Go Back
Email Link
طباعة
صورة الوصفة
زبدة الفول السوداني الناعمه من قودي
زبدة فول سوداني ناعمه خالية من الدهون المهدرجة
3
من
1
التكلفة التقريبية
1.5 ريال سعودي
المصدر موقع اي ام دايتر
مدة الإعداد
1
دقيقة
مدة الطبخ
0
دقائق
0
دقائق
وجبة
افطار, الصلصات, المكسرات
مطبخ
قودي
الحصص
1
حصة
السعرات الحرارية
195
كالوري
المكونات الغذائية
مكونات زبدة الفول السوداني الناعمه من قودي
فول سوداني جاف محمّص
قصب السكر
زيت النخيل
ملح
دبس السكر
الخطوات
انفصال الزيت يعتبر طبيعياً لأن هذا المنتج مصنوع من مواد طبيعية
خالية من المواد الحافظة
خالية من المواد الاصطناعية
خالية من الدهون المهدرجة
يجب حفظها في مكان بارد وجاف
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
حجم الحصة:
32
جم
السعرات الحرارية:
195
كالوري
الكربوهيدرات:
8
جم
البروتين:
7
جم
الدهون:
15
جم
دهون مشبعة:
3
جم
دهون غير مشبعة:
3
جم
دهون احادية:
8
جم
دهون متحولة:
0
جم
الكوليسترول:
0
ملجم
الصوديوم:
75
ملجم
البوتاسيوم:
185
ملجم
الياف:
2
جم
سكريات:
3
جم
فيتامين D:
0
وحدة دولية
كالسيوم:
17
ملجم
حديد:
0
ملجم
نسبة الدهون:
69.2
%
نسبة الكربوهيدرات:
16.4
%
نسبة البروتين:
14.4
%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى:
4.2
%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة:
0
%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع:
0
%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع:
0
%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71:
0
%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة:
1.5
%
نسبة تغطية الحديد للمرأة:
0
%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة:
0
%
احصل على خصم آي هيرب
SQV042
حبيتوها ؟
اعطونا رأيكم على
@iamdieter.me
أو شاركوها بهاشتاق
#اي_ام_دايتر
!