أفضل 7 وجبات خفيفة (سناك) مناسبة للدايت
عندما نتبع أي نظام غذائي، غالبًا ما نواجه مشكلة الجوع بين الوجبات الرئيسية. هنا تظهر أهمية الوجبات الخفيفة الصحية التي تساعد على سد الجوع دون… اقرأ المزيد »أفضل 7 وجبات خفيفة (سناك) مناسبة للدايت
فطور
سعرات كليجا افران الحطب
سعرات كليجا افران الحطب ، وهو نوع من أنواع الكعك المجوف الذي يعتمد في تصنيعه على الطحين، ويوجد به عدد كبيرة من الحشوات، حيث يمكن… اقرأ المزيد »سعرات كليجا افران الحطب
سعرات الفول المصري المهروس
سعرات الفول المصري المهروس ، يعتبر الفول المصري واحد من أشهر الأكلات المصرية التي دائمًا ما نجدها على مائدة الإفطار المصرية، فهي وجبه غنية بالألياف،… اقرأ المزيد »سعرات الفول المصري المهروس
السعرات الحرارية في كعك الأرز من كوينوا ريل
السعرات الحرارية في كعك الأرز من كوينوا ريل ، وهو عبارة عن كعك الأرز الكامل المخلوط مع الكينوا، والذي يمكن استخدامه كبديل صحي للخبز، والمقرمشات،… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في كعك الأرز من كوينوا ريل
القيم الغذائية في زبدة الفول السوداني بينت بتر اند كو
القيم الغذائية في زبدة الفول السوداني بينت بتر اند كو ، بعيدًا عن الصورة النمطية لزبدة الفول السوداني العادية، تأتي تلك الزبدة مع قطع من… اقرأ المزيد »القيم الغذائية في زبدة الفول السوداني بينت بتر اند كو
سعرات طحينة الفول السوداني من أرض الطبيعة
سعرات طحينة الفول السوداني من أرض الطبيعة ، وهي عبارة عن زبدة الفول السوداني اللذيذة الغنية بالدهون الصحية، والألياف الغذائية، والعالية البروتين، ويمكن استهلاكها كبديل… اقرأ المزيد »سعرات طحينة الفول السوداني من أرض الطبيعة
سعرات جرانولا الشوفان بالكاكاو من أرض الطبيعة
سعرات جرانولا الشوفان بالكاكاو من أرض الطبيعة، وهي عبارة عن حبوب إفطار معدة من الشوفان الكامل الحبة، وممزوج معها مجموعة من المكونات الغذائية الأخرى أهمها… اقرأ المزيد »سعرات جرانولا الشوفان بالكاكاو من أرض الطبيعة
السعرات الحرارية في فطيرة التفاح من فريكن هيلثي
السعرات الحرارية في فطيرة التفاح من فريكن هيلثي ، هي عبارة عن فطيرة التفاح الكلاسيكية، ولكن تم إعدادها بالاعتماد على مجموعة من المكونات الغذائية الصحية،… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في فطيرة التفاح من فريكن هيلثي
السعرات الحرارية في حبوب الإفطار شيريوس بالعسل من نستله
السعرات الحرارية في حبوب الإفطار شيريوس بالعسل من نستله أو تشيريوس بالعسل، لا شك أن حبوب الإفطار على اختلاف أنواعها هي اختيار رائع قد يراه… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في حبوب الإفطار شيريوس بالعسل من نستله
السعرات الحرارية في شوفان العلالي
السعرات الحرارية في شوفان العلالي ، طبعًا معروف عن الشوفان باختلاف انواعه الموجودة بالسوق، أنه من أكثر المكونات الغذائية صحة، والسبب في ذلك يرجع إلى… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في شوفان العلالي