أطعمة منخفضة الصوديومبروتين أقلتسالي ومقرمشاتتصبيرةحساسية الجلوتينحساسية الحليبحلى مع قهوهحلى منخفض الصوديوم

السعرات الحرارية في بسكويت نواعم

بسكويت نواعم هو واحد من أشهر أنواع البسكويت المعلبة التي تمتاز بطعمها الحلو، ونعومة قوامها، لهذا يكون المفضل لدى الكثيرين من الكبار، والصغار. يعتمد البسكويت في تركيبته الداخلية المعد منها على كل من دقيق القمح، والسكر، وزيت النخيل النباتي، واللبن المجفف كامل الدسم، والجلوكوز، وبعض من المواد الرافعة، وملح الطعام، والفانيليا. كما يحتوي أيضًا على مكسبات طعم، وليسشين صويا (E322) وبيكربونات الصوديوم E500 وبيكربونات الأمونيوم E503.

أما عن القيمة الغذائية المتعلقة ببسكويت نواعم، والسعرات الحرارية الموجودة فيه، فإن سعراته الحرارية لكل 10 جرام منه حوالي 48.6 كالوري

ويتوزع الماكروز الموجود في بسكويت نواعم ما بين 0.695 جرام بروتين، و6.875 جرام كربوهيدرات منها 2.10 جرام سكريات، وهناك دهون بنسبة 2.225 جرام منها دهون مشبعة بنسبة 1.335، ودهون غير مشبعة بنسبة 0.89، ولا يحتوي على أي دهون متحولة، حيث تبلغ نسبة الدهون المتحولة فيه صفر.

كما يحتوي البسكويت لكل 10 جرام منه على نسبة ألياف تبلغ حوالي 0.08 جرام، ونسبة صوديوم تبلغ 0.05 جرام.

للمزيد شوفوا البطاقة الغذائية ادناه:

السعرات الحرارية في بسكويت نواعم

بسكويت نواعم

بسكويت نواعم هو واحد من أشهر أنواع البسكويت المعلبة التي تمتاز بطعمها الحلو، ونعومة قوامها، لهذا يكون المفضل لدى الكثيرين من الكبار، والصغار
4 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت قليل الصوديوم
مدة الإعداد 0 دقائق
مدة الطبخ 0 دقائق
0 دقائق
التصنيف الغذائي أقل من 100 كالوري، تسالي ومقرمشات
مطبخ نواعم
الحصص 1 حصة
السعرات الحرارية 50.28 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • صنع المنتج في مصر من قبل شركة الشمعدان الصناعية الغذائية طريق أم زغيو - الدخيلة - الإسكندرية.

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
بسكويت نواعم
الكمية في الحصة (10 جم)
السعرات الحرارية 50.28 السعرات من الدهون 20
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 2.225جم
دهون مشبعة 1.335جم
دهون متحولة 0جم
دهون غير مشبعة 0.89جم
الصوديوم 50ملجم2%
الكربوهيدرات 6.875جم
الياف 0.08جم0%
سكريات 2.1جم2%
البروتين 0.695جم
نسبة الدهون 39.8%
نسبة الكربوهيدرات 54.7%
نسبة البروتين 5.5%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 2.8%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, القيم الغذائية, المكونات الغذائية, بسكوت, بسكوت بالفانيليا, بسكوت نواعم, بسكويت
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

ومن السابق لدينا نجد أن السعرات الحرارية الموجودة في بسكويت النواعم هي سعرات مرتفعة للغاية فكمية 100 جرام منه بسكويت نواعم يمكنها أن تمدك بحوالي 486 كالوري، فيها كربوهيدرات بنسبة 68.8 جرام، ودهون عالية بنسبة 22.3 جرام، وبروتين بنسبة 6.9 جرام فقط، وبهذا تكون قد استهلكت كمية كبيرة من احتياج الماكروز في عبوة صغيرة لن تستطيع حتى الإحساس بالشبع بعد تناولها، لذا من الأفضل الاعتماد على اختيار صحي آخر، أو عدم الإكثار من تناوله، والقيام بتناوله على فترات متباعدة ضمن احتياجك اليومي من السعرات الحرارية اللازمة لك.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى