أطعمة منخفضة الصوديوم

يحتاج الجميع الملح لتحقيق التوازن في السوائل والعضلات والأعصاب، ولكن الكثير من الملح أمر سيء بالنسبة لنا، إذن كم نحتاج؟

ينظم جسم الإنسان كمية الصوديوم الموجودة به. إذا كانت المستويات مرتفعة للغاية، فإننا نشعر بالعطش، وتُسارع الكلى بالتخلص منه، وقد تم ربط الكثير من الصوديوم بحصى الكلى وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

والقليل جدا من الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى نقص صوديوم الدم وأعراض الدوخة والارتباك والتشنجات العضلية، في هذا الدليل ستجد أطعمة منخفضة الصوديوم ستساعدك في التحكم بإرتفاع ضغط الدم في حال كنت تعاني من الارتفاع.

السعرات الحرارية في مكرونة حواء المرمرية

مكرونة حواء هي واحدة من أشهر أصناف المكرونة التي يتم تداولها في السوق، وتمتاز بجودتها العالية التي تجعلها الاختيار الأول…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شويبس جولد اناناس

المشروبات الغازية على اختلاف أنواعها هي حليف أساسي للوجبات لدى الكثيرين، حيث لا يمكنهم تناول الوجبة بدونها، فأن حدث، ستكون…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في ايسكريم فسدقة فانيليا وشيكولاتة

الأيس كريم هو من أجمل الحلويات اللذيذة التي يمكن تناولها في الصيف، فهي ترطب علينا الأجواء الحارة بشكل كبير، ويمكن…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في سناكس جوليو

سناكس جوليو هو واحد من أشهر السناكات المملحة المعروفة في جمهورية مصر العربية، فهو موجود منذ العديد من السنوات حيث…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في كريك كراك بطاطس بالكاتشاب

بطاطس كريك كراك بالكاتشاب هو شيبس مصنوع من حبيبات البطاطس ونشأ البطاطس مع الأرز المطحون ومقلية بزيت النخيل النباتي، ومضافاً…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شيبسي بالطماطم

الشيبسي بنكهاته المختلفة هو من أشهر أنواع الأطعمة الجاهزة التي يتم تناولها بصفة يوميًا ليس مرة واحدة في اليوم، ولكن…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شوكولاته سما

شوكولاته سما هي نوع من أنواع الشوكولاتة التي يتم استخدامها في الطهي، حيث تدخل في الكعكات، وأنواع مختلفة من الحلويات…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في كوكاكولا زيرو

الكوكاكولا الدايت هي واحدة من البدائل قليلة السعرات الحرارية التي يتم الاعتماد عليها كبديل لكوكاكولا العادية، ولكن هناك الكثيرين ممن…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في بسكويت نواعم

بسكويت نواعم هو واحد من أشهر أنواع البسكويت المعلبة التي تمتاز بطعمها الحلو، ونعومة قوامها، لهذا يكون المفضل لدى الكثيرين…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في حليب اللوز بالفانيليا سيلك

مشروب اللوز بالفانيليا من سيلك هو حليب مصنوع من اللوز والماء ومحلى بعصير قصب السكر ومنكه بنكهة الفانيليا الطبيعية، كم…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى