طعم الجبنة المتبلة هو من الطعوم المفضلة لدى الكثيرين، ليس عندما يتعلق الأمر بالشيبس فقط، ولكن يمكن أيضًا تفضيل هذا الطعم في الفشار، وغيرها من السناكات الأخرى، ولكن دعونا نتعرف اليوم على السعرات الحرارية في شيبسي جبنة متبلة لكل عشرة جرام منه، فتابعونا لتتعرفوا عليها، بالإضافة إلى التعرف على ما هي المكونات التي تدخل في صنع شيبسي جبنة متبلة.

 

السعرات الحرارية في شيبسي جبنة متبلة 

تحتوي حصة مكونة من 10 جرام من شيبسي جبنة متبلة على سعرات حرارية تبلغ 49.2 سعره حرارية، موزعة على كمية بروتين تبلغ 0.80 جرام،وكاربوهيدرات بحجم 5.2 جم منها سكريات حوالي 0.17 جرام.

ويبلغ حجم الدهون حوالي 2.8 جرام، منها دهون مشبعة تبلغ حوالي 1.3 جرام، كما أن هناك أيضًا ألياف بداخل شيبسي جبنة متبلة تبلغ حوالي 0.53 جرام.

أما عن الصوديوم فإن الكمية الإجمالية لحجم 10 جرام من شيبسي جبنة متبلة، فهي حوالي 0.05 جرام (50 ملجم).

 

مكونات شيبسي جبنة متبلة 

يتكون شيبسي جبنة متبلة من التالي:

  • بطاطس طازجة 
  • زيت نباتي 
  • مكسب طعم جبنة متبلة 
  • يحتوي على الحليب ومشتقاته (لاكتوز)

يذكر أن شيبسي جبنة متبلة من إنتاج شركة شيبسي للصناعات الغذائية ش .م .م 

هل شيبسي جبنة متبلة ينفع في الدايت؟

[box type=”warning” align=”” class=”” width=””]كانت هذه السعرات الحرارية الموجودة في كمية عشرة جرام فقط من شيبسي جبنة متبلة، حاول إذا اخترت تناوله أن تتناوله ضمن معدل السعرات الحرارية الخاصة بنظامك الغذائي، ولا تكثر من تناوله، لأنه قد يسبب السمنة بسبب سعراته الحرارية المرتفعة.[/box]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *