجودة الطعام ثابتة. يفضّله الشباب والعائلات كخيار برجر راقٍ مقارنة بمطاعم الوجبات السريعة التقليدية.مقارنة مع مطاعم مشابهة
- شيك شاك vs فايف قايز: فايف قايز أثقل/أعلى سعرات، شيك شاك أقرب لـ “غورميه” برجر مع خيارات نباتية.
- شيك شاك vs سموكي برجر: سموكي محلي بنَكهة شرقية، شيك شاك عالمي وأخف قليلًا.
- شيك شاك vs هارديز/ماكدونالدز: شيك شاك أعلى جودة مكونات وأغلى سعرًا.
الأسئلة الشائعة
كم سعرة في ShackBurger (سنجل)؟
حوالي 530 سعرة حرارية.
ما أعلى الأصناف سعرات؟
الميلك شيك والحصص المزدوجة مثل Shack Stack، حيث قد تتجاوز 800–1000 سعرة.
هل يوجد خيار نباتي؟
نعم، Shroom Burger (فطر محشي جبن مقلي) خيار نباتي شائع.
هل الأسعار مرتفعة؟
نعم، مقارنة بالمطاعم السريعة التقليدية، لكنها مقبولة لجودة المكونات.
هل القيم الغذائية رسمية؟
الأرقام مستندة إلى المنيو الرسمي الأمريكي مع تعديلات تقديرية للمنطقة.
روابط داخلية
مصادر خارجية
إخلاء مسؤولية: القيم الغذائية قد تختلف حسب حجم الحصة والإضافات وطريقة التحضير بين الفروع. هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. راجع صفحة إخلاء مسؤولية.