بسكوت ريتز مالح كم سعرة حرارية

بسكوت ريتز مالح كم سعرة حرارية

بسكوت ريتز مالح هو بسكوت خفيف لطيف مصنوع من دقيق القمح ومملح يصلح لأن يكون سناك بين الوجبات لإحتوائه على سعرات قليلة.

ويحتوي 1 بسكوت مالح ريتز على 15 سعرة حرارية حوالي نصفها من الكاربوهيدرات بنسبة 53% ونسبة الدهون 37% ونسبة البروتين 6.7%.

وللمزيد من المكونات الغذائية والقيم يُرجى قراءة البطاقة الغذائية ادناه:

بسكوت ريتز مالح كم سعرة حرارية

بسكوت ريتز مالح

1 بسكوت ريتز الاحمر
4 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز، دايت قليل الصوديوم، Vegetarian Diet
التكلفة التقريبية ٠.١٢٥ ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
وجبة أقل من 100 كالوري, تسالي ومقرمشات
مطبخ ريتز كراكرز
الحصص 1 بسكوت مالح
السعرات الحرارية 15 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات بسكوت ريتز

الخطوات

  • مخبوز بالفرن غير مقلي
    بسكوت ريتز مخبوز وليس مقلي
  • كدسهم وغمسهم كلهم مع جبنتك المفضلة والمخلل
    بسكوت ريتز الاحمر

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
بسكوت ريتز مالح
الكمية في الحصة (3.125 جم)
السعرات الحرارية 15 السعرات من الدهون 6
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0.625جم
دهون مشبعة 0.375جم
الكوليسترول 0ملجم0%
الصوديوم 11.875ملجم0%
الكربوهيدرات 2جم
الياف 0.0375جم0%
سكريات 0.25جم0%
البروتين 0.25جم
نسبة الدهون 37.5%
نسبة الكربوهيدرات 53.3%
نسبة البروتين 6.7%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0.7%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, بسكوت ريتز الاحمر, بسكوت مالح ريتز, بسكوت مالح ريتز كم سعرة حرارية
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

ملاحظات على بسكوت ريتز مالح

  1. بسكوت ريتز الاحمر يحتوي على كمية قليلة من البروتين والصوديوم (مناسب لمرضى الكلى كسناك).
  2. لا يحتوي على كوليستيرول أو دهون مهدرجة.
  3. يحتوي على سكريات مضافة.
  4. غير مناسب لمن يعاني من حساسية الغلوتين أو حساسية الصويا (قد يحتوي على آثار الحليب).
  5. مخبوز بالفرن غير مقلي.
  6. السعرات الحرارية والقيم الغذائية المذكورة هي لقطعة واحدة فقط من البسكويت.
  7. صُنع في اندونيسيا بواسطة بي. تي مونديليز اندونيسيا.

أضف تعليق

Recipe Rating