شراب زبادي يوناني ندى بالرمان كم سعره حراريه

شراب زبادي يوناني ندى بالرمان كم سعره حراريه

تبلغ السعرات الحرارية في شراب زبادي يوناني ندى بالرمان 317 سعره حراريه أغلبها من الكربوهيدرات والبروتين، حيث بلغت نسب القيم الغذائية الأساسية من إجمالي الكالوري: نسبة الدهون 18.7% نسبة الكربوهيدرات 47.4% نسبة البروتين 34.1% ويعتبر زبادي ندى اليوناني بالرمان وجبة خفيفة خصوصاً بعد التمرين لاحتوائه على 27 جم بروتين، و37 جم كربوهيدرات و8 جم الياف. ليس هذا وحسب … اقرأ المزيد شراب زبادي يوناني ندى بالرمان كم سعره حراريه

فيتامين أ بين الفوائد والأضرار

فيتامين أ بين الفوائد والأضرار

الأطعمة التي يتوافر بها فيتامين أ وما الفارق بينه وبين الكاروتينات؟ فيتامين (أ) عبارة عن مركب عضوي (يحتوي على الكربون) مهم من أجل الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي في الجسم بسلاسة. و فيتامين A قابل للذوبان في الدهون، وهذا يعني أن امتصاصه في الجسم يكون عن طريق الدهون الغذائية، حيث يتم تخزينه تخزينها في الأنسجة … اقرأ المزيد فيتامين أ بين الفوائد والأضرار

السعرات الحرارية في عصير سيزر برتقال وجزر

عصير سيزر برتقال وجزر

تعرفوا على السعرات الحرارية في عصير سيزر برتقال وجزر وكذلك القيم الغذائية شراب عصير سيزر برتقال وجزر شراب عصير سيزر برتقال وجزر شراب عصير سيزر برتقال وجزر شوفوا السعرات الحراية في بقية عصيرات سيزر السعرات الحرارية في عصير سيزر تفاح السعرات الحرارية في عصير سيزر برتقال وجزر