السعرات الحرارية في الصلصات والصوصاتبروتين أقلحساسية الصويادهون أقلصوديوم مرتفع

السعرات الحرارية في صوص الباربكيو المدخن من ديليسيو

لا تنخدعوا من عدد السعرات الحرارية في صوص الباربكيو المدخن من ديليسيو لانه بيحتوي على 140.6 كالوري في 100جم.

صحيح ان عدد سعراته الحرارية قليلة في 100 جرام بس اللي ماتعرفوه ان بيحتوي على كمية صوديوم عالية 1,217 ملجم!! واللي تعادل نصف احتياجك اليومي من الصوديوم في حال انك مابتعاني من احتباس مياه أو عندك ارتفاع ضغط دم او امراض القلب والكلى لاسمح الله، أمّا في حال انك بتعاني من الأعراض المذكورة فحتصير النسبة 68%.

صدقونا ماودّنا نكرهكم بالمنتج لأنه برضوا نعمة ربنا والنفس وماتشتهي (بصراحة ومن غير دعاية يعتبر من أفضل صلصات الشواء اللي جربتها)، بس حبينا ننبهكم بكمية الصوديوم المرتفعة.

وعشان كذا عملنا بطاقة غذائية للصوص المدخن تحتوي على القيم الغذائية لكمية 20 جرام، تحصلوها في الاسفل مع ملاحظاتنا:

 

السعرات الحرارية في صوص الباربكيو المدخن من ديليسيو

صوص الباربكيو المدخن من ديليسيو 20 جم

صوص باربكيو مدخن محلى بدبس التمر
2 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز
التكلفة التقريبية 0.45 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
وجبة أقل من 100 كالوري, الصلصات
مطبخ ديليسيو
الحصص 1 حصة
السعرات الحرارية 28.12 كالوري

المكونات الغذائية

مقادير صوص الباربكيو المدخن

خليط توابل صلصة الباربكيو المدخنة

الخطوات

  • يُحفظ في مكان بارد وجاف

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
صوص الباربكيو المدخن من ديليسيو 20 جم
الكمية في الحصة (20 جم)
السعرات الحرارية 28.12 السعرات من الدهون 1
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0.08جم
الصوديوم 243.4ملجم10%
الكربوهيدرات 6.58جم
الياف 0.24جم1%
البروتين 0.2جم
نسبة الدهون 2.6%
نسبة الكربوهيدرات 93.6%
نسبة البروتين 2.8%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 13.5%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية ف صوص الباربكيو, ديليسو صوص, صلصة الشواء, صلصة الصويا, صلصة باربكيو, صوص الباربكيو المدخن, صوص الشواء, صوص الطحينة, صوص باربكيو جاهز, مقادير صوص الباربكيو المدخن
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

ملاحظات على صوص الباربكيو المدخن من ديليسيو:

  1. لا يحتوي على دهون (0.4 جم دهون في كل 100 جم).
  2. صوص الباربكيو المدخن فقير البروتين.
  3. قليل السعرات الحرارية.
  4. يحتوي على كمية صوديوم عالية، حيث تغطي كل 20 جم من صلصة الشواء المدخن 10% من الحد الأعلى للشخص الطبيعي، و 13.5% من الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى.

تعرفوا على السعرات الحرارية في الصلصات والصوصات:

صوص طحينة بالفلفل الحار حلواني 22 جم
صوص طحينة جاهز للإستخدام من حلواني بالفلفل الحار
45.44 كالوري
السعرات الحرارية في صوص طحينة الفلفل الحار حلواني
صويا صوص معتدلة اندوفود 15 مل
صلصة صويا معتدلة
68 كالوري
السعرات الحرارية في صويا صوص المعتدلة
شطة كريستال 5 مل
شطة فلفل احمر ماركة كريستال
1 كالوري
شطة كريستال كم سعرة حرارية
كريمة طبخ المراعي لايت 10 مل
10 مل من كريمة طبخ المراعي قليلة الدسم
14.36 كالوري
كريمة طبخ المراعي لايت كم سعرة حرارية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا