المشي قبل الإفطار في رمضان

المشي قبل الإفطار في رمضان

المشي قبل الإفطار في رمضان على الرغم من أنّ هذا عنوان مقالنا اليوم إلا أنّه هناك تساؤلات كثيرة بخصوص أفضل وقت لممارسة رياضة المشي في رمضان هل يُنصح بالمشي قبل أم بعد الإفطار؟ هذا ما سنوضحه لك على ام اي دايتر فتابع معنا التفاصيل قد يكون الصيام مُرهقاً جسديًا؛ إلّا أنّه يُنصح بمُمارسة الرياضة الخفيفة، …

المشي قبل الإفطار في رمضان قراءة المزيد »