القيمة الغذائية

مواضيع مرتبطة بوسم القيمة الغذائية في اي ام دايتر.

تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.

هل البرجر النباتي أقل سعرات؟ مقارنة المكونات وطريقة التحضير

هل البرجر النباتي أقل سعرات؟ الجواب المختصر: أحيانًا، لكنه ليس قاعدة. عند مقارنة ثلاث قطع بوزن متساوٍ تقريبًا (113 جم)، تعرض البيانات الحالية 230 سعرة في Beyond Burger، و230 سعرة في Impossible Beef، مقابل 290 سعرة في…

أكمل القراءة ←

أيهم أفضل: البرتقالة أو التفاحة؟

تعرف على القيمة الغذائية للبرتقال والتفاح وفوائد كل منهما لصحة الجسم. يحتوي البرتقال على فيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة ويحسن صحة الجلد، بالإضافة إلى احتوائه على الألياف التي تحسن عملية الهضم. بينما يحتوي التفاح على…

أكمل القراءة ←