دايت

دايت

حمية باليو والأطعمة المسموحة في باليو والأطعمة الممنوعة

حمية باليو، هل يبدو عليك غريًبا هذا الاسم؟ طبيعي أن يبدو اسم هذه الحمية غريًبا عليك، فهذه الحمية تقوم بشكل على أساس الأطعمة التي كان يتغذى عليها الناس في العصر…

دايت

أفضل رجيم في رمضان

قد يتساءل البعض ما هو أفضل رجيم في رمضان؟ سواًء كان لإنقاص الوزن أو للحفاظ على الوزن الحالي، ويُعد شهر رمضان المُبارك من الأوقات المُناسبة لتطبيق الحميات الغذائية، حيث يحرص…

تغذية

دايت الحوامل أفضل النصائح لتفادي زيادة الوزن خلال الحمل

أكثر ما يقلق الحوامل ويفسد عليها فرحة الحمل هي ازدياد وزنها خلال فترة الحمل، ولا داعي للقلق مع دايت الحوامل. حيث يتميز هذا الدايت باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية…

تغذية

خطط وجباتك بسهولة مع نظام البدائل الغذائية

إن كنت من أحد الدايتر، ومللت من وجباتك المعتادة وتريد التغيير، فنظام البدائل الغذائية هو صديقك الأمثل للتخطيط لوجباتك المقبلة بدون ملل أو تقييد. ماهو نظام البدائل الغذائية هو نظام…

دايت

هل تعاني من مشكلة ثبات الوزن! تعرف على أهم الاسباب المؤدية إلى ثبات الوزن

يمكن لاحظت هذه المشكلة لما تتبع نظام غذائي لخسارة الوزن”دايت” في اول فتره ينزل وزنك بشكل سريع وتفرح لكن بعد فترة تبدأ تعاني من ثبات الوزن و تتوقع انك خلاص…

السعرات الحرارية في الوجبات السريعة

السعرات الحرارية في الطازج

السعرات الحرارية في الطازج، من الموضوعات الشائع البحث عنها، حيث أن تلك الوجبات والتي تخرج من سلسلة مطاعم الطازج، تقدم الكثير من الموجبات الجاهزة الشهية اللذيذة، سواء تلك التي تعتمد…

جداول غذائية للتخسيس

السعرات الحرارية في الاكلات الرمضانية الجاهزة

مع قدوم هذا الشهر الفضيل شهر رمضان الكريم نسأل العلي القدير ان يتمم علينا عفوه واحسانه بأن يساعدنا على صيامه وقيامه، فقد احبننا ان نشارككم اهم السعرات الحرارية في الاكلات…

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي