كاربوهيدرات

السعرات الحرارية في سنشري برجر

السعرات الحرارية في سنشري برجر

السعرات الحرارية في سنشري برجر، من الموضوعات التي باتت مطلب بحثي من كثير مستخدمي الانترنت في المملكة العربية السعودية. وسنشري برجر، أحد المطاعم السعودية الشهيرة، والتي بدأت على يد فهد بن حاضر العريفي، الذي اكتشف هو وشقيقه حبهما لوجبات البرجر الشهي. وأراد الشقيقان إرجاع البرجر بنكهته المميزة إلى وطنهم الأم في المملكة، حيث اكتشف الشقيقان …

السعرات الحرارية في سنشري برجر قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في البيتزا

السعرات الحرارية في البيتزا

كم عدد السعرات الحرارية في البيتزا بكافة أنواعها؟ كيف يُمكن التحكُم في عدد السعرات الحرارية في البيتزا؟ كيف أحرق سعرات البيتزا؟ هل يوجد طريقة لبيتزا دايت؟ كل التساؤلات سنجيب عليها في مقالنا من منا لا يُحب البيتزا هي وجبة شهيّة ومحبوبة وتُعتبر الأكثر شهرةً وطلبًا حول العالم إلا أن هناك هاجساً لمُتّبعي الدايت والحميات الغذائية …

السعرات الحرارية في البيتزا قراءة المزيد »

فوائد دايت منخفض الكربوهيدرات Low carb diet لو كارب

دليل شامل عن فوائد دايت منخفض الكربوهيدرات والمسموح والممنوع

‏إذا كنت تبحث عن طريقه لخسارة الوزن بطريقة بسيطة وغير معقدة جرب دايت منخفض الكربوهيدرات Low Carb Diet وهي عبارة عن نظام غذائي لخسارة الوزن يتم فيه الحد من تناول الكربوهيدرات “لو كارب” مثل:السكر، الخبز والمشروبات التي تحتوي على سكريات (سواءً سكريات طبيعية أو مضافة) وتناولها بنسبة قليلة 10% – 30% من الاحتياج اليومي ويتم …

دليل شامل عن فوائد دايت منخفض الكربوهيدرات والمسموح والممنوع قراءة المزيد »

تعرفي على الفرق بين الجوع الحقيقي و الجوع العاطفي!

تعرفي على الفرق بين الجوع الحقيقي و الجوع العاطفي!

إذا كنت من الأشخاص الذين عندما يصادفهم موقف سيء او يشعرون بالضيق أو التعاسة او التوتر او اي شعور غير محبب تتجه مباشرة للمطبخ لتأكل وتقمع مشاعرك بالاكل وتشعر بعدها بالراحه او حتى تشعر بإمتلاء فراغ المشاعر مؤقتاً فأنت تعاني من الأكل العاطفي وهو حالة نفسية شائعة عند الكثير و خاصة عند النساء و هي …

تعرفي على الفرق بين الجوع الحقيقي و الجوع العاطفي! قراءة المزيد »

×