السعرات الحرارية في الصلصات والصوصات
السعرات الحرارية في صوص الباربكيو المدخن ديليسيو
لا تنخدعوا من عدد السعرات الحرارية في صوص الباربكيو المدخن من ديليسيو لانه بيحتوي على 140.6 كالوري في 100جم.
صحيح ان عدد سعراته الحرارية قليلة في 100 جرام بس اللي ماتعرفوه ان بيحتوي على كمية صوديوم عالية 1,217 ملجم!! واللي تعادل نصف احتياجك اليومي من الصوديوم في حال انك مابتعاني من احتباس مياه أو عندك ارتفاع ضغط دم او امراض القلب والكلى لاسمح الله، أمّا في حال انك بتعاني من الأعراض المذكورة فحتصير النسبة 68%.
صدقونا ماودّنا نكرهكم بالمنتج لأنه برضوا نعمة ربنا والنفس وماتشتهي (بصراحة ومن غير دعاية يعتبر من أفضل صلصات الشواء اللي جربتها)، بس حبينا ننبهكم بكمية الصوديوم المرتفعة.
وعشان كذا عملنا بطاقة غذائية للصوص المدخن تحتوي على القيم الغذائية لكمية 20 جرام، تحصلوها في الاسفل مع ملاحظاتنا:
ملاحظات على صوص الباربكيو المدخن من ديليسيو:
- لا يحتوي على دهون (0.4 جم دهون في كل 100 جم).
- صوص الباربكيو المدخن فقير البروتين.
- قليل السعرات الحرارية.
- يحتوي على كمية صوديوم عالية، حيث تغطي كل 20 جم من صلصة الشواء المدخن 10% من الحد الأعلى للشخص الطبيعي، و 13.5% من الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى.
تعرفوا على السعرات الحرارية في الصوصات
كريمة طبخ المراعي لايت
حجم الحصة: 10ملالسعرات الحرارية: 14.36kcalكربوهيدرات: 0.58جمبروتين: 0.26جمدهون: 1.2جمدهون مشبعة: 0.816جمكوليستيرول: 5ملجمصوديوم: 4.5ملجمVitamin A: 35IUVitamin D: 5.5µgCalcium: 9mgالكارب الصافي: 0.6جم
